Lomi-lomi, un masaj terapeutic hawaian, răspândit în toată lumea în a doua jumătate a secolului al XX-lea. A ajuns în Polonia acum câțiva ani. Împărtășirea respirației și bucuriei este calea sa de a se vindeca.
În limba hawaiiană, „lomi-lomi” înseamnă „apăsare, frământare, frecare, lucrare la exterior și la interior”. Al doilea sens: „atingerea labei moi și catifelate a unei pisici mulțumite”. Repetarea cuvântului îi întărește semnificația, astfel încât dublul „lomi” subliniază puterea și calitatea presiunii. „Nui” înseamnă „important, mare, unic.” Lomi-lomi nui este, prin urmare, un masaj intens, oferind un sentiment unic de fericire care pătrunde trupul și sufletul. că secretele lomi-lomi nui au fost dezvăluite oamenilor din afara Hawaii, lucru care s-a întâmplat abia în a doua jumătate a secolului 20. Au ajuns în Polonia acum câțiva ani.
Masajul Lomi-Lomi - un om pe altar
Masa de masaj în tradiția hawaiană era un altar de piatră, iar ritul Lomi-Lomi Nui era practicat în templele Kahuni de către maeștrii vindecători. Ceremonia a durat ore, chiar zile. A fost combinat cu un dans sfânt de hula și cântarea polifonică. Ritualul a servit curățarea spirituală și a ajutat o persoană într-un moment de cotitură în viața sa. El a pregătit un nou conducător care să ia tronul, un călător într-un drum lung, tinerii să intre la maturitate, fiecare persoană să ia o decizie importantă.
Este un masaj cuprinzător în sensul complet al cuvântului. Vindecă trupul și sufletul. Scade tensiunea musculară și, de asemenea, elimină blocajele interne. Vindecă psihicul într-un mod natural și blând, deoarece memoria experiențelor și sentimentelor din trecut este stocată în mușchii, tendoanele și articulațiile noastre. Ca urmare a diferitelor experiențe proaste, ne înconjurăm intuitiv cu o coajă pentru a ne proteja de lumea care este sursa suferințelor și problemelor noastre. Începem să ne prefacem, să tăcem. În plus, principiile care ne sunt insuflate, ceea ce este permis, ceea ce este afară și ceea ce este posibil, adesea ne blochează drumul spre fericire.
Masajul Lomi-lomi satisface nevoia de atingere
Aproape toți astăzi ducem un stil de viață nervos. Stresul este normal, și chiar necesar, mobilizator, dar atunci când durează prea mult și nu este urmat de relaxare, este dăunător sănătății. Poate provoca diverse boli, precum tulburări ale sistemului circulator, dureri de cap și dureri ale coloanei vertebrale, insomnie, depresie, nevroză și multe altele. Masajul scutește corpul de tensiune. Uneori satisface și nevoia de contact strâns, fără tonuri erotice. Pentru că unora dintre noi le lipsește foarte mult atingerea.
Mamele își mângâie copiii, iubiții se țin de mână - așa arătăm dragostea. Dar o simplă îmbrățișare este, de asemenea, un semn de favoare, bune intenții, prietenie și sprijin pentru o altă persoană. Oamenii nu ar trebui să zgârie la astfel de semne. Este mai greu ca niciodată să le găsim în ultima vreme, pentru că în cultura noastră orice gest poate fi interpretat ca hărțuire sexuală. Suspiciuni nesănătoase atârnă în aer și nu mai știm cu ce intenție îmbrățișăm pe cineva. În aceste vremuri bolnave, uităm că fiecare dintre noi merită atingerea cea mai obișnuită, inocentă și amabilă. Nu numai pielea noastră o poftește, ci și psihicul nostru. Nu e de mirare că masajele sunt atât de populare.
- Am învățat masajul hawaian în Polonia de la Julian Rok, care a explorat secretele sale la sursă.Cursul include exerciții care conectează oamenii cu elemente ale naturii - foc, apă, aer, animale, plante etc. Fiecare participant trebuie să găsească un băț - și să-l poarte peste tot. Acest băț simbolizează sufletul său. Trebuie să fie înfrumusețat, sculptat și lustruit. Nu te pierde. Acest exercițiu simplu îi face pe oameni să-și dea seama că sufletul trebuie să fie îngrijit și hrănit la fel ca și trupul și că este posibil să-l mutilăm inconștient.
Se întâmplă să fiu confesor și psihoterapeut. Ajut cu curățarea internă și cu privire la mine. După masaj, pacientul se simte liber. Și apoi își pot permite schimbări în viață. Au curajul să le facă. Acest masaj nu mă obosește deloc, deoarece energia curge prin mine tot timpul. Este o slujbă foarte plăcută. Întâlnesc oameni și văd cum sunt ușurați.
Masajul Lomi-lomi îți oferă bucurie
Principiile de bază ale lui Huna (sau tradiția șamanică polineziană) spun: „iubirea este cel mai mare vindecător, ceea ce înseamnă împărtășirea respirației și bucuriei.” Conform acestei filozofii, avem capacitatea de a ne vindeca pe noi înșine, deoarece toată puterea vine din interior. Vindecătorul creează doar condiții pentru aceasta.
Maseurul ne citește corpurile și le eliberează de traumele psihologice din trecut. Afectează simultan toate sferele - corp, minte și spirit. Ne readucem emoțiile într-o stare de inocență când eram în pântecele mamei noastre, când eram adormiți, sufletul și corpul nostru în perfectă armonie.
Filozofia Huna spune că gândirea noastră are forța motrice. Gândurile sunt și ele energie. Să apreciem puterea lor. Să ne gândim bine la noi și la ceilalți. Toată lumea merită o acceptare călduroasă. Până în prezent, în Hawaii, oaspeții sunt întâmpinați cu bucurie, cu muzică, punând lei (coroane de flori) la gât. Nu este un truc ieftin în fața publicului, este mentalitatea acestor oameni. Ei chiar se simt așa împărtășind aloha. Radiază o bucurie naturală în viață. Sunt ajutați de dans, cântat, masaje și meditații care le oferă capacitatea de a empatiza cu lumea și cu ei înșiși.
Din cap pana in picioare
Mulți dintre noi nu ne plac corpul. De obicei, avem multe de acuzat de el: prea gras, prea subțire, ridat, lăsat, nepotrivit, slab, fără formă, disproporționat ... Înțelepciunea preoților șamani hawaieni ne învață să le acceptăm așa cum ni se dă. Corpul este templul sufletului, datorită acestuia putem experimenta frumusețea lumii senzual. Ar trebui să-l tratăm cu sensibilitate, să-l îngrijim, pentru că sufletul are nevoie de el. Trebuie să le respectăm și să le prețuim - la fel ca sentimentele noastre. Acest lucru oferă subconștientului nostru o șansă de auto-vindecare. Când ne simțim bine în propriul corp, ne descurcăm mai bine, suntem fericiți și buni.
Ca un psihoterapeut
Camera în care vom fi masați ar trebui să fie frumoasă, atmosferică și bine încălzită, deoarece vom fi acoperiți doar cu un prosop timp de 1,5-2 ore. Merită să folosiți toaleta înainte de procedură. Ne luăm totul de la noi, inclusiv bijuteriile.
Masajul este precedat de o conversație. Nu trebuie să ne încredem, dar să vorbim despre afecțiunile noastre.
Sarcina maseurului este să ne evalueze starea, să descoperim și să eliminăm blocajele emoționale. Acestea vor fi spuse de moliciunea sau duritatea mușchilor, mobilitatea sau limitările articulațiilor, culoarea pielii, chiar și ritmul respirației. Sarcina noastră este o atitudine pozitivă și încredere și concentrarea asupra unei intenții - obiectivul pe care ni l-am propus. Ar trebui să decidem ce vrem să schimbăm și să începem noi. Și concentrează-te pe asta. Datorită acestui fapt, energia recuperată în timpul tratamentului este direcționată către ceea ce este important pentru noi în acest moment și nu către lucrurile care au trecut.
Maseurul nu are nevoie să ne cunoască scopul. În timpul procedurii, el va interpreta semnalele trimise de corpul nostru. Este desculț și îmbrăcat cu o eșarfă colorată. Ea ne acoperă cu un prosop, dezvăluind doar zonele masate. Zonele intime sunt acoperite tot timpul.
Ne întindem pe o masă care va fi alunecoasă cu uleiuri (ceea ce va facilita maseurului să alunece mâinile sub corpul nostru). Nimic nu ar trebui să ne deranjeze sau să ne distragă atenția. Auzim doar cântece tradiționale hawaiene sau muzică relaxantă. Ritmul și sunetul îți dau energie, îți direcționează gândurile în direcția corectă. Uităm de necazuri, scăpăm de tensiuni și frici, ne eliberăm de vechile tipare de gândire.
Iubește-te pe tine însuți
Masajul poate fi efectuat de două sau chiar trei persoane. În timpul procedurii, auzim tot timpul respirații profunde și regulate. Datorită lor, terapeutul se adaptează la noi. Se mișcă cu un pas de dans. În cel puțin o oră și jumătate, va face sute de mișcări precise cu concentrare deplină.
Este vorba despre presiunea corectă pe anumite puncte și zone ale corpului și activarea pe rând a tuturor articulațiilor - prin rotire, întindere, agitare, îndoire și îndreptare. Se folosesc nu numai mâinile deschise și tampoanele lor, ci și degetele îndoite, tampoanele, întreaga suprafață a mâinilor: încheieturi, antebrațe, coate și umeri. Terapeutul ne mângâie cu ele, ne îmbrățișează, apasă, freacă, mângâie, pietre, se leagănă, ne ridică pe brațe, ne mișcă picioarele și brațele. Nu oprește contactul cu pielea noastră pentru o clipă.
În același timp, emană bunătate, nu ne judecă, ci ne dăruiește. Simțindu-i favoarea, ne deschidem. Cădem într-un somn fericit. Nu maseurul ne îmbrățișează - suntem îmbrățișați de ... univers? O mamă grozavă? Dar putem simți și un val de emoții spontane sub influența memoriei corpului eliberat - atunci vom fi copleșiți de spasme sau suspine, vor curge lacrimi. Să nu ne fie rușine de asta. Se curăță.
Masajul se încheie cu o conversație. Putem cunoaște observațiile terapeutului de masaj - unde a simțit cea mai mare tensiune și inflexibilitate, care a fost semnalată de respirația noastră.
Suflet împreună cu trupul
Când venim acasă, ne simțim renăscuți. Ne-am eliberat de stres, depresie, oboseală și hiperactivitate. Suntem plini de bucurie pașnică, avem un sentiment de împlinire, purificare. Simțurile noastre s-au ascuțit, mușchii și articulațiile funcționează mai bine. Mergem ușor și liber. Acasă, să facem o baie caldă pentru a ajuta la curățarea ulterioară și pentru a susține noua noastră atitudine acceptatoare față de corp. Adăugați o lingură de sare sau câteva picături de ulei de aromoterapie în apă.
Să bem multă apă minerală, ceea ce accelerează eliminarea deșeurilor.
Să ne uităm în oglindă. Cu siguranță ne vom plăcea. O persoană masată se simte mai tânără și mai sănătoasă și arată mai bine imediat. Masajul relaxează și stimulează circulația sângelui, iar o bună circulație a sângelui ne face frumoși. Vom vedea că grimazele involuntare de tristețe, descurajare, dezamăgire și îndoieli au dispărut din trăsăturile noastre. Suntem gata să acționăm și să rezolvăm probleme. Simțim mai bine propriile nevoi pentru că am recâștigat contactul cu propria noastră natură. Acum putem avea grijă de noi înșine, ceea ce este mai bine pentru noi - și nu doar să ne îndeplinim îndatoririle.
Masajul Lomi-lomi nui elimină punctele de vedere negative și modelele de gândire înrădăcinate, deschizând ceva în capul nostru. Să ne amintim această stare cât mai mult timp posibil. Cât de des suntem chinuiți de problemele noastre, avem tendința de a ne face viața dificilă inutil. Cu cât suntem mai influențați sau excesiv de critici față de noi înșine, cu atât avem mai puțină energie. Și atunci ne putem îmbolnăvi.
Ce acum? Vom folosi ocazia care ne-a fost dată prin curățare, recâștigarea inocenței sau ne vom întoarce la prejudecățile, regretele, temerile, vechile tipare de comportament și ne vom înțepeni din nou?
lunar "Zdrowie"
