Sunt îngrozitor de gelos pe logodnicul meu. Chiar dacă îmi tot spune că mă iubește doar și vrea să fie cu mine pentru tot restul vieții sale. Îl cred, dar cel mai supărător este când el, de exemplu, vorbește plăcut cu o altă fată. Poate sunt atât de gelos încât nu vreau să-l pierd, dar ne face să suferim amândoi. Și sunt atât de surprins că a îndurat atât de mult cu mine. Încerc să mă schimb și, de exemplu, la discoteci nu-mi mai pasă cum „încearcă să intre” alte fete în el, pentru că știu că este cu mine. Cum să nu mai fiu atât de gelos?
Gelozia este întotdeauna un simptom al stimei de sine scăzute. Tu trebuie să începi să lucrezi asupra ta și să încerci să crezi în tine și nu în veridicitatea sau sinceritatea iubitului tău. Gelozia este un sentiment care a distrus multe relații, relații bune și de durată. Și asta pentru că o persoană are o stimă de sine scăzută și se tem că nu este suficient de bună pentru altcineva. Dacă iubitul tău are succes - cu atât mai bine, pentru că înseamnă că este cool, că îl place. Cred că este mai plăcut să fii cu cineva drăguț decât un tip fără speranță pe care toată lumea îl evită. Dacă este drăguț cu alții (inclusiv fetele), este mai bine decât să fie ultimul nepoliticos. Mai degrabă, încearcă să te concentrezi pe a te bucura și a te bucura de el, apreciind că ești împreună și gândindu-te că ești probabil cool pentru că el este alături de tine. Gândește-te la asta, vorbește cu el - lasă-l să-ți spună de ce este cu tine - cum vede calitățile tale, ce îi place la tine că te-a ales. Poate că acest lucru vă va asigura că relația voastră are ceva mai permanent decât doar o pasiune pasionantă la o discotecă.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinic în sănătate.
A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.
Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.
