Cum faceți față stresului care există din abundență în timpul coronavirusului? Crezi că ești calm că nu ești afectat, dar dormi prost? Poate că îți pasă, pur și simplu nu o lași să arate? Verifică!
De obicei spunem că trăim vremuri stresante, nu? Acum avem dovezi în acest sens - pandemia de coronavirus ne-a cauzat multe probleme. Suntem îngrijorați de slujba noastră, de sănătatea celor dragi și a noastră. Ne gândim cum să facem cumpărături în siguranță, cum să ne păstrăm timpul pentru noi, pentru copii.
Stresul este bun, dar numai atunci când ne motivează să acționăm. Stresul permanent duce la multe boli. Și chiar dacă nu vrei să recunoști asta, te poți stresa. Verificați nivelul de stres în testul nostru:
Articol recomandat:
Weekend mai 2020. Unde să merg și ce să fac? 7 sfaturi pentru o pauză de weekend
