KEFIR: VALORI NUTRIȚIONALE ȘI PROPRIETĂȚI DE SĂNĂTATE. CUM SE PRODUCE CHEFIRUL?

Kefir: valori nutriționale și proprietăți de sănătate. Cum se produce chefirul?



Alegerea Editorului
Instruire generală pentru sănătate pentru vârstnici
Instruire generală pentru sănătate pentru vârstnici
Kefirul este o băutură din lapte fermentat făcută folosind așa-numita boabe de chefir. Are multe proprietăți care promovează sănătatea - incl. este un probiotic foarte bun, previne osteoporoza, îmbunătățește imunitatea și protejează împotriva infecțiilor bacteriene. Kefir este