Luteolina aparține grupului de flavonoide vegetale caracterizate printr-un potențial ridicat pro-sănătate, cu proprietăți confirmate în cercetările științifice. Ce plante conține în mod natural luteolina? Care sunt proprietățile luteolinei și cum afectează creierul?
Cuprins
- Ce plante conține în mod natural luteolina?
- Ce înseamnă luteolină ca flavonoid?
- Cum afectează luteolina creierul?
- Care sunt celelalte proprietăți ale luteolinei?
- Preparate care conțin luteolină
Luteolina are multe beneficii pentru sănătate documentate de cercetare. Plantele bogate în luteolină au fost utilizate în medicina tradițională chineză pentru tratarea diferitelor boli precum hipertensiunea arterială, tulburările inflamatorii și cancerul. În prezent, utilizarea luteolinei se concentrează în primul rând pe capacitatea sa de a proteja celulele nervoase. Proprietățile sale pot fi utile în tratamentul demenței senile, precum și a problemelor de memorie și concentrare. Această substanță este, de asemenea, antiinflamatoare și antioxidantă. Există studii științifice privind rolul preventiv al luteolinei în formarea anumitor tipuri de cancer.
Ce plante conține în mod natural luteolina?
Luteolina se găsește în legume care ar trebui să facă parte dintr-o dietă sănătoasă zilnică. Ierburile și condimentele, populare în Polonia, au, de asemenea, un conținut ridicat de substanță.
Produse bogate în luteolină:
- țelină
- brocoli
- piper verde
- morcov
- oregano
- cimbru
- rozmarin
- salvie
- mentă de piper
- piper verde
Ce înseamnă luteolină ca flavonoid?
Flavonoizii sunt compuși chimici care acționează ca pigmenți în plante.
Ele dau plantelor culorile de la galben la petalele florilor până la albastru închis la fructele de afine. Prezența lor servește pentru a încuraja insectele și alte animale să joace un rol în polenizarea și dispersarea semințelor. Cu toate acestea, rolul flavonoidelor nu se termină aici. Datorită proprietăților lor antioxidante, au capacitatea de a elimina radicalii liberi. Ele arată, de asemenea, capacitatea de a absorbi radiațiile ultraviolete. Datorită acestor proprietăți, prezența flavonoidelor protejează ADN-ul plantei împotriva mutațiilor.
Proprietățile antioxidante ale acestor substanțe vegetale sunt valoroase pentru oameni. După consum, flavonoizii au capacitatea de a elimina radicalii liberi și în corpul nostru. Acest lucru îi face să contracareze procesele modificărilor neoplazice. De asemenea, inhibă modificările legate de îmbătrânirea corpului. Studiile au arătat că flavonoidele au, de asemenea, proprietăți antiinflamatoare, anti-aterosclerotice, diastolice, diuretice și de scădere a tensiunii arteriale.
Aceste substanțe sunt furnizate în dieta zilnică împreună cu legume, fructe și condimente. Locuitorii țărilor asiatice consumă cei mai mulți flavonoizi, chiar și 2 grame pe zi. Acest lucru se datorează proporției ridicate de leguminoase din dietă. Europenii consumă doar 0,5-0,8 grame din aceste substanțe pe zi. În Polonia, principala sursă de flavonoide este ceapa, merele și ceaiul.
Cum afectează luteolina creierul?
Cea mai importantă proprietate terapeutică a luteolinei este capacitatea sa de a proteja celulele nervoase. Numeroase studii au arătat că această substanță are un efect neuroprotector benefic atât în studiile de laborator asupra celulelor, cât și în testele pe animale.
Această acțiune se bazează pe reducerea microgliei hiperactive, adică a celulelor cataplasmei imune din creier. În condiții fiziologice, această structură controlează echilibrul sistemului nervos central. Microglia este responsabilă pentru îndepărtarea neuronilor deteriorați.
În timpul procesului de îmbătrânire, funcțiile acestor celule sunt întrerupte. Rezultatul este o multiplicare excesivă a microgliei, care distruge neuronii sănătoși. Oamenii de știință au observat o legătură între acest proces și boala Alzheimer și boala Parkinson. Luteolina inhibă activitatea patologică în zona microgliei, protejând astfel creierul de degenerare.
Cercetările arată că protejarea creierului de demență este, de asemenea, asociată cu proprietățile antiinflamatorii ale acestui flavonoid. Infecțiile declanșează producerea de citokine pro-inflamatorii. Aceste substanțe provoacă simptome precum somnolență și depresie. Se pare că inflamația provoacă și afectarea memoriei. Luteolina inhibă inflamația și reglează diferite căi de semnalizare celulară. Acest lucru se datorează faptului că reduce secreția de citokine din creier. Astfel, îmbunătățește concentrarea și procesul de amintire.
Care sunt celelalte proprietăți ale luteolinei?
Proprietățile antiinflamatorii ale luteolinei sunt, de asemenea, utilizate pentru a susține terapia bolilor autoimune. Utilizarea acestui flavonoid este de asemenea utilă în ameliorarea artritei reumatoide.
Oamenii de știință investighează posibilitatea utilizării activității antiinflamatorii a luteolinei în reducerea riscului de metastazare a cancerului. Proprietățile antitumorale ale acestei substanțe sunt, de asemenea, asociate cu inducerea apoptozei și inhibarea diviziunii celulare. Cercetările privind activitatea anticanceroasă a luteolinei sunt încă în curs. Până în prezent, nu a fost înregistrat ca medicament pentru cancer și nu ar trebui tratat ca atare.
Preparate care conțin luteolină
În prezent, suplimentele alimentare care conțin această substanță sunt disponibile pe piață. Cu toate acestea, merită să ne amintim că suplimentarea excesivă cu flavonoide, inclusiv luteolină, poate avea un efect negativ asupra organismului. Cel mai sigur și mai benefic pentru sănătate este să mănânci alimente naturale bogate în acest compus.
Surse:
- Luteolina, un flavonoid cu potențiale pentru prevenirea și terapia cancerului Yong Lin, Ranxin Shi, Xia Wang și Han-Ming Shen Curr Cancer Drug Targets. 2008 noiembrie; 8 (7): 634-646.
- Luteolina ca agent antiinflamator și neuroprotector: o scurtă revizuire. Nabavi, Braidy, Gortzi, Sobarzo-Sanchez, Daglia, Skalicka-Woźniak, Nabavi. Brain Res Bull. 2015 oct; 119 (Pt A): 1-11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. Epub 2015 8 sept.
- Flavonoide în profilaxie și terapie1 Monika Majewska, Hanna Czeczot Terapie și medicamente Volumul 65 · Nr 5 · 2009
Mai multe articole ale acestui autor
