Cum pot face față stresului sexual ridicat?

Sunt un bărbat de treizeci de ani. Problema mea este tensiunea sexuală neliniștită. Am început să fac sex târziu. A fost de câteva ori. Problema este că mă gândesc constant la a face sex cu fete. Nu am noroc cu fetele, nu mă plac. Încerc să lupt cu porno, dar nu funcționează, am o rezoluție, dar când vine seara, nu mă pot abține să nu mă masturbez. Aș dori să adaug că fac asta de vreo 16 ani, mă simt rău și chiar mă simt dezgustat de mine. Este probabil o formă de ameliorare a stresului și o încercare de a te tachina. Nu știu ce să fac, m-am gândit să merg la moravurile voastre libere, dar nu este moral în opinia mea și m-aș simți rău în legătură cu asta.

Nici masturbarea cu pornografia, nici prostituatele nu vor rezolva problema. Masturbarea o înrăutățește cu siguranță. Singurul sfat este terapia cu un sexolog. Nu știu de unde scrieți, există o clinică de sexologie acolo, dar pentru asta este internetul. Nu ezitați, pentru că construiți obiceiuri care nu facilitează de obicei contactul sexual natural. Faptul că l-ați scris arată că sunteți capabil să luptați eficient împotriva acestuia.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.