Diabet zaharat: dieta și exercițiile fizice sunt o modalitate de a obține zahărul în normă și de a fi subțire

Dacă problema dumneavoastră este supraponderală sau obeză, asigurați-vă că ați testat glicemia. Creșterea în greutate este adesea asociată cu diabetul de tip 2. Iată câteva modalități simple și eficiente de a evita această boală cronică, care scurtează viața.

Dacă ai fi supraponderal sau obez printre prietenii tăi care se apropie de patruzeci și cântăresc puțin prea mult, ai căuta persoane cu nivel normal de zahăr din sânge, ai descoperi că mai mult de un sfert dintre aceștia nu se încadrează în intervalul normal. Pre-diabet în cel mai bun caz, diabet în cel mai rău.

Diabetul durează ani de zile pentru a se dezvolta

Diabetul uneori începe să prezinte simptome doar după câțiva ani: micoza recurentă, deteriorarea vederii, mâncărimea pielii, disfuncția erectilă sunt doar câteva dintre simptome. Se estimează că astăzi diabetul este o problemă pentru aproximativ 2,5 milioane de polonezi, iar jumătate dintre ei habar nu au că sunt bolnavi.

Testarea zahărului și modificările stilului de viață

Când boala se dezvoltă, nivelul zahărului din sânge trebuie verificat de mai multe ori pe zi pentru a evita condițiile care pun viața în pericol. Nu există nici un remediu pentru diabet, dar îl puteți evita: Testați-vă zahărul în fiecare an și modificați stilul de viață ...

Ce trebuie făcut pentru a preveni diabetul și a slăbi corpul? Citiți în galeria noastră.

Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.

Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.

Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.