Aveți o problemă cu incontinența urinară? Este pe cale să înceapă un atelier de lucru cu privire la mușchii pelvisului

Fiecare a treia femeie are o problemă cu incontinența urinară de stres. În medie, durează 9 ani pentru a vedea un medic. Fundația Force Feminite și Asociația BuggyGym abordează provocarea pro-sănătate sub sloganul referitor la date alarmante. „Fiecare treime” este o campanie socială al cărei scop este de a sublinia rolul mușchilor pelvisului în viața femeilor, de a educa și de a promova prevenirea, de asemenea, cu ajutorul soluțiilor de telemedicină. Ideea Campaniei este susținută de ambasadori, incl. Paulina Holtz, Nina Nycz, Monika Małecka și Jeannette Kalyta.

Problema incontinenței urinare afectează în principal femeile: jumătate după 50 de ani și 10-15 la sută la 20-30 de ani. Mai ales femeilor tinere le este rușine de apariția unor afecțiuni. După cum arată cercetările lui Urszula Wójtowicz, kinetoterapeut, doctorand la Universitatea Jagielloniană și președinte al Fundației Force Feminite, fondatorul startupului PelviFly, conștientizarea problemei în Polonia este foarte redusă. „În timpul recrutării participanților, multe tinere au aplicat pentru programul de prevenire. În chestionar, ei au susținut că nu au simptome de incontinență urinară. Abia în timpul conversației s-a dovedit că această problemă a apărut în timpul efortului, sărind, tuse și strănut. Ei nu știau că astfel de simptome indică deja o problemă în curs de dezvoltare. " Poate că acest lucru explică de ce femeile se prezintă la medic numai atunci când simptomele sunt cu adevărat deranjante și intervenția chirurgicală este singura soluție. „În urmă cu patru ani, am realizat un studiu asupra barierelor în calea ajutorului femeilor. S-a dovedit că cel mai lung timp de la observarea simptomelor până la luarea unei decizii cu privire la tratament a fost de 20 de ani! Femeile au întârziat să viziteze un specialist timp de aproape 9 ani. Cele mai mari bariere erau rușinea și frica de intervenție chirurgicală. - explică Urszula Wójtowicz.

"Dintre femeile tinere, femeile postpartum sunt deosebit de expuse riscului." - spune Šárka Solecka, medic, președintele asociației BuggyGym și inițiatorul formării Pelvic Floor Safe. „Lucrarea mea cu femeile după naștere arată cât de multe dintre ele suferă de incontinența urinară, disfuncția planșei pelvine și alte afecțiuni rezultate din leziuni la naștere și antrenament incorect după sarcină. Al doilea grup foarte riscant sunt femeile care practică sport. Bazinul feminin nu este adaptat la sarcini grele, cum ar fi alergarea pe distanțe lungi, haltere sau antrenamentul cu trambulină. Prin practicarea incorectă a sportului, fără a avea grijă de mușchii pelvisului, puteți duce la incontinență urinară de stres ". adaugă Šárka Solecka.

MUSCULI PELVICI DE FOND - CENTRUL COMANDEI FEMININE

Mușchii care funcționează corespunzător din podeaua pelviană sunt responsabili pentru susținerea adecvată a organelor feminine, protejează împotriva incontinenței urinare și sporesc calitatea vieții sexuale. Problema incontinenței urinare nu este doar o problemă a femeilor mature. Leziunile musculare apar în timpul nașterii și antrenamentelor grele. De asemenea, pot deveni slabi din cauza lipsei oricărei activități. Fără profilaxie și reabilitare, problema se înrăutățește și, în cele din urmă, intervenția chirurgicală devine singura soluție. Este important să educăm femeile atât cu privire la necesitatea exercitării mușchilor pelvisului, cât și să le învățăm să le exercite corect. Cercetările americane arată că doar 30%. femeile care își exercită mușchii o fac corect.

ORGANIZATORII SĂ SE CONCENTREZE PE PREVENIRE ȘI EDUCAȚIE

„Fiecare treime” este o campanie la nivel național organizată de Fundația Force Feminite și Asociația BuggyGym, care își propune să abordeze subiectul tabu - problema incontinenței urinare.Împreună cu partenerii de campanie ai Fundației Mâinile Bune ale Moașelor Poloneze, PelviFly, Teva, Weleda, Hartmann, Nessi Sport și Pregnabit, aceștia acordă atenție rolului mușchilor planșei pelvine în viața femeilor, educă și promovează profilaxia intimă a sănătății și prezintă cele mai moderne soluții de telemedicină. Campania se desfășoară sub patronajul Societății Ginecologice Poloneze și a Asociației „UroConti”. Patronajul onorific a fost preluat de Ministerul Sănătății.

La sfârșitul lunii octombrie 2016, vor începe ateliere despre mușchii pelvisului. Toate atelierele vor fi dirijate de: ginecolog, moașă, kinetoterapeut și trainer Pelvic Floor Safe.

Ca parte a campaniei, la sfârșitul lunii octombrie vor începe ateliere despre mușchii pelvisului. Atelierele de energie pelvină sunt o serie de întâlniri teoretice și practice care vor avea loc în noiembrie în cele mai mari orașe poloneze. Toate atelierele vor fi dirijate de: ginecolog, moașă, kinetoterapeut și trainer Pelvic Floor Safe. Prelegerile teoretice se vor concentra asupra anatomiei planseului pelvin feminin, a funcției musculare și a soluțiilor moderne de telemedicină, cum ar fi PelviFly - un sistem de telerebilitare pentru mușchii pelvisului creat de un startup polonez care permite antrenamentul acasă sub supravegherea la distanță a unui specialist. În timpul atelierului, va fi prezentat conceptul Pelvic Floor Safe - un program inovator de adaptare a activității fizice și a disciplinelor sportive la nevoile femeilor cu incontinență urinară de stres. În timpul părții practice, participanții vor învăța cum să exercite corect mușchii pelvisului sub supravegherea specialiștilor calificați.

Mai multe informații despre campania „Every Third” sunt disponibile pe Internet la:

• http://cotrzecia.pl/
• https://www.facebook.com/cotrzecia/
• http://forcefeminite.pl/
• https://buggygym.pl/

CAMPANIA ESTE SPRIJINITĂ DE AMBASADORI

Campania „Fiecare a treia” este susținută de femei, sportivi, mame, studenți și moașe active profesional. În fiecare zi promovează ideea unui stil de viață sănătos, conștient și activ. Vor să încurajeze femeile să aibă grijă de centrul lor de comandă. Printre ambasadori s-au numărat: actrița și antrenorul Pelvin Floor Safe, Paulina Holtz, actrița Anna Matysiak, fondatoarea Fundației DRP, moașa Jeannette Kalyata, sportiva, reprezentanta echipei naționale Nina Nycz, sprinterul și obstacolul Monika Małecka, moașa și entuziaștii stilului de viață activ: Monika Kowal, Justyna Kostrzewska, Aleksandra Rożnowska, Aleksandra Żelazo, Violetta Domaradzka, Monika Kastelik, Ilona Brusiło, Aleksandra Sulej Dąbrowska, Beata Bogaczyk, Katarzyna Strzelczyk, Katarzyna Limanowska.

Fundația Force Feminite

Scopul fundației este de a educa femeile în domeniul profilaxiei intime a sănătății și a soluțiilor moderne care susțin antrenamentul muscular al planșeului pelvian. El ajută femeile prin organizarea de ateliere educaționale. Fondatorul fundației este Urszula Wójtowicz - kinetoterapeut și doctorand la Universitatea Jagiellonian Collegium Medicum, inițiatorul startup-ului polonez PelviFly - un sistem de telemedicină pentru prevenirea și tratamentul disfuncției mușchilor pelvisului, care are potențialul de a afecta asistența medicală în lume. A fost prezentat la Summitul Mondial al Sănătății de la Berlin ca finalist dintre 10 startup-uri, selectate din 22 de țări.

Asociația BuggyGym

A fost stabilit la inițiativa lui lek. Šárka Solecka promovează activități pro-sănătate și încurajează femeile după naștere la activitate fizică sub forma antrenamentului BuggyGym în toată Polonia. Asociația conduce proiectul Pelvic Floor Safe la nivel național, adresat persoanelor care sunt în căutarea unui antrenament care să fie sigur pentru mușchii planșei pelvine.