După îndepărtarea organelor de reproducere, m-am îngrășat foarte repede. Ce pot face pentru a o opri?
Începeți prin a vizita un dietetician. Trebuie să vă evaluați dieta, să vă analizați stilul de viață și să determinați dacă și în ce măsură hormonii sau absența lor vă afectează greutatea. Trebuie să vă verificați dieta, să faceți ajustări și să stabiliți o strategie de mișcare. Aduceți-l și controlați cursul. Dacă aceste măsuri se dovedesc a fi insuficiente, ar trebui să consultați un medic pentru a introduce măsuri mai radicale - farmacoterapie sau chirurgie bariatrică. Există multe medicamente noi aprobate în Europa cu eficacitate ridicată. Operația de reducere gastrică este rambursată de Fondul Național de Sănătate.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza Czajka
Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
