Ce este menopauza și care sunt simptomele menopauzei?

Menopauza și menopauza precedentă (cunoscută și sub numele de menopauză) apar atunci când glanda pituitară încetinește, ovarele nu eliberează ouă și femeia nu poate rămâne gravidă. Există o serie de simptome deranjante asociate menopauzei. Femeile poloneze consideră că terapia hormonală este cea mai cunoscută formă de combatere a simptomelor acestei perioade, dar doar 17% dintre respondenți o folosesc.

Menopauza este numele profesional al ultimei perioade menstruale din viața unei femei. Pragul său este determinat de data ultimei sângerări, după care nu apare timp de un an. Orice apare după o pauză atât de lungă este o anomalie care ar trebui să o facă pe o femeie să viziteze un ginecolog.

Femeile intră de obicei în menopauză la 45-50 de ani. vârstă. Perioada de perimenopauză (sau menopauză), când secreția de estrogen de către ovare scade treptat, începe cu câțiva ani înainte și se termină câțiva ani după menopauză și poate dura până la 10 ani. Dacă numai din acest motiv, merită să ne asigurăm că acest timp este cât se poate de confortabil.

Menopauza legată de endocrin poate apărea în momente diferite la fiecare femeie. Premenopauza, așa-numitul schimbare înainte ca schimbarea să dureze 5-10 ani. Apoi, de obicei între 40 și 47 de ani, apar semnele sfârșitului fertilității, care este cauzat de nivelul scăzut al hormonilor sexuali.

Cuprins

1. Ce știu femeile poloneze despre menopauză?
2. Menopauza sau ce?
3. Menopauza: Simptome de rezultat
4. Acceptarea menopauzei
5. Menopauza: frica de necunoscut
6. Menopauza: prevenire și tratament
7. Cercetează mai întâi, rețetă apoi
8. Modalități de utilizare a HRT
9. Lumină verde pentru fitohormoni

Auzi despre menopauză. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5

Ce știu femeile poloneze despre menopauză?

Ceea ce știu femeile poloneze despre menopauză este dezvăluit în studiul „Femei poloneze și menopauză 2016” realizat de ARC Rynek i Opinia. Femeile cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani au participat la studiu, adică în perioada în care apar modificări legate de menopauză în corpul femeii.

Li se oferă o definiție a menopauzei și o listă de simptome care persistă adesea cu câțiva ani înainte și după ultima lor perioadă. Doar 49% dintre femei au recunoscut că au urmat sau în perioada perimenopauzei, 29% au refuzat menopauza și 24% au spus că nu știu. De exemplu, 35% dintre femei nu au putut spune dacă au avut modificări în ciclul lor menstrual, 47% nu au putut spune dacă au bufeuri și palpitații.

Pe de o parte, rezultatele sondajului confirmă slaba cunoaștere a femeilor poloneze despre menopauză și metodele de atenuare a efectelor acesteia.Pe de altă parte, sugerează că multe femei la vârsta menopauzei înlocuiesc schimbările naturale care o însoțesc din conștiința lor.

Potrivit experților, atitudinea femeilor poloneze față de menopauză este în mare parte legată de educația sexuală și de sănătate insuficientă în țara noastră. Doamnele cred de obicei că menopauza este sfârșitul feminității. Și asta nu este adevărat - începe doar următoarea etapă a vieții, care are multe avantaje.

Materialul partenerului de menopauză nu este sfârșitul feminității

Închiderea este un proces natural, dar poate fi însoțită de numeroase afecțiuni. Acest lucru nu înseamnă că ești sortit bufeurilor bruște, transpirații excesive, tulburări de somn sau tensiune nervoasă. Soyfem® Forte este un medicament * fără prescripție medicală pentru simptomele menopauzei cu cea mai mare doză de izoflavone din soia disponibile în Polonia2)

Cum funcționează Soyfem® Forte?

• Reduce severitatea bufeurilor - 100% 1)
• Reduce tulburările de somn - 98% 1)
• Reduce severitatea transpirației excesive - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Evaluarea acțiunii și toleranței Soyfem la femei în perioada postmenopauză timpurie. Revizuirea menopauzei. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg este cea mai mare doză de izoflavone din soia disponibile în Polonia printre medicamentele fără prescripție medicală pentru menopauză. Date IQVIA Pharmascope 01/2020

Află mai multe

Estrogenii sunt produși de ovare și de acestea depinde cursul corect al procesului de maturare și apoi ciclul menstrual. De asemenea, garantează pielea impecabilă. Sub direcția lor, se formează acid hialuronic, inhibând formarea ridurilor. De asemenea, promovează producția de colagen, care face pielea elastică și fermă. Deficitul de estrogen face ca pielea să-și piardă fermitatea, unghiile și părul să devină plictisitoare și gri. Pentru a menține nivelul corect de hormoni, trebuie să mănânci soia și ... să faci sex.

Citește și: Fracturi ale femurului, humerusului, metatarsului și ale altor oase.Lignani de in și menopauză. Acțiunea și aplicarea lignanilor de in Menopauză timpurie ca urmare a tratamentului anumitor boli

Menopauza sau ce?

După aproximativ 30 de ani de activitate reproductivă, ovarele încetează treptat să producă hormoni sexuali feminini. Menopauza este ultima perioadă de sângerare menstruală și trebuie să existe cel puțin o perioadă de sângerare liberă pentru ca acest lucru să se întâmple. Timp de mai mulți ani înainte
iar la câțiva ani după ultima menstruație se numește „menopauză”, „menopauză” sau „perimenopauză”.

Pentru majoritatea femeilor, acest proces începe între 45 și 55 de ani și poate dura câteva luni sau câțiva ani. Depinde mult de gene, dar factorii de mediu - fumatul țigării, stresul, dieta slabă - sunt, de asemenea, importanți, care accelerează menopauza. Datorită reducerii nivelului de hormoni sexuali, sângerările apar neregulat și pot deveni abundente (endometrul devine mai gros din cauza modificărilor hormonale).

Menopauza: Simptome de rezultat

Uneori menopauza trece neobservată, dar 80% dintre femei prezintă simptome cauzate de un dezechilibru hormonal. Acestea sunt:

• bufeuri,
• frisoane reci
• înroșirea feței
• palpitații,
• transpirații nocturne
• probleme cu memoria,
• iritabilitate,
• senzație de depresie
• insomnie.

Din aceste motive, anii care au condus la ultima sângerare sunt foarte dificili pentru multe femei. Cel mai adesea, disconfortul după încetarea perioadei menstruale dispare și în cele din urmă dispare complet. Dar la aproximativ 20% dintre femei, corpul nu se adaptează la modificările hormonale și simptomele deranjante persistă chiar și până la vârsta de 70 de ani.

Acceptarea menopauzei

Menopauza apare într-un moment dificil din viață pentru o femeie. Copiii încep să devină independenți și nu mai necesită o îngrijire atât de iubitoare. Apar primele rezumate, frica de a deveni bunică. Poate fi dureros să crezi că am făcut deja cel mai bine. Acesta este motivul pentru care femeile poloneze se tem de menopauză. Femeile din alte culturi nu îi acordă atât de multă importanță.

Femeile care trec prin menopauză cu zâmbetul pe buze o suportă mai bine decât cele care se răzvrătesc împotriva ei.

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Stockholm, femeile suedeze au o stimă de sine și mai bună în această perioadă decât înainte. Faptul că pierzi capacitatea de a procrea este cu adevărat sfârșitul sensului vieții? Secretul bunăstării este acceptarea vârstei tale și înțelegerea schimbărilor pe care le aduce.

Menopauza: frica de necunoscut

Acceptarea menopauzei nu înseamnă acceptarea simptomelor supărătoare care vă pot perturba viața privată și profesională. Cu tratamentul potrivit, te simți mai bine și poți funcționa normal. Din păcate, doar trei până la o duzină de procente dintre femeile poloneze aleg terapia de substituție hormonală și de aproape patru ori mai mult în Franța și în țările scandinave. De ce? Femeile din Polonia nu vor să folosească hormoni, deoarece au auzit că provoacă cancer.

Această opinie a fost susținută de rezultatele studiilor efectuate acum câțiva ani în SUA, care au arătat o creștere a incidenței cancerului de sân la femeile care utilizează TSH. De-a lungul timpului, s-a dovedit că cercetarea a fost slab realizată și că concluziile au fost trase în grabă. Dar mitul funcționează.

Merită știut

Când sunt interzise hormonii?

Contraindicațiile pentru tratamentul hormonal al menopauzei sunt: ​​cancerul de sân trecut sau existent, cancerul uterin, cancerul ovarian, bulgări de sân inexplicabile și modificări ale organului de reproducere, sângerări vaginale de cauză necunoscută; tromboembolismul venelor și arterelor; boli hepatice care duc la eșecul acesteia

Menopauza: prevenire și tratament

În anii 1970 în Germania, hormonii erau prescriși tuturor femeilor ca medicament pentru prelungirea tinereții. Astăzi se știe că terapia se începe cel mai bine cu câțiva ani înainte de menopauză sau când apar primele simptome de intrare în menopauză. Apoi, este cel mai eficient, deoarece previne apariția unor modificări deseori ireversibile cauzate de deficiența de estrogen.

După încetarea menstruației, hormonii sunt oferiți femeilor ale căror simptome interferează cu funcționarea normală și celor care, din cauza modificărilor hormonale, se plâng de infecții recurente ale tractului genital, vezicii urinare, rinichilor, uscăciunii vaginale, durerii în timpul actului sexual. Problema este că femeilor le este rușine să vorbească despre anumite afecțiuni, iar un procent mare dintre ele nu realizează că acestea sunt simptome ale menopauzei și pot fi ameliorate.

Cercetează mai întâi, rețetă apoi

Severitatea simptomelor nu este suficientă pentru ca un medic să prescrie hormoni. În primul rând, el trebuie să comande câteva teste pentru a exclude contraindicațiile. Doar pe baza rezultatelor, el selectează medicamentele pentru a se potrivi nevoilor pacientului. Acestea pot fi utilizate sub diferite forme (tablete, plasturi, geluri, injecții, implanturi subcutanate, globule și creme vaginale) și programe. Tratamentul începe cu cele mai mici doze de hormoni - atunci efectele secundare și riscurile potențiale sunt minime.

Atunci când o femeie se simte bine, controalele sunt recomandate o dată pe an. În acel moment, medicul și pacientul consideră oportunitatea continuării tratamentului. La multe femei, simptomele menopauzei dispar sau se diminuează după 2-3 ani de administrare a medicamentelor. Este important să întrerupeți hormonii, reducând treptat doza. Dacă vă simțiți mai rău, puteți reveni la terapie.

Potrivit unor studii, după 5 ani de utilizare a TSH, riscul de cancer mamar crește ușor, dar dacă nu există contraindicații și beneficiile depășesc riscul, pot fi folosiți până la 10 ani de tratament. Terapia nu începe după vârsta de 60 de ani.

Important

Beneficii suplimentare ale terapiei hormonale

• Protecție împotriva osteoporozei. Femeile care au intrat în menopauză înainte de vârsta de 45 de ani sunt deosebit de expuse riscului. Atunci când nivelurile protectoare de estrogen scad, metabolismul vitaminelor B și absorbția calciului se deteriorează, oasele devin fragile și predispuse la fracturi. Terapia hormonală, o dietă bogată în calciu și exercițiile fizice în aer liber o previn.
  
  
• Reducerea riscului de boală coronariană. Administrarea estrogenului la femeile sănătoase poate avea efecte benefice asupra funcției vasculare, a nivelului de colesterol și a metabolismului glucidic.
  
  
• Stare mai bună a organelor genitale. Menopauza duce la modificări atrofice în organele urogenitale. Membranele mucoase care acoperă organele feminine dispar treptat. Administrare de hormoni, incl. îmbunătățește hidratarea vaginală, reduce riscul de inflamație în sistemele urinare și sexuale.

Modalități de utilizare a HRT

Metoda ciclică	Timp de 3 săptămâni, o femeie ia estrogen (sub formă de tablete, plasturi, gel etc.) și, în plus, în ultimele 12-14 zile, un progestogen. Aceasta este urmată de o pauză de 7 zile a aportului de hormoni. În acest moment, apare sângerarea, care nu este menstruația, ci doar peelingul mucoasei uterine.
Metoda secvențială	Se utilizează la femeile aflate în postmenopauză care au recidive în timpul pauzei de 7 zile. simptome de focar (transpirații nocturne, bufeuri etc.). Estrogenii sunt utilizați continuu, iar progestinele sunt utilizate continuu timp de 10-12 zile în fiecare lună. După retragerea unui progestativ, în ciuda faptului că o femeie ia estrogen, apare sângerare care nu este o perioadă.
Metoda continuă	Este recomandat femeilor care nu au avut perioade de cel puțin un an și care nu vor să mai sângereze. Estrogenul și progestinul se iau zilnic. Gestagenul provoacă atrofia endometrului și, prin urmare, nu sângerează. După îndepărtarea uterului, estrogenii sunt utilizați continuu, dar în doze diferite, în funcție de simptome, nevoi și vârsta femeii.

Lumină verde pentru fitohormoni

Dacă o femeie se califică pentru THS, dar se teme de această terapie, preparatele cu fitoestrogeni o pot ajuta.

Se obțin din soia, cohosh negru sau trifoi roșu. Unele izoflavonoide din aceste plante sunt legate structural de hormonul feminin estradiol.

Atunci când concentrația sa în corpul femeii scade din cauza menopauzei, administrarea preparatelor cu fitohormoni nu numai că ameliorează simptomele menopauzei, dar are și un efect benefic asupra vaselor de sânge și, astfel, a inimii, îmbunătățește hidratarea mucoasei vaginale. Fitohormonii, la fel ca hormonii feminini, îmbunătățesc țesutul cerebral și au un efect pozitiv asupra proceselor de remodelare osoasă. Deși preparatele pe bază de plante sunt disponibile la ghișeu, acestea nu ar trebui luate fără consultarea ginecologului. Chiar și ele pot fi dăunătoare dacă sunt utilizate incorect

Merită știut

Din dulapul cu plante medicinale

Consumul de infuzii de salvie sau mentă va ajuta la bufeuri. Pentru uscăciunea vaginală - ulei de primăvară (o capsulă pe zi sau de două ori o linguriță), extract de trifoi roșu, pentru calmarea - ceai de balsam de lămâie. Problemele cu pielea lăsată vor fi rezolvate prin frecarea corpului cu ulei de semințe de struguri și băut ulei de boragă (este și în capsule). Hormonii vegetali pot fi, de asemenea, introduși în dietă. Le veți găsi în soia, linte, rodii, curmale, struguri, grapefruit.

Articol recomandat:

FITOESTROGENI - hormoni vegetali

Soyfem® Forte 230,8 mg, comprimate acoperite: Fiecare comprimat acoperit conține 230,8 mg de extract (ca extract uscat) din glicină max L. spermă (soia) (100 - 400: 1), care corespunde la 60 mg de complex de izoflavonă, convertit în genisteină.

Indicații: SOYFEM® FORTE este indicat pentru utilizare de către femei în timpul menopauzei pentru ameliorarea simptomelor precum: bufeuri, transpirații excesive, tulburări de somn, tensiune nervoasă și anxietate.

Contraindicații: Hipersensibilitate la soia, ulei de soia, arahide sau la oricare dintre excipienți. Sarcina și alăptarea.

Entitate responsabilă: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.

Înainte de utilizare, citiți prospectul, care conține indicații, contraindicații, date privind efectele secundare și doza, precum și informații despre utilizarea medicamentului sau consultați medicul sau farmacistul, deoarece fiecare medicament utilizat în mod necorespunzător reprezintă o amenințare pentru viața sau sănătatea dumneavoastră.

lunar "Zdrowie"