Aplicațiile mobile au facilitat în mod semnificativ funcționarea zilnică a persoanelor cu diabet, a căror viață necesită un autocontrol constant. Aplicațiile pentru diabetici sunt ca un memento de glicemie, un departament de analiză și o bancă de date, toate într-o singură.
Aplicațiile mobile pentru diabetici pot înlocui cu succes jurnalul de auto-monitorizare al fiecărui diabet. Într-un caiet obișnuit, pacientul notează măsurătorile glicemiei și dozele de insulină efectuate în mod repetat pe zi. Mulți diabetici înregistrează, de asemenea, rezultatele controalelor comandate de medicul lor, activitățile lor și mesele consumate. Toate aceste date pot fi stocate într-o aplicație mobilă care are mult mai multe soluții utile decât un notebook obișnuit. Cu toate acestea, ce aplicație pentru diabetici ar trebui să alegeți? Ce funcții interesante au aplicațiile gratuite disponibile în poloneză?
Cum să alegeți o aplicație
Citiți cu atenție opiniile altor utilizatori. Vă veți da seama rapid că în multe aplicații pentru diabetici, generarea de rapoarte pentru tipărire sau setarea de memento-uri extrem de utile pentru teste sau vizite de urmărire necesită achiziționarea accesului la versiunea extinsă. În multe cazuri, pot fi introduse numai date de bază. Trebuie să faceți acest lucru manual sau rezultatul este trimis automat de la contor. De asemenea, este important ce fel de date pot fi introduse, mai ales dacă cineva are alte boli decât diabetul. Informațiile despre tensiunea arterială, parametrii inimii, greutatea, apetitul, temperatura sau bunăstarea pot fi, de asemenea, importante și este mult mai convenabil să aveți toate aceste date într-un singur loc.
Selecția a 7 aplicații în limba poloneză
Aplicația are o grafică clară, este foarte ușor de utilizat și conține multe funcții utile pentru persoanele cu diabet. Prezintă automat citirile contoarelor sub formă de culoare, jurnal clar și grafice (date până la 365 de zile) care vă permit să evaluați rapid relația dintre nivelurile de zahăr din sânge și mese, aportul de insulină și exerciții fizice. Vă anunță despre nivelurile repetate de zahăr ridicate sau scăzute. De asemenea, puteți vedea clar procentul de rezultate bune și rele în timpul zilei. Acest lucru este foarte util și te motivează să-ți schimbi obiceiurile. Există, de asemenea, o trimitere automată de notificări către smartphone atunci când este detectată o glicemie crescută sau scăzută, ceea ce crește siguranța pacientului. Aplicația include un instrument pentru compararea rezultatului hemoglobinei glicozilate (HbA1c) obținut în laborator cu rezultatele de la glucometru în ultimele 3 luni. Rezultatul testului din laborator trebuie introdus manual. Sincronizarea datelor cu aplicația Apple Health vă oferă o imagine completă a stării generale de sănătate.
Funcții selectate:
- schimb de rapoarte (familie, medic)
- memento-uri pentru măsurarea glicemiei sau injectarea insulinei
- puteți seta obiective personalizate, de exemplu pentru pași, calorii consumate
Important: aplicația este gratuită, disponibilă pentru iOS și Android.
2. Conturează diabetul
Rezultatele sunt marcate pe o diagramă de culori. Totul este clar și lizibil, deși utilizatorii polonezi se plâng de „timpii morți” temporari în funcțiune. În noua versiune actualizată există multe funcții utile, de exemplu, pe baza datelor care sunt trimise automat de la contor, aplicația analizează tiparul de comportament al utilizatorului și indică posibilele cauze ale eșecurilor terapeutice. Vă amintește de o mai bună stăpânire de sine și îi încurajează pe diabetici să își schimbe obiceiurile pentru a obține rezultate mai bune. Puteți seta un memento astfel încât data viitoare, de exemplu, înainte de o întâlnire de weekend, să vi se solicite să mâncați mai puțini carbohidrați. Această funcție, numită „schemele mele”, a fost dezvoltată pe baza modelului IMB - Informații, motivații, comportamentale elaborat de psihologi: prof. William Fisher și Jeffrey Fisher. Oamenii de știință au demonstrat că persoanele cu diabet au nevoie de informații valoroase, motivație pentru a acționa și schimbări specifice de comportament.
Funcții selectate:
- recunoașterea a 14 tipare de comportament
- memento-uri pentru a vă ajuta să schimbați obiceiurile
- rapoarte sub formă de jurnal sau fișier CSV
- adăugarea de note text și vocale (intrări, fotografii cu mese, nume de droguri)
Important: aplicația este gratuită, disponibilă pentru iOS și Android, merită să verificați în prealabil dacă modelul de telefon selectat se află pe lista dispozitivelor compatibile.
3. Diabet - Diabet
Un program util pentru diabetici. Aplicația urmărește datele cheie și permite analiza acestora pe diagrame interactive. Deși lipsesc unele marcaje de culoare cu rezultate bune sau rele, ceea ce ar facilita interpretarea lor rapidă. Statistici de la 7 zile la 3 luni.
Funcții selectate:
- export de date (în CSV, XML)
- capacitatea de a adăuga propriile note
Important: aplicația este gratuită, disponibilă pentru iOS și Android.
4. Diabdis - Jurnalul unui diabetic
Un jurnal glicemic extins într-o versiune grafică frumoasă și delicată. Există aproximativ 2.000 de articole în calculatorul de masă, ceea ce face mai ușor să calculați câți carbohidrați (și calorii) sunt în farfurie. Puteți adăuga propriile produse pe listă. Este posibil să generați un raport cu rezultatele măsurătorilor. Trebuie doar să selectați un interval de date și o adresă de e-mail de destinație. Aplicația este adaptată persoanelor de toate vârstele, cu diferite tipuri de diabet. Confortul este posibilitatea de a-l instala pe un ceas inteligent.
Funcții selectate:
- discutați cu un expert selectat, de exemplu, un psiholog, educator pentru diabet, diabetolog, instructor
- trusă virtuală de prim ajutor (puteți adăuga informații despre medicamentele luate)
- generare de rapoarte (PDF)
Important: aplicația este gratuită, disponibilă pentru iOS și Android.
5. mySugr - Jurnalul lui Cukrzyk
O aplicație foarte convenabilă, clară și intuitivă pentru diabetici. Vă ajută să urmăriți nivelul glicemiei pentru a evita hipoglicemia sau hiperglicemia. Un monstru diabetic însoțește utilizatorul tot timpul și scoate sunete surprinzătoare. În jurnalul aplicației mobile, puteți salva toate mesele și medicamentele și puteți adăuga propriile note despre activitatea fizică sau bunăstarea. Există, de asemenea, spațiu pentru propriile fotografii. Preluează automat date de pe contor. Pe ecranul principal al aplicației, utilizatorul are întotdeauna acces la zahărul din sânge mediu, doza de insulină, activitatea.
Funcții selectate:
- memento-uri pentru a efectua un test de glucoză din sânge
- descărcarea rapoartelor din orice perioadă (PDF, CSV, MS Excel)
- ] provocări motivaționale pentru care obțineți acces temporar la versiunea extinsă a aplicației
Important: Aplicația este gratuită în versiunea de bază, disponibilă pentru iOS și Android.
Diabetul în cifre
Conform statisticilor OMS, există aproape 415 milioane de persoane cu diabet în lume. În Polonia, aproximativ 3,5 milioane de oameni suferă de aceasta și, din păcate, acest număr va crește. Conform previziunilor medicale, în 2020, fiecare al 10-lea pol va suferi de diabet.
Experții subliniază că persoanele cu diabet zaharat, în special tipul 2, măsoară glicemia prea rar, ceea ce este cu siguranță important pentru controlul pe termen lung al diabetului. Dezvoltarea tehnologiei înseamnă că pacienții au acces la aplicații mobile din ce în ce mai moderne și îmbunătățite constant, care ajută la monitorizarea stării lor de sănătate și la selectarea dozelor de insulină.
În majoritatea cazurilor, persoanele cu diabet petrec doar câteva ore pe an cu medicul lor și se bazează pe auto-monitorizarea restului timpului. Datorită aplicației mobile, aceștia pot trimite rapoarte prin e-mail sau le pot imprima înainte de următoarea vizită. În fiecare an, apar câteva sute de aplicații medicale noi.
6. SugarBuster
Creatorul aplicației este Tomasz Weber, din Wrocław, al cărui fiu suferă de diabet de tip 1. A fost diagnosticată când băiatul avea doar 2 ani. SugarBuster este un joc educativ colorat care permite tinerilor diabetici să dobândească cunoștințe valoroase, de ex.despre indicele glicemic al produselor selectate. Vă învață acțiunile adecvate care trebuie luate cu niveluri periculoase de zahăr din sânge. Participanții aleg un avatar al personajului lor și pleacă într-o călătorie printr-o tablă colorată, unde nu lipsesc pere suculente, bomboane gustoase sau batoane de ciocolată. Jocul necesită atenție, percepție, predă luarea deciziilor și dobândirea rapidă a cunoștințelor. Participanții adună mai multe puncte, dar trebuie să urmărească în mod constant nivelul zahărului din sânge, care poate sări brusc în sus sau în jos. Când este prea mare, jucătorul trebuie să găsească insulina rapid, dacă este prea scăzută - căutați glucoză. Cererea a primit o opinie pozitivă din partea Departamentului și Clinicii de Endocrinologie și Diabetologie a vârstei de dezvoltare a Universității de Medicină din Wroclaw.
Important: aplicația este gratuită, disponibilă pentru iOS și Android.
7. Calulator pentru calorii și schimbător VitaScale
Aplicația a fost creată pentru diabetici de tip 1 și persoanele care urmează diete și numără calorii. Vă permite să calculați conținutul caloric al meselor, precum și conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine. Include un calculator de schimbătoare (WW - carbohidrați, WBT - proteine-grăsimi) și un jurnal diabetic, care facilitează viața de zi cu zi cu diabetul.
Funcții selectate:
- produsele pot fi căutate prin text, prin voce sau prin scanarea unui cod de bare
- calendar integrat cu memento de masă / gustare
- Un bar zilnic interactiv de calorii și nutriție vă spune care sunt limitele dvs.
- calculul valorilor nutriționale și al unităților de insulină pentru întreaga masă
Important: Aplicația este gratuită, disponibilă pe Android.
Aplicații pentru diabetici - opinia utilizatorului
"În timpul călătoriei, fiecare gram din rucsac contează, așa că folosesc aplicația mobilă. Nu economisesc pe curele și fac 6 până la 20 de măsurători pe zi. Contorul se conectează la smartphone prin Bluetooth și trimite toate datele care sunt analizate. Doar datorită aplicației am observat câteva regularitate pe care, de exemplu, am întotdeauna glicemia ridicată sâmbătă seara. Tot felul de rezumate - săptămânale, lunare - sunt foarte utile și motivante pentru mine. Când văd că nivelul mediu de zahăr din ultima săptămână a fost de 200, îmi dă de gândit. la finalul zilei văd că am avut 10 rezultate proaste și 8 bune, simt că am pierdut și trebuie să încerc mai mult, poate compun dieta diferit, exercițiu mai mult. În aplicație poți introduce numărul unei persoane dragi care va primi o notificare atunci când rezultatul este prost. că este o caracteristică foarte utilă pentru copii, adolescenți și persoanele care s-au confruntat recent cu diabetul. Trăiesc cu el de 32 de ani. că boala nu este un obstacol în calea activității, ci trebuie să fie bine controlată. Aplicația ajută foarte mult în acest sens, afișează diverse solicitări, de exemplu „injectați câteva unități sau limitați carbohidrații”. Am jurnalul meu tradițional de auto-monitorizare acasă, dar îl consult ocazional doar când vreau să notez observații și concluzii mai lungi despre boala mea. "
