Agorafobia este o frică nefondată, morbidă de spațiu deschis. Persoanele cu agorafobie nu pot să iasă singuri din casă, însăși gândul este copleșitor. Care sunt cauzele și simptomele agorafobiei? Care este tratamentul?
Agorafobia este o tulburare nevrotică, a cărei esență este nejustificată, frică morbidă de spațiu deschis și multe altele. Teama este cauzată și de camere mari, închise, în care sunt mulți oameni, de exemplu, hipermarketuri, gări. Agorafobii evită, de asemenea, călătoriile cu trenul, conducerea unei mașini și chiar mersul cu bicicleta singur. Pacienții evită toate situațiile și locurile de teamă că ar putea fi dificil / jenant să iasă din ele. În plus, le este teamă că, dacă li se întâmplă ceva, nimeni din mulțime nu va observa acest lucru. De aceea nu ies din casă fără o persoană însoțitoare care este „garantul siguranței” în locurile publice.
Auzi despre agorafobie, simptomele și tratamentele sale. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Agorafobia - cauze
Nu se știe exact ce cauzează agorafobia. Poate că dezvoltarea sa este influențată de experiențe traumatice, situație în care cineva s-a pierdut în mulțime. Poate fi legat și de personalitatea agorafobului.
Citește și: Fobia școlară: când unui copil nu-i place să meargă la școală Fobia sau uneori frica are ochii prea mariAgorafobie - simptome
La o persoană cu agorafobie care se află într-un spațiu deschis, într-un loc public,
- tensiunea arterială crește
- accelerează ritmul cardiac
- există diaree, polakiurie
- picioare „moi”
- respirația devine rapidă și profundă, ducând la hiperventilație, ceea ce poate duce la acidoză lactică care duce la atacuri de panică. Apoi pot apărea simptome tipice unui infarct - dureri în piept, dificultăți de respirație
Simptomele somatice intense de anxietate nu sunt periculoase pentru o persoană sănătoasă. Dar pentru persoanele care suferă de boli cronice (în special boli cardiovasculare), acestea pot chiar pune viața în pericol.
VERIFICĂ >> Atacurile de panică - ce trebuie făcut pentru a nu ceda atacurilor de panică
Merită să știm că agorafobia poate coexista cu tulburarea obsesiv-compulsivă, nevroza anxietății, fobia socială, tulburarea bipolară sau epilepsia.
Agorafobie - tratament
În cazul fobiilor, agenții farmacologici joacă un rol auxiliar. Se recomandă terapia comportamentală cognitivă, care utilizează în principal tehnica desensibilizării sistematice, adică desensibilizarea treptată. Se stabilește o ierarhie a stimulilor, de la cel mai slab la cel mai puternic, iar terapia începe cu expunerea repetată a pacientului la cel mai slab dintre ei. Creierul nostru se poate obișnui cu orice, inclusiv cu anxietatea. Deci devine mai slab în timp. În același timp, se folosește un stimul competitiv - relaxare.
CITEȘTE ȘI >> FOBIA: metode de tratament, tipuri de terapie și modalități de a îmblânzi fricile
Cu agorafobie, pacientul iese mai întâi pe terasă timp de 1-2 minute. Este îngrozit, dar psihoterapeutul îl pune într-o stare de relaxare. Când bolnavul se calmează, se întoarce în cameră și apoi iese din nou, dar pentru o perioadă mai lungă de timp. Repetarea exercițiului de multe ori reduce anxietatea și face ca șederea pe terasă să fie asociată cu relaxarea. Apoi, puteți încerca să ieșiți în stradă. O astfel de terapie este precedată de explicarea esenței bolii și învățarea tehnicilor de relaxare.
Articol recomandat:
PSIHOLOGIA FOLIEI - ce trebuie făcut pentru a nu intra în panică
