Am 19 ani. Nu-mi pot controla emoțiile, motiv pentru care îi rănesc pe alții. Mi-e teamă de respingere, dezaprobare sau rănire. Acest lucru se datorează faptului că în școala gimnazială și primară am avut probleme cu contactele cu colegii mei. Nu eram impecabil, dar nu meritam nicio lipsă de respect sau umilință. Acest comportament a rezultat din istoria familiei mele (destul de trist) și, trăind în mediul rural, m-aș fi putut aștepta ca părinții mei să vorbească despre cineva în fața copiilor lor. La școală, copiii mi-au spus direct despre aceste lucruri neplăcute, cu rușine în voci. A fost foarte brutal. De asemenea, îi rănesc și pe alții când vor să se apropie de mine. Știu că este foarte prost. Mă doare și când cineva este apropiat și vrea să mă ajute. Mai degrabă este pentru că mă simt în pericol să mă rănesc și pe mine. De exemplu, când simt frica combinată cu furia, când cineva râde de mine, mă simt tensionat, încolțit și de multe ori devin roșu și mă simt fierbinte. De asemenea, sunt bântuit de amintiri triste când, de exemplu, un prieten m-a făcut să-mi dau seama de inutilitatea mea și de faptul că îi rănesc pe alții când mă cert cu părinții mei sau cu alte persoane apropiate. Apoi mă simt groaznic despre mine și uneori arunc noroi asupra mea. Fac mișcări nervoase, plâng mult și adorm fără tragere de inimă. Știu că nu pot face asta greșit, în general sunt o mizerie. De asemenea, vorbesc cu voce tare sau mă gândesc „nu vreau”. A început când am spus că nu voi merge la școală. Este foarte rar pentru mine să aud lucruri care nu sunt acolo, dar s-a întâmplat doar de câteva ori. De asemenea, am constatat că atunci când vorbesc despre cineva sau vorbesc cu cineva, mă simt ca și când aș fi vizual acea persoană, dar știu că nu este cazul, ci mai degrabă imaginația mea îmi joacă șmecherii. Nu știu cum să-i spun. De asemenea, foarte rar noaptea, cred că am degete, mâini, picioare uriașe, dar știu că nu este cazul, dar uneori verific pentru orice eventualitate. Astfel de frici. Și am și o relație foarte tristă cu familia mea. Toată lumea după un calvar trist. Dar asta nu este probabil important. Mama a vrut să se sinucidă de câteva ori și probabil că a vorbit despre asta și m-a crescut cu o asemenea frică. Eram un copil foarte dificil și familia mea a suferit foarte mult din cauza mea. Bunica a influențat și aceste relații. Ea și-a crescut mama îngrozită și a lăudat unele rele practici. Îi tot spunea mamei că tatăl meu are un iubit. Este brutal. Paradoxal, ea a avut grijă de mine și m-a apărat. De asemenea, a amenințat când mama a părăsit casa cu o frânghie, de exemplu. Nu am ranchiună împotriva nimănui. Într-adevăr, dar regretul rămâne și omit unii oameni. Vreau să fiu o persoană mai bună, dar nu o pot face singură. Ceea ce am scris este doar vârful aisbergului. Pun pariu că este depresie cu anxietate sau depresie cu anxietate și episoade de schizofrenie. Am vizitat deja un psiholog școlar și trebuia să mă alătur unui grup de sprijin, dar probabil că acest lucru nu este suficient și nu există locuri vacante nicăieri lângă locul meu de reședință.
Vă mulțumesc pentru scrisoarea dvs., am citit-o cu atenție și cu sentimente mixte: arată că sunteți o femeie foarte înțeleaptă, sensibilă și inteligentă. Dar și că ai trăit o dramă foarte serioasă. Este necesar un contact suplimentar cu un psiholog; un grup de sprijin este o idee grozavă, dar va fi nevoie de psihoterapie individuală, poate că sprijinul farmacologic va fi de ajutor. Este nevoie de un psiholog sau un psiholog și psihiatru, deoarece înțelegerea mecanismelor nu este de obicei suficientă pentru a te elibera de trecutul supărător. Deci, vă rugăm să mergeți la un psiholog, poate că liderul grupului de sprijin are un contact bun? Dacă nu găsiți nimic, vă rugăm să mă contactați - vom veni cu ceva.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.
Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.
Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.
A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.
