Răceală recurentă - Cum le pot preveni?

Am 19 ani și sunt bolnav foarte des - gripă, angină, laringită, indiferent de anotimp. Medicul meu mi-a spus să iau medicamente fără prescripție medicală pentru a-mi stimula sistemul imunitar. Dar nu mă ajută, mă îmbolnăvesc încă foarte mult .. Ar putea fi ceva grav?

Cea mai frecventă cauză a răcelii recurente este nerespectarea regulilor unui stil de viață igienic. Prin aceasta înțelegem să nu fumăm, să evităm atmosfera de fum de tutun, să mâncăm regulat, să dormim suficient pe zi (cel puțin 8 ore!), Să mâncăm fructe și legume în fiecare zi, să evităm stresul, dacă este posibil. Vă rugăm să vă examinați stilul de viață și să luați în considerare situațiile în care acesta nu respectă aceste reguli. Medicamentele eliberate fără prescripție medicală pe care le menționați sunt doar de sprijin - cheia sănătății este întotdeauna respectarea regulilor.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Internist, hipertensiolog, redactor-șef la „Gazeta dla Lekarzy”.