DIETA SĂNĂTOASĂ PENTRU ADOLESCENȚI

Dieta sănătoasă pentru adolescenți



Alegerea Editorului
O inimă grasă strigă după ajutor!
O inimă grasă strigă după ajutor!
Cum ar trebui să arate dieta unui adolescent sănătos? Habar n-am cum să mănânc sănătos. Am 15 ani. Alimentația rezonabilă este în primul rând mesele obișnuite (la fiecare 2,5-3 ore) și porțiile mici. Regularitatea meselor este importantă pentru a menține nivelul glicemiei scăzut