Intrăm în contact cu bacteriile în fiecare zi, dar majoritatea oamenilor nu sunt în pericol. Și unde se ascund de obicei cei periculoși pentru sănătate? Se pare că pot exista mai multe bacterii fecale pe tastatura computerului, mouse-ul, mașina de spălat vase de bucătărie, coșul de cumpărături sau balustrada din autobuz decât în toaletă! Vă sfătuim cum să reduceți riscul de infecție cu microorganisme patogene.
În natură, niciun mediu nu este liber de ele. Oamenii de știință au calculat: există 5 x 1030 bacterii în jurul nostru. Se găsesc în hrana noastră, în apă, în aer, în interiorul altor organisme și la suprafața lor, în praf. Cu toate acestea, aproximativ 95 la sută. dintre ele nu ne amenință și sunt chiar utile. Doar câteva procente sunt bacterii patogene, adică agenți patogeni.
Microbiologia clinică se ocupă de ele. Există, de asemenea, bacterii inofensive și adesea esențiale în corpul uman și în piele - acestea se găsesc în tractul digestiv, sistemul respirator și pe piele. Acestea sunt absente în zonele sterile (de exemplu, în sistemul nervos, creier, în interiorul globului ocular).
Unul dintre numeroasele roluri ale bacteriilor noastre este acela de a proteja împotriva microbilor dăunători din lumea exterioară. Spălând pielea în apă cu detergent, eliminăm murdăria (adică transpirația, grăsimile, celulele moarte ale pielii) împreună cu bacteriile - atât cele care alcătuiesc stratul nostru protector, cât și agenții patogeni. Dar nu există o protecție mai bună împotriva microbilor patogeni - bacteriile nu sar, trebuie să fie transferate, așa că, dacă ne spălăm pe mâini, le limităm răspândirea.
Acest lucru trebuie făcut întotdeauna înainte de a mânca și după a merge la toaletă. Cu toate acestea, să lăsăm utilizarea săpunurilor antibacteriene pentru situații excepționale - de exemplu într-un spital. Merită să știm că bacteriile din mediul nostru pot supraviețui câteva săptămâni, luni sau chiar ani (de exemplu, unele specii Salmonella trăiesc peste 4 ani).
La birou
Nu toaleta, ci biroul este cel mai mare pericol bacterian la locul de muncă. De ce? Băile sunt spălate și dezinfectate, birourile și telefoanele nu sunt de obicei curățate de nimeni. Ele găzduiesc de 400 de ori mai multe bacterii decât o toaletă. Resturi de mâncare, cani cu cafea pe jumătate finisată, pixuri, tastaturi, șoareci și telefoane atinse de toată lumea - acestea sunt locurile preferate ale bacteriilor. Pe receptorul telefonului sunt 3824 microbi / cm2! Pe scaunul de toaletă, însă, doar 7,5 bacterii / cm2.
Cu toate acestea, există modalități simple de a evita acest pericol - spălați-vă mâinile înainte de a mânca, nu păstrați alimentele deschise în birou și păstrați locul de muncă ordonat. Și curățați-vă propriul telefon (precum și telefonul mobil) cu un tampon de bumbac cu detergent, lichid de spălat vase sau băuturi spirtoase.
De asemenea, citiți: BAIA - cum să o curățați pentru a scăpa de bacteriile periculoase Bacteriile bune din organism: microorganisme care protejează împotriva bolilorÎn bucătărie
Nu toaleta sau coșul de gunoi este cel mai murdar loc din casă! Ceea ce este periculos este chiuveta (mai poluată decât scaunul de toaletă în sine), spălătorii de bucătărie și prosoape - chiar și cele care par curate și aproape noi.
Acest lucru se datorează faptului că combinația de umiditate și resturi alimentare în descompunere este un mediu excelent pentru bacterii să se înmulțească. În plus, este ușor să te infectezi, deoarece agenții patogeni au posibilitatea să se răspândească pe mâini, mâncare, vase. 40.000 de oameni trăiesc cu bureți de bucătărie. bacterii / 1 cm2, care este de 70 de ori mai mare decât, de exemplu, pe podeaua bucătăriei. Conform cercetărilor, 90 la sută. bureți și cârpe și aproape jumătate din chiuvete găzduiesc microbi potențial patogeni.
Cum să vă protejați de bacteriile din bucătărie? Mai întâi, spălați-vă bine mâinile. Și blaturile, chiuveta și mânerul frigiderului nu numai că trebuie spălate, ci și dezinfectate, mai ales după contactul cu carne sau pește crud. Spălați fețele de masă și prosoapele de bucătărie în apă fierbinte, schimbați buretele o dată pe săptămână și uscați-l la cuptorul cu microunde sau curățați-l în mașina de spălat vase în fiecare zi.
Păstrați alimentele crude departe de alimentele gata preparate. Spălați bine cojile de ou (dar chiar înainte de utilizare), carnea, fructele și legumele. Nu lăsați alimentele congelate să se dezghețe dacă doriți să le păstrați în continuare - dezvoltă bacterii care produc toxine. După recongelare, bacteriile nu se mai înmulțesc, dar rămân toxine (rezistente la fierbere) care pot provoca otrăviri.
Și cum să scapi de bacterii din cârpe și haine? Se pare că spălarea la 30-60 ° C cu detergenți obișnuiți nu îndepărtează întotdeauna toți agenții patogeni. Aveți nevoie de temperatură ridicată (aici se spală de obicei prosoapele, fețele de masă sau lenjeria de pat), înălbitor cu clor - nu este recomandat pentru țesăturile delicate - sau o pulbere sau lichid special care elimină majoritatea bacteriilor la 40 ° C.
Spălarea lenjeriei cu, de exemplu, bacterii fecale, împreună cu alte haine, le transferă pe toată încărcătura. În plus, după spălare, multe bacterii rămân în mașina de spălat, contaminând rufele ulterioare. O atenție deosebită trebuie acordată spălării lenjeriei de pat, prosoapelor, lenjeriei, șorțurilor de bucătărie, hainelor utilizate pentru grădinărit, hainelor pentru copii și jucăriilor de pluș.
Merită știutBacteriile fecale pe ... o periuță de dinți
Camera care necesită mai mult timp pentru curățare este baia. Bacteriile care trăiesc în vasul de toaletă se răspândesc liber în baie. Când scurgeți apa, acestea sunt pulverizate la o înălțime de 1,5 metri, iar acest aerosol particular, care cade, se așează pe prosoape, periuțe de dinți și lavoar.
De asemenea, aerosolul se scurge prin golurile dintre carcasă și placa coborâtă! Prin urmare, este o idee bună să dezinfectați toaleta cu un preparat de clor în fiecare zi. Păstrați periuțele de dinți și produsele cosmetice într-un dulap și spălați prosoapele la temperatură ridicată.
In magazin
Coșurile de cumpărături sunt mai murdare decât toaletele din oraș, spun microbiologii americani. Situația din magazinele poloneze este similară, așa că spălați-vă mâinile după cumpărături și nu puneți copilul într-un cărucior de cumpărături și nu lăsați-l să îl atingă.
Dacă este necesar, acoperiți scaunul cu o husă izolatoare specială pentru bebeluș. Pentru a vă proteja achizițiile, împachetați-le în pungi înainte de a le pune în coș. De asemenea, puteți cumpăra o geantă specială, fixată cu velcro pe părțile laterale ale coșului de cumpărături.
Este riscant să folosiți testeri în farmacii. Deși rujurile și umbrele de ochi conțin conservanți, cu timpul devin din ce în ce mai puțin eficiente, ele sunt expuse la diferite bacterii lăsate de femeile care le testează. Cele mai sigure sunt pulberile, umbrele și roșurile - nu conțin ingrediente care sunt deosebit de apreciate de bacterii.
Pentru a fi sigur, ștergeți stratul superior al produsului cosmetic cu un șervețel înainte de a-l încerca. Rujurile și luciile de buze pot fi mai periculoase - merită, de asemenea, să ștergeți vârful înainte de a le aplica pe piele. Nu încercați niciodată mascaras pe genele proprii și testați creioane și creioane pentru ochi (mai ales acestea din urmă, deoarece se bazează pe apă) pe pielea mâinilor. Aplicați fondul de ten cu un burete curat, dar departe de ochi și gură. Dacă doriți să testați un produs de îngrijire a pielii, solicitați un eșantion.
În transportul public
Balustrade, nasturi, scaune în autobuze, tramvaie și metrou - acestea sunt locuri potențiale pentru bacterii periculoase. Oamenii de știință britanici au descoperit bacterii fecale la fiecare a patra persoană care călătorea cu metroul și autobuzul. Aceasta este dovada faptului că nu v-ați spălat pe mâini după ce ați folosit toaleta.
Nu vă atingeți fața în timp ce conduceți cu mijloacele de transport în comun și spălați-vă mâinile cât mai curând posibil. Merită, de asemenea, să purtați șervețele speciale sau un gel dezinfectant cu care vă puteți curăța mâinile fără a folosi apă.
Pe terenul de joacă
Echipamentele de joacă, precum șinele de autobuz, sunt, de asemenea, pline de bacterii. În mod liniștitor, un număr tot mai mare de cercetări arată că murdăria joacă un rol pozitiv în prevenirea alergiilor. Se suspectează că creșterea rapidă a numărului de alergici în ultimii ani este legată, printre altele, de cu igiena excesivă a vieții.
Sistemul imunitar al unui copil mic are nevoie de un antrenament constant în contact cu diferiți agenți patogeni. Așadar, puțină murdărie nu va face rău - conving medicii, ceea ce, desigur, nu înseamnă că nu ar trebui să ne dezvoltăm obiceiul de a spăla mâinile la copii după întoarcerea de la locul de joacă și înainte de a mânca.
>>> CITIȚI MAI MULTE despre cauzele epidemiei de alergie >>>
Fă-o neapăratDe ce este necesar să lupți cu piatra?
Sedimentul galben-portocaliu sau cenușiu este prezent în vasul de toaletă, chiuvetă, cadă, cabină de duș. Îl puteți vedea în partea de jos a ceainicului (electric și tradițional), în mașina de spălat. Este întotdeauna cauzată de apă dură. Cercetările arată că 90% din această apă este. gospodăriile din Polonia.
Aceasta nu este doar o problemă estetică, ci și igienică - calcarul facilitează acumularea de bacterii. Structura sa poroasă face din locurile acoperite cu piatră un habitat perfect pentru bacterii - sunt 40% dintre ele acolo. mai mult decât pe suprafețe netede. În astfel de condiții, bacteriile pot supraviețui până la 50 de zile, în ciuda faptului că sunt clătite cu apă.
De aceea este important să îndepărtați în mod sistematic cântarul cu preparate speciale. Echipamentele fără sedimente funcționează mai bine (mașină de spălat, ceainic), iar suprafețele protejate împotriva calcarului se murdăresc mult mai lent.
