Fiul meu are 9 ani și este un elev exemplar cu un comportament impecabil, este popular în clasă și foarte apreciat de alți copii, are o mare cunoștință de animale și natură. Problema este că în timpul lecției, când băiatul devine nervos, pune mâna sub birou și începe să strângă pipiul cu mâna. Atunci nu-și poate gestiona temele și uneori trebuie să termine ceva acasă. Vorbim mult cu soțul meu despre asta și explicăm că, atunci când va fi nervos, va strânge pumnul și va respira 3-5 adâncuri, și este ok timp de o săptămână și apoi se va întoarce din nou. Și cel mai rău lucru este că acum minte chiar că totul este în regulă și când vorbesc cu profesorul se dovedește că s-a întors după ceva timp. Suntem o familie iubitoare și încercăm să petrecem timp împreună împreună. Sunt neajutorat și sunt foarte îngrijorat pentru că are deja 9 ani și prietenii lui se vor îndepărta de el într-o zi sau vor râde. Nu știu de ce este așa și cum, cel mai important, să-l ajutăm. Iar soțul meu și cu mine suntem hotărâți să întoarcem lumea peste cap pentru a-l ajuta să rezolve această problemă.
Ania, îți sugerez să mai adaugi câteva strategii:
1. Roagă-l pe fiul tău să enumere toate BENEFICIILE (care îi vin în minte) de a face acest lucru cu stresul la școală. Lăsați aceste beneficii să fie cât mai multe posibil. Dacă neagă că nu sunt acolo, atunci nu este sincer cu el însuși.
2. Roagă-l pe fiul tău să-ți spună despre toate PIERDERILE posibile rezultate din acest mod de reducere a tensiunii la școală.
3. Apoi lăsați-l pe fiul complet singur, fără ajutorul statului, să vină și să scrie metodele pe care le va folosi ca înlocuitor la școală pentru a-și reduce tensiunea. Să fie doar ideile lui.
4. Următorul pas este de a-i cere fiului să evalueze pe o scară de satisfacție de la 0% (fără satisfacție) la 100% (satisfacție maximă), metodele de substituire enumerate anterior pentru reducerea tensiunii la școală și nivelul de satisfacție rezultat din masturbarea la școală.
5. Atunci întreabă-l pe fiul tău ce părere are despre asta. Vă rugăm să întrebați dacă, de exemplu, este de acord că modalitățile alternative de reducere a tensiunii la școală pot fi mai puțin plăcute. Acceptă faptul că va amâna o plăcere momentană mai mare într-un alt scop care merită?
6. Vă rugăm să fiți pregătiți pentru faptul că vechile modalități de reducere a tensiunii pot reveni, mai ales dacă consecințele acestui mod de reducere a tensiunii sunt de mică importanță pentru copil și acesta apreciază mai mult ușurarea temporară. De exemplu, se poate întâmpla ca copilul să nu simtă teama de a respinge colegii prea puternic și să nu fie suficient de motivat. Se poate, de asemenea, să încerce mai mult pentru părinții pe care îi iubește decât pentru ea însăși. Atunci merită să-i descoperi propria motivație. Aceasta este etapa unei explorări mai profunde a motivației copilului dvs. și susținerea motivației acestuia.
7. Vă rugăm să întrebați dacă există factori declanșatori mai mult sau mai puțin frustranți, de exemplu un anumit subiect, o anumită activitate la școală, orice relații mai dificile. Vă rugăm să ajungeți la factorii declanșatori. Identifică-le exact. De asemenea, poate aprofunda înțelegerea fiului dumneavoastră asupra problemelor sale și poate veni cu strategii mai bune pentru a face față reducerii stresului.
8. Roagă-ți copilul să reflecteze asupra hobby-ului său. Vă rog să-i cereți să petreacă două săptămâni gândindu-se la ce visează, la ce îi place cel mai mult, la ce sport ar fi cel mai fascinant, la ce activitate mai pasivă ar fi perfectă pentru el. Lasă-l să viseze la hobby-ul său fără restricții. Să nu-i spună nimeni despre lipsa banilor sau lipsa timpului. Lasă-l pe fiul tău să se întrebe ce îi place să fie activ.
Rugați-l pe fiul dumneavoastră să scrie o listă cu diferite plăceri. Dacă nu își găsește pasiunea timp de două săptămâni, rugați-l să reflecteze la ceea ce ar dori să facă cel mai bine în următoarele două săptămâni dacă nu ar exista limite reale.
9. Din lista plăcerilor, lasă-l pe fiul tău să-i aleagă pe cei care îi plac mai puțin și pe cei care îi plac mai mult. Atunci lasă-l să-i aleagă pe cei care sunt din ce în ce mai puțin reali. Lasă-l să aleagă pe cele pe care le-ar putea face cel mai des și pe cele pe care le-ar putea face doar sezonier. Îi poți susține diferitele activități și pasiuni sau îl „infectezi cu pasiunile tale”. Sfaturile de mai sus sunt doar sugestii. Cel mai important, totuși, este explorarea MOTIVAȚIEI, FACTORILOR TRIGGER și abilității fiului de a-și găsi PASIUNILE. Mult succes
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Barbara KosmalaȘef al clinicii de psihoterapie și dezvoltare personală „Empatie”, psiholog, psihoterapeut certificat și certificat http://poradnia-empatia.pl
