Dieta pe care Adele a slăbit este, fără îndoială, un succes în această primăvară - lumea a luat-o razna când cântăreața iconică a prezentat o fotografie în care arată neobișnuit de subțire. Și speranță pentru toți cei care se luptă cu excesul de kilograme fără succes. La ce dietă Adele a slăbit 44 de kilograme și cine o poate folosi?
Adele este renumită nu numai pentru vocea ei uimitoare: formele destul de generoase erau, de asemenea, caracteristice cântăreței. „Au fost” - pentru că acum arată complet diferit față de acum un an. Ea a prezentat o schimbare senzațională fanilor pe Instagram. Există ceva de admirat: cântăreața a slăbit 44 de kilograme în dieta ei.
Dieta cu sirtuină, cunoscută și sub numele de dieta sirtfood, este responsabilă pentru această schimbare
Citește și: Întinerește și slăbește. Ce este dieta sirtuin, ce să mănânci în dieta sirtfood?
Sitruinele sunt proteine, uneori provocatoare denumite „gene de subțire” sau „gene ale tinerilor”, deoarece promovează pierderea în greutate și îmbunătățesc sănătatea și bunăstarea.
Pasionații de dietă Adele îi numesc chiar elixirul tinereții, deoarece sirtuinele sunt implicate în multe procese biologice, repară ADN-ul și promovează regenerarea. Când genele sirtuinei nu funcționează corect, corpul începe să îmbătrânească și metabolismul încetinește.
Iată cum arată Adele astăzi:
Vizualizați această postare pe Instagram. Mulțumesc pentru dragostea de ziua de naștere. Sper că rămâneți în siguranță și sănătoși în acest timp nebunesc. Aș dori să mulțumesc tuturor primilor respondenți și lucrătorilor esențiali care ne păstrează în siguranță în timp ce își riscă viața! Sunteți cu adevărat îngerii noștri ♥ ️ 2020 bine pa mulțumiri x Postat de Adele (@adele) 5 mai 2020 la 9:38 PDT
Și așa arăta acum un an:
Vizualizați această postare pe Instagram. Acesta este 31 ... mulțumesc nenorocitului de Dumnezeu 💀 30 m-a încercat atât de tare, dar eu îl dețin și încerc tot mai mult să mă înclin în toate. Indiferent cât de mult am fi aici, viața este constantă și complicată uneori. M-am schimbat drastic în ultimii câțiva ani și încă mă schimb și este în regulă. 31 va fi un an mare și voi cheltui totul pentru mine. Pentru prima dată în ultimul deceniu sunt gata să simt lumea din jurul meu și să caut o dată. Fiți amabili cu voi înșivă, suntem doar oameni, mergeți încet, puneți telefonul jos și râdeți cu voce tare la fiecare ocazie. Învățați să vă iubiți cu adevărat pe voi înșivă este, și tocmai mi-am dat seama că este mai mult decât suficient. Voi învăța să te iubesc mult în cele din urmă 😂 O grămadă de nenorociți sălbatici, 30 vor fi un disc de tambur și bas pentru a te înfuria. Chin up eh ❤️ O postare distribuită de Adele (@adele) pe 5 mai 2019 la 1:16 PDT
Sirtuinele sunt activate, printre altele, de polifenoli - și, la rândul lor, se găsesc, printre altele în legume și fructe, nuci, unele condimente. Ele au stat la baza dietei Adele din ultimele luni.
Cântăreața nu s-a înfometat în timpul dietei. A slăbit 44 de kilograme consumând smoothie-uri vegetale și mâncând anumite alimente. În același timp, nu și-a negat plăcerile mici, precum un pahar de vin roșu (bogat și în polifenoli), cafea fără lapte sau ciocolată neagră.
Cine poate beneficia de dieta Adele? Nu există practic contraindicații, dar în cazul bolilor în care dieta are o mare importanță pentru o terapie adecvată (de exemplu, diabetul), trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră care va evalua dacă această dietă va avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră.
Vedete în epoca coronavirusului. Cum se descurcă fără coafori?Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
De asemenea, vă recomandăm:
- Alergarea într-o mască pune presiune pe plămâni și inimă
- Reabilitarea s-a întors! Care tratamente vor fi posibile?
- Alocația pentru îngrijitor va fi prelungită? Verificați ce planifică guvernul
- Vrei sa slabesti? Încă poți mânca ceea ce îți place. Încercați programul nostru de dietă
- Ne infectăm cu coronavirus în timpul conversației? Noi cercetări
- Cum să măsurați în siguranță hainele în camerele de amenajare?
- Câți oameni au murit cu adevărat din cauza epidemiei?
- Vedeți ce beneficii vă vor oferi 4 secunde de antrenament
