Supraîncărcarea alimentelor nu este o boală. Este o stare naturală care arată că sânii se pregătesc să hrănească bebelușul. Cu toate acestea, adesea, inundația de alimente provoacă anxietate la o mamă proaspăt coaptă - mai ales că poate fi destul de dureroasă. Vedeți cum să gestionați aportul de alimente, cum să ameliorați durerea și cum să o distingeți de inflamația sânilor.
Din punct de vedere fiziologic, supraîncărcarea alimentelor este tensiunea din glanda mamară ca urmare a creșterii producției de lapte. Și, deși provoacă unele probleme, este de fapt un motiv de bucurie. Începuturile sunt dificile pentru tinerele mame. De obicei, imediat după naștere, ne facem griji cu privire la modul de stimulare a alăptării și ne îngrijorează faptul că nu vom putea hrăni bebelușul. Dar dacă, de exemplu, la miezul nopții, în jurul celei de-a 4-a zi după naștere (la femeile care au avut cezariană chiar și în ziua 6), te trezești într-un pat îmbibat cu lapte, înseamnă că grijile tale s-au sfârșit în acest moment, ești sigur că ai mâncare - ai multă mâncare. Atât de mult sânii simt că sunt pe punctul de a exploda. Sunt tensionate, foarte mărite, grele și adesea dureroase. De asemenea, se poate întâmpla ca laptele să curgă din ele de la sine. Toate acestea se datorează faptului că producția de alimente crește rapid. În timp ce imediat după naștere, glandele au secretat doar aproximativ 100 ml de colostru, patru zile mai târziu sunt 500 ml sau chiar 750 ml de lapte (care arată exact ca laptele). Acest lucru este prea mult pentru un nou-născut.
Puteți evita supraîncărcarea alimentelor?
Consilierii pentru alăptare recomandă inițial să vă prindeți bebelușul la sân cât mai des posibil - chiar și la fiecare 1,5-2 ore. Puteți chiar să-l țineți treaz în timp ce doarme și să-l hrăniți în timp ce doarme. În acest fel, stomacul bebelușului se întinde și este capabil să primească din ce în ce mai mult lapte. Uneori este posibil să se prevină formarea supraîncărcării alimentelor, organismele mamei și ale copilului se adaptează reciproc, alăptarea este stabilizată, iar sânii produc exact la fel de multă hrană de care are nevoie copilul. Cu toate acestea, mai des, mai ales în cazul femeilor care devin mame pentru prima dată, nu este atât de simplu.
Citește și: Puerperium de la A la Z - ce se întâmplă cu mama după naștereCe trebuie făcut atunci când apare o încărcătură de alimente?
În primul rând - nu fi nervos. Procesul de curgere a laptelui este legat de producerea de oxitocină și prolactină, în timp ce stresul blochează secreția acestor hormoni și, în consecință, poate determina laptele să refuze să curgă și va fi mai greu să sugă bebelușul. Bebelușul trebuie blocat și hrănit de la ambii sâni. Dacă după prima se saturează și nu vrei să sugei pe a doua, poți exprima laptele cu o pompă pentru piept sau doar să-l strângi ușor cu mâna. Merită să o faceți, de exemplu, la un duș, sub un curent de apă caldă. Este foarte important la începutul alăptării să goliți sânii - dar nu complet (deoarece acest lucru va crește și mai mult producția de lapte). Suficient pentru a fi ușurat și slăbit. Excesul de alimente din canalele de lapte poate duce la stagnarea alimentelor și, de asemenea, la inflamația sânului (mastită). Frigul încetinește producția de lapte, așa că, dacă vă confruntați cu supraîncărcarea, merită să luați comprese reci (dar nu înghețate!) După hrănire. Modul bunicilor de a face față potopului de alimente sunt frunzele de varză, pe care le răcim la frigider, apoi le batem cu un pistil pentru a elibera suc și le punem într-un sutien.
Acest lucru vă va fi utilCum să-ți pui un copil la sân?
Este important să fixați corect bebelușul în timpul sarcinii de hrănire. Gura bebelușului trebuie să fie complet deschisă, buzele curbate, nasul și bărbia atingând sânul. Întreaga mamelon, nu doar vârful și o mare parte a areolei (cu cât areola este mai mare) trebuie să fie în gura copilului. Ar trebui să existe o limbă de lucru la colțul gurii. În acest fel, copilul masează suplimentar mamelonul, reglează fluxul de lapte și, de asemenea, poate salva mama de stagnarea laptelui.
Cât durează o încărcătură de alimente?
În timpul unui atac de alăptare, sânii pot produce de până la 10 ori mai mult lapte decât are nevoie bebelușul. Atunci lucrăm la reglarea lactației, trebuie să „învățăm” sânii cât lapte să producă. Doi sâni materni sunt capabili să hrănească gemeni și chiar triplete. Orice exces ar trebui aspirat și înghețat (chiar și timp de 3 luni), poate fi folosit mai târziu - dacă mama iese din casă, cineva îi va putea da bebelușului lapte din sticlă. Potopul de alimente dispare de obicei după aproximativ două zile și alăptarea se stabilizează.
Cum să recunoaștem stagnarea alimentelor?
Stagnarea alimentelor se manifestă prin sâni foarte duri, ambii sau doar unul. Uneori puteți simți cu precizie o bucată mare și dură în sân. Este un canal de lapte umflat, înfundat. Stagnarea alimentelor ar trebui masată cât mai curând posibil - și apa caldă ajută și aici, merită, de asemenea, să folosiți comprese calde - pentru a elimina excesul de lapte. O modalitate foarte bună de a elimina stagnarea este pur și simplu să hrănești bebelușul din sân.
Merită știut
AVERTIZARE!
Nu lăsați sânii să înghețe înainte de hrănire. Dacă se întâmplă acest lucru, laptele nu va curge și bebelușul se poate descuraja de la supt, ceea ce va agrava și mai mult problema. Ține-ți sânii calzi înainte de hrănire.
Stagnarea alimentelor poate fi cauzată nu numai de un atac necontrolat, ci și, de exemplu, prin apăsarea sânilor în timp ce dormi sau un sutien strâns.
Cum să recunoști mastita?
Dacă stagnarea alimentelor nu este eliminată, aceasta poate duce la mastită congestivă. Aceasta este o afecțiune gravă care se manifestă:
- sâni foarte dureroși și duri (sau un sân);
- piele roșie și caldă pe sâni;
- febră;
- frisoane;
- stare de rău;
- evacuarea conținutului purulent și de culoare sângelui din mamelon;
- mărirea ganglionilor limfatici din jur (sub axilă).
Mastita congestivă este tratată, în funcție de gravitatea situației: golirea mai frecventă a sânului (dacă este imposibil să hrănești copilul, atunci cel puțin pompa de sân trebuie exprimată), hrănirea copilului în diferite poziții, comprese reci, hidratare adecvată (cel puțin 3 litri), odihnă, medicamente analgezice și antiinflamatoare (paracetamol, ibuprofen) și chiar antibiotice. De asemenea, puteți bea o infuzie de salvie, care inhibă ușor alăptarea. Mastita netratată sau prost tratată poate duce la formarea de abcese și la pierderea alimentelor.
