Problemele gingivale sunt o cale simplă către pierderea dinților. Deci, cum să le îngrijești corespunzător, astfel încât să nu se îmbolnăvească și să sângereze? Aflați despre metodele dovedite și sigure care, în plus, nu necesită resurse financiare sau eforturi speciale.
Cuprins
- Pensula potrivită
- Pastă ușoară
- Filetat
- Clătiți gura cu lichid
- Masaj gingival
- Verificări periodice la medicul dentist
Sângerarea gingiilor este o problemă rară la vizitarea medicului dentist. De obicei, le interpretăm ca o problemă temporară care va trece rapid. Și de obicei schimbăm pasta de dinți la una mai blândă, iar periuța de dinți la una mai moale, deși există și oameni care încep să se spele pe dinți mai rar decât înainte.
Cu toate acestea, merită să știm că sângerarea gingiilor și umflarea lor indică inflamație, care poate duce chiar la pierderea dinților. Și când boala parodontală este foarte avansată, este foarte greu să-i inversăm efectele.
Cea mai frecventă cauză a problemelor gingivale este igiena precară - spălarea dinților rareori. Dar se întâmplă și atunci când ne spălăm dinții prea des, prea intens, folosim paste de dinți prea puternice și perii prea dure. Cu toate acestea, boala gingiilor poate fi prevenită, având grijă de ea. Iată cele mai importante căi.
Pensula potrivită
Dacă aveți probleme cu gingiile, utilizați o periuță de dinți moale, adică cu fibre moi. Cel mai bine este dacă este echipat cu un cap flexibil, care se înclină ușor atunci când este apăsat pe dinți în timpul spălării - datorită acestuia este mai delicat.
În caz de probleme cu gingiile (sau pentru a le evita), puteți utiliza și periuțe de dinți electrice sau sonice, care îndepărtează placa mult mai precis decât cele manuale.
Pastă ușoară
Renunțați la pastele de dinți și la fumători - au un indice de abraziune ridicat (ADR) și nu servesc gingiile delicate. Bine pentru gingii sunt pastele de dinți cu un ADR de 30-50, precum și pastele de dinți anti-parodontite care conțin substanțe bactericide care regenerează gingiile, reducând riscul de acumulare a plăcii și formarea de tartru.
Articol recomandat:
Dinții sunt o arhivă a vieții. Ce poți citi din ele? Auzi ce să mănânci pentru a-ți păstra dinții albi și sănătoși. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Filetat
Gingivita începe de obicei în golurile interdentare în care sunt depozitate rămășițele alimentare - așa că ar trebui să folosiți cu atenție aceste spații după fiecare masă și după fiecare periere a dinților.
În acest scop, puteți utiliza atât ața dentară, cât și un irigator care emite un curent de apă sub o presiune destul de ridicată, care elimină reziduurile de alimente atât din spațiul dintre dinți, cât și din buzunarele gingiilor.
Clătiți gura cu lichid
Apa de gură îndepărtează bacteriile din locurile în care peria și pasta de dinți nu au ajuns - merită să folosiți una dintre linii pentru gingiile sensibile, cu proprietăți antiinflamatoare, astringente și calmante.
Masaj gingival
Puteți face chiar și cu degetul arătător, deși o perie de masaj din silicon, de exemplu una pentru bebelușii dinților, va fi mult mai bună. Masați gingiile „întinzându-le” peste dinți - acest lucru le îmbunătățește aportul de sânge.
Verificări periodice la medicul dentist
Dacă doriți să aveți gingii sănătoase, nu le veți evita - însă vizitele preventive nu vor fi la fel de dureroase și costisitoare ca tratamentul. Îndepărtarea regulată (cel puțin o dată pe an) a tartrului și lustruirea smalțului nu numai că protejează dinții de cariile, dar previne și boala gingiilor.
Articol recomandat:
Cum se deteriorează dinții? Durere, puroi și chisturi - efecte ale evitării medicului dentist
