Picioarele plate transversale nu cauzează durere multor oameni pe tot parcursul vieții. Prin urmare, ortopedii nu o tratează ca pe o boală. Devine așa numai atunci când provoacă afecțiuni (metatarsalgie).Vedeți ce efecte pot provoca picioarele plate netratate.
Este dificil de spus ce procent din populația noastră are picioare plate transversale, dar este frecvent, mai ales la femei. Acestea se găsesc la oameni de toate vârstele, dar sunt mai frecvente la vârstnici. La femei, o astfel de structură anormală a piciorului este de obicei diagnosticată în jur de cincizeci, când nivelul de estrogeni, care afectează calitatea țesutului conjunctiv, scade brusc.
Auzi despre picioarele plate transversale. Cum să o preveniți, cum să o tratați? Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Ai picioarele plate transversale?
Piciorul se sprijină în mare parte pe trei puncte - capetele oaselor metatarsiene 1 și 5 și călcâi. Sunt conectate prin trei arcade formate din oase, susținute de ligamente și mușchi. Două sunt alungite (mediale și laterale), una este transversală. Al treilea este situat la înălțimea capetelor oaselor metatarsiene și a oaselor în formă de pană și cubice.
Este un arc ușor în spatele tampoanelor pentru degete. Acest arc este în funcțiune tot timpul când mergi: se aplatizează și se ridică alternativ. Ar trebui să fie vizibil atunci când piciorul nu este încărcat.
Picioarele plate transverse provoacă metatarsalgie
Picioarele plate transversale nu reprezintă o problemă de sănătate, atâta timp cât nu provoacă suferință. Este doar o structură anormală a piciorului. Cu toate acestea, boala este considerată a fi legată de metatarsalgia lui Morton, adică durerea sub capul oaselor metatarsiene.
Primul său simptom este formarea de porumb, cel mai adesea la înălțimea capului metatarsian 2 și 3. Apoi, apare de obicei durerea la nivelul calusurilor, cauzată de supraîncărcarea acestor puncte. Se poate uni inflamarea articulațiilor metatarsofalangiene. Există o durere arzătoare în partea din față a piciorului care face imposibilă purtarea pantofilor strânși. Este asociat cu modificări degenerative și inflamatorii ale nervilor dintre oasele metatarsiene.
Aceste modificări sunt rezultatul multor ani de supraîncărcare (aceasta se numește nevralgia / metatasalgia lui Morton). Fracturile de oboseală sunt un simptom mai puțin frecvent. Acestea afectează de obicei al 2-lea și al 3-lea os metatarsian. Ele apar ca urmare a suprasolicitării repetate legate de picioarele plate transversale. Durerea nu vine brusc. Cel mai adesea se dezvoltă în câteva zile. Fracturile proaspete nu sunt vizibile pe imaginea cu raze X (sunt prezentate prin imagistica prin rezonanță magnetică și scintigrafia osoasă).
Picioare plate: un defect dobândit sau congenital
Unii dintre noi au laxitate înnăscută a ligamentelor și a capsulelor articulare, dar picioarele plate transversale sunt adesea dobândite. Este cauzată de hallux valgus, care ridică primele oase metatarsiene și le supraîncarcă pe celelalte, supraponderalitatea, slăbirea treptată a ligamentelor și a capsulelor articulare, traume, modificări hormonale, boli (de ex. RA).
Nu avem nicio influență asupra tuturor acestor factori. Dar un picior plat este favorizat și de slăbiciunea musculară și de purtarea de pantofi cu toc înalt, care pot provoca contractura tendonului lui Ahile și stresul excesiv asociat pe partea din față a piciorului. Motivul este și degetele de la picioare cu ciocanul, o deformare rezultată din purtarea încălțămintei prea mici.
Metode de tratament ale piciorului plat transversal
În diagnosticul piciorului plat transversal, cele mai utile informații pentru ortopedi și reabilitatori sunt furnizate de cercetările efectuate cu utilizarea unui podoscop și a unei platforme pedobarografice. Primul dintre aceste dispozitive face o fotografie a tălpii picioarelor pentru a le evalua forma. Al doilea înregistrează distribuția sarcinii pe picior în timpul mersului și alergării.
Inițial, metatarsalgia este în general tratată simptomatic. Îndepărtarea bataturilor de către un podiatru cu experiență, precum și purtarea inserțiilor și a pelotelor, aduce o mare ușurare. Măresc suprafața de încărcare a piciorului, datorită căreia reduc supraîncărcările oaselor metatarsiene și ridică arcul transversal.
Plăcuțele sunt adesea lipite prea aproape de degetele de la picioare, așa că întrebați-vă ortopedul unde să le pună. Aceasta nu este o problemă cu inserțiile. Cele mai bune sunt făcute la comandă, potrivite în mod ideal piciorului, dar nu sunt ieftine (aproximativ 300 PLN).
Metodele de tratare a cauzelor bolii sunt mai eficiente. În cazul contracturii tendonului lui Ahile, se încearcă întinderea acestuia folosind exerciții recomandate de kinetoterapeut sau o orteză specială. Când piciorul plat transvers este o consecință a hallux valgus, această deformare este corectată chirurgical.
Dacă metatarsalgia nu poate fi tratată cauzal, deoarece este legată de flaciditatea țesutului conjunctiv din care sunt fabricate capsulele articulare și ligamentele, există proceduri chirurgicale pentru restabilirea arcului transvers.
lunar "Zdrowie"
Citește și: PICIUL SPORTIVULUI - cauze și simptome. Cum se tratează piciorul de atlet? Picioarele plate la copii - cum să preveniți dezvoltarea acestuia De ce merită să mergeți desculți
