MICHAŁ BAJOR: Mai sunt multe în fața mea!

Michał Bajor iubește provocările - ca artist și ca ființă umană - îl păstrează. „Corpul meu are nevoie de 36 și 6, sufletul meu are nevoie de mult mai mult” - el convinge cu brio de peste 40 de ani.

Tineret? Pentru un tip să vorbească despre asta?! Și la această vârstă? Este greu. Ciudat. Nu foarte obiectiv. Pot doar să recunosc că sunt perceput ca cineva care - pentru vârsta lui - se descurcă bine.

Dar serios, nu prea mă simt bătrân. Încă îmi vine să-mi fac visele să devină realitate. Cred că aceasta este principala mea caracteristică care mă păstrează. Pentru că, în fața celor șaizeci care se apropie - pe care mi-e greu să-l cred când mă uit în oglindă, să fie un pic neprihănit (zâmbet) - nu-mi pot imagina că aș putea crede că totul este în spatele meu. Și nu este vorba despre viață, ci despre obiectivele pe care vreau să le ating. Încă mai am gânduri în cap: aș vrea să joc un alt rol, să cânt despre asta, să merg acolo. Călătoresc mult, și mă ține în formă. Încă caut noi stimuli și senzații.

Michał Bajor: Trăiesc destul de igienic

Am slăbiciuni - o băutură, o țigară - dar numai în vacanță, „lângă foc”. Cu toate acestea, somnul este principala cauză a sentimentului meu. Dorm foarte regulat timp de 9 ore. Cu toate acestea, nu adorm decât la două dimineața. Citesc foarte mult, sunt un fan al cinematografului și ... un teleman. Programele politice mă plictisesc și mă irită, dar îmi plac foarte mult filmele și curiozitățile din lume și, deoarece există întotdeauna ceva de găsit printre 500 de canale, uneori petrec câteva nopți. Și nu asta de ieri - o fac de peste o duzină de ani, așa că corpul meu s-a schimbat deja.

Nu mă pot trezi prea devreme pentru că ... gâtul meu nu ar mai funcționa după aceea. Producătorii din studiourile de înregistrare știu că lucrez doar de la ora 17. Dacă aș dormi mai puțin de 9 ore, aș avea probleme să cânt concertul de seară pentru că m-aș simți rupt.

Michał Bajor: Ce fac pentru a mă simți bine fizic?

Merg la reabilitare de două ori pe săptămână. Odată, am căzut pe ambele mâini destul de din păcate, ceea ce m-a amenințat cu o intervenție chirurgicală pe umeri, dar din fericire am reușit să le evit datorită reabilitării. Datorită acestor tratamente, am început, de asemenea, să fac niște antrenamente de forță pentru a câștiga masa musculară. Am doi formatori privați - și practic cu ei în mod regulat de câțiva ani. Când nu mai este timp, mă antrenez acasă folosind echipamentul - am pregătit exerciții și le fac. Cred că fac asta pentru binele meu.

Același lucru este valabil și pentru diete. Nu le iau în considerare pe cele rapide - ajung să aibă un efect yo-yo. Când eram mai tânăr, pentru mine a fost fantastic să slăbesc 5-7 kg în două săptămâni, dar apoi primeam aceeași cantitate. Acum, când văd că rotunjesc puțin, timp de o lună sau două renunț la carbohidrați și slăbesc calm 4-5 kg. Fac asta o dată pe an. Cel mai adesea când sesiunea foto se apropie de un nou album. (râde) Deci chiar acum!

Michał Bajor - cântăreț și actor pe care îl cunoaștem, printre alții din rolul lui Nero în filmul „Quo Vadis” și interpretări neobișnuite ale pieselor: „Nu vreau mai mult”, „Nu mă lăsa”, „Încălzește-mă”, „Sunt blocat într-un colț”. În 2015, a lansat cel de-al 19-lea album intitulat „Dragostea mea” cu texte de W. Młynarski.