În cel mai bine vândut ghid „Nu vă temeți de viață”, Katarzyna Miller arată că cel mai important lucru din viață este ... lipsa fricii față de ea și de tot ce aduce. Pe baza experiențelor pacienților și prietenilor ei, autoarea contribuie la înfruntarea diferitelor temeri care ne copleșesc. Și te încurajează să trăiești viața din plin.
"Multe lucruri pe care ni le oferă viața, nu le vrem deloc, ne prefacem că nu există, fugim de ele și, mai presus de toate, ne este frică. Bătrânețe și îmbătrânire, moarte și moarte, boală, sărăcie, trădare, singurătate, eșec , eroare, fără câștig, critică, respingere, neajutorare ... Îți voi împărtăși aici cunoștințele mele despre aceste temeri. Îmi pasă cu adevărat că le respectăm, dar să nu le cedăm, să le luăm în considerare, să le putem numi și au supraviețuit, dar nu au fost victimele lor ".
În ghidul „Nu vă temeți de viață”, un cunoscut psiholog ne învață un adevăr simplu - puteți avea dragoste, bani, sănătate, familie și securitate externă, dar dacă simțim frică, ne va lua bucuria și satisfacția cu tot. Cartea este împărțită în 31 de capitole, fiecare dintre ele fiind dedicat unei frici diferite - împotriva îmbătrânirii, furiei, bolii, provocărilor grele, moartea, lipsa de copii, dar și egoismul, sărbătorile fără familie sau împotriva tăgăduirii de sine.Autorul subliniază că frica în sine nu este ceva rău - este necesară pentru supraviețuire. El este cel care ne spune să nu mergem noaptea în colțurile întunecate sau să punem un deget în foc. Am fi psihopați fără teamă. Dar nu ar trebui să cedăm.
A nu te teme înseamnă a putea experimenta frica și a nu deveni victima ei
În capitolul „Nu vă temeți de lipsa de copil”, Katarzyna Miller se ocupă de frica lipsei de copil. El respinge noțiunea că o femeie care nu are un copil nu este pe deplin o femeie și susține că a avea un copil, un partener de sex masculin sau un stil de comportament sau de îmbrăcăminte nu este o dovadă a feminității. O femeie este o femeie toată viața și nu trebuie să dovedească nimic nimănui. În „Nu te teme să vorbești”, el ne amintește de dreptul de a fi asertiv, care este esențial pentru sănătatea noastră emoțională. Ne dă curaj să luptăm pentru opinia noastră. Capitolul „Nu vă temeți de provocările grele” este o mare lecție de umilință, deoarece provocările dificile ne obligă adesea să atingem culmile inventivității, curajului și stăpânirii de sine, iar după astfel de experiențe învățăm să ne bucurăm mai mult de viață și să devenim oameni mai maturi.
Citirea „Nu vă temeți de viață” ne va da înțelepciune, datorită căreia vom înțelege de unde ne vin temerile, ne vom învăța să le numim, să ne arate absurdul, să le îmblânzim pe unii și să scăpăm pentru totdeauna de alții datorită ei.
Psiholog, psihoterapeut, filosof cu câteva decenii de experiență terapeutică în domeniul terapiei individuale, conjugale și de grup. Lector la numeroase ateliere de dezvoltare pentru femei. Autor și co-autor al multor ghiduri de best-seller, incl. „Vreau să fiu iubit așa cum vreau eu”, „Manualul lui Guy”, „Lucrător sexual”, „Fă-o dragă”, „Reginele vieții și regele”, „În viață ca la cinema”, „Nu te teme de viață” (Wydawnictwo Zwierciadło) .
