Lipsa de somn afectează echilibrul

Cercetătorii au descoperit că somnul crește slab riscul de căderi.

- O noapte de somn neplăcut poate afecta poziția și echilibrul corpului persoanei și, prin urmare, poate crește posibilitatea căderilor, în principal la vârstnici, așa cum a demonstrat cercetările de la Școala de Inginerie din Universitatea din Warwick, din Anglia, a publicat în revista Nature.

Oamenii de știință au analizat echilibrul unui grup de 20 de tineri sănătoși, 12 femei și 8 bărbați. În același timp, au fost monitorizați două zile consecutive prin senzori. După ce au traversat și analizat aceste informații, au ajuns la concluzia că o singură noapte de somn rău diminuează controlul persoanei asupra propriei posturi fizice.

Francesco Cappuccio, șeful programului „Somn, sănătate și societate” al Universității din Warwick și cercetător în studiu, afirmă că rezultatele ar fi mai dramatice în cazul persoanelor cu vârste mai avansate, deoarece „vulnerabilitatea la perturbări. de somn, hipotensiunea posturală și riscul de căderi sunt mai mari ". Din acest motiv, ancheta a ajuns la concluzia că somnul slab poate crește riscul de căderi, în principal la vârstnici. În unele cazuri, se pot prescrie antidepresive care nu modifică somnul și nu previn riscul de demență, întrucât scopul este să abordeze cauzele somnului rău.

Dmitriy Shironosov - 123RF.com