„Ghidul personal al depresiei” este o relatare literară a experiențelor personale ale depresiei. Pas cu pas, Tomasz Jastrun urmărește și descrie depresia ca o fiară care poate lua diferite forme. "Îți împărtășesc experiența mea cu tine care suferă de depresie. Oriunde te-ai afla, în partea de jos sau în cercuri mai puțin dureroase, îți reamintesc - aceasta nu este doar drama ta. Îmi împărtășesc propriile experiențe, ci mă refer și la experiențele altora. Vreau să descriu depresia din diferite laturi și are nenumărate fețe, personaje, forme și etape, de la ușoare la grave până la extrem de dramatice. Nu există o singură depresie, există atât de multe pe cât sunt suferinzi, dar în multiplicitatea ei are multe trăsături comune "- scrie autorul în introducerea cărții. Poradnikzdrowie.pl și-a asumat patronajul presei asupra publicației.
Tomasz Jastrun - poet, prozator, jurnalist - se luptă cu depresia de mulți ani. Cartea sa este un ghid particular, precum și o încercare intimă, dramatică, de a descrie lupta împotriva depresiei și de a prezenta oamenilor celor afectați, precum și rudelor lor, ceea ce este cu adevărat această boală misterioasă.
Extras din „Ghidul personal al depresiei”
"Depresie reală. Ce înseamnă real? Poate că este mai bine să spunem - gravă, adică dureroasă sau profundă, este o experiență atât de copleșitoare, o suferință atât de mare încât atunci când trece, se întoarce la ea cu reticență. În scara sa este incredibil, ca o cameră de tortură. Se poate trăi după o astfel de experiență, și pentru că uită de ea. Depresia este similară cu un lagăr de concentrare sau cu o colonie penală, nu numai pentru că dă impresia că vrea să ne anihileze, ci și să ne închidă, nu renunță Există un lucru sigur - voința, istețimea și înțelepciunea nu vă vor ajuta să scăpați. Puteți conta pe timp, pe psihoterapie, dar mai ales pe medicamente, acestea se îmbunătățesc, deși sunt imperfecte.
Prima depresie este un șoc special. Nu înțelegem ce se întâmplă cu sufletul și corpul nostru. Dacă boala revine și, de obicei, revine, după ce am avut ceva experiență cu ea, ne descurcăm mai bine decât prima dată. Atunci noutatea și neobișnuința situației evocă o teamă deosebită.Chiar dacă recidivele ulterioare tind să fie mai severe, ceea ce din păcate este tendința, ne simțim totuși mai încrezători. Cunoașterea topografiei ajută la supraviețuirea depresiei. Cu cât știm mai multe despre asta, cu atât sunt mai mari șansele noastre de a supraviețui. Această carte este, de asemenea, destinată acestui lucru.
Amintiți-vă că depresia cauzată de sinucidere este o boală fatală în 25% din cazuri. Aceasta este singura scăpare sigură din ea. Și, așa cum a subliniat pe bună dreptate cineva, depresia fără sprijin este o boală fatală. De asemenea, se întâmplă să fie cu sprijin.
Se spune că un alcoolic poate fi înțeles doar de un alt alcoolic, la fel și în cazul depresiei. Deși este dificil să înțelegeți pe deplin aici, atunci când vă recuperați de depresie, nu mai înțelegeți propria gândire din momentul bolii.
Acest mesaj se adresează în principal celor care se află deja în „Club D”, familiilor lor, dar și oamenilor care doresc să cunoască această lume aparent îndepărtată, care este cu adevărat aproape, în spatele unui perete subțire, dar latentă. Deci, poate, voi, norocoșii care nu cunosc depresia, veți învăța ce să faceți pentru a nu o trezi. Depresia se poate întâmpla oricui la un moment dat în viața sa. Apoi ne spunem: de ce exact eu, nu m-am așteptat niciodată să mi se întâmple așa ceva.
Există o creștere izbitoare a incidenței depresiei astăzi. Dacă ar fi contagios, s-ar putea vorbi despre o epidemie. Deoarece acesta este cazul oriunde a ajuns civilizația noastră, trebuie să luăm în considerare și baza sociologică și psihologică a acestei boli. Extrem de împovărătoare, este un termen delicat, dar și neobișnuit în ceea ce privește amploarea și simptomele sale. Atinge miezul ființei noastre în cel mai dureros loc.
Povestea mea este un ghid personal și un tutorial. Nu mi-e frică să folosesc metafora, poezia, relatările și citatele și pentru că depresia scapă cuvintele. "
Despre autor
Tomasz Jastrun - poet, prozator, eseist, critic literar, cronicar și reporter. Autor și coautor al multor cărți, incl. „Ochi tandru”, „Vise care se trezesc”, „Jumătate masculină a lumii” (Editura Zwierciadło) și romanele „Colonia penală”. A colaborat, printre altele cu „Kultura”, „Rzeczpospolita”, „Newsweek”. De mulți ani asociat cu revista „Zwierciadło”. Câștigător al numeroaselor premii, incl. premiu literar al culturii pariziene. Este unul dintre ambasadorii campaniei sociale „Fețele depresiei. Nu judec. Accept."
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
