Starea de spirit proastă încurajează sportul

Oamenii tind să facă activități plăcute atunci când se simt rău și mai puțin plăcute atunci când se simt bine.

- Oamenii au mai multe probabilități de a face exerciții fizice atunci când se simt într-o stare proastă și de gospodărie atunci când au o dispoziție bună, potrivit concluziilor unei investigații recente.

Maxime Traquet, medic de la Spitalul de Copii din Boston (Statele Unite) și director al cercetării, a monitorizat peste 28.000 de persoane pe telefonul mobil al participanților care și-au evaluat starea de spirit actuală pe o scară de la 0 (foarte nefericită) la 100 ( foarte fericit) și a raportat despre activitățile pe care le desfășurau la acea vreme.

Rezultatele au arătat că, atunci când oamenii au o dispoziție proastă, au mai multe șanse să facă sport pentru a-și îmbunătăți starea de spirit . Cu toate acestea, Traquet a detectat și la participanții la cercetare că bunul umor a încurajat realizarea de activități practice, mai puțin plăcute, dar necesare, cum ar fi treburile casnice sau munca.

Cercetarea a fost publicată în prestigiosele Proceedings of the National Academy of Sciences.

Dean Drobot