12 lucruri care declanșează arsuri la stomac

Arsurile la stomac sunt o senzație neplăcută de arsură în esofag. Este un simptom al bolii de reflux acid care poate face viața mai puțin confortabilă și vă poate face să vă simțiți rău în fiecare zi. Cauzele arsurilor la stomac sunt diverse: uneori sunt motivate din punct de vedere medical, alteori este pur și simplu o dietă proastă. Iată 12 lucruri care pot provoca arsuri la stomac.

Arsurile la stomac sunt o afecțiune a sistemului digestiv asociată cu eșecul sfincterului esofagian inferior. Arsurile la stomac sunt o senzație de arsură sau chiar durere la nivelul esofagului care apare de obicei după masă.

Această senzație neplăcută de arsură determină regurgitarea stomacului. Conținutul său acid este responsabil de eructații și de o senzație puternică de arsură în zona de la stern la esofag.

Arsurile la stomac pot avea multe cauze diferite: boli, anumite alimente și obiceiuri proaste. Uneori apare după o masă grea, dar poate fi și legată din punct de vedere medical. Iată 12 lucruri care pot provoca arsuri la stomac.

1. Supraalimentarea Prea multă mâncare cauzează afecțiuni ale stomacului - arsuri la stomac și eructații. Ne simțim ca și cum o masă ne vine în gât și într-adevăr: un stomac plin crește presiunea din abdomen, ceea ce determină relaxarea sfincterului esofagian și nu pentru a face față unei cantități mari de conținut al stomacului. De aici și refluxul alimentelor în esofag, provocând arsuri la stomac.
2. Alimente greu digerabile și prăjite, zahăr și grăsimi trans Carne prăjită, fast-food, prăjituri grase și dulci - aceste tipuri de alimente sunt greu de digerat, așa că rămân mult timp în stomac și „își amintesc” în permanență despre ele însele. Înainte de a fi în cele din urmă digerate, pot provoca arsuri la stomac.
3. Cafea, alcool, alimente picante și acide Ingredientele care stimulează stomacul să producă mai mult acid gastric pot provoca, de asemenea, arsuri la stomac. Acestea includ cafeaua, alcoolul și alimentele picante. Excesul de acizi irită receptorii senzoriali din mucoasa esofagiană, provocând reflux și senzație de arsură asociată.
4. Băuturi carbogazoase Apa sau băuturile dulci cu CO2 irită mucoasa gastrică, ceea ce crește producția de acid gastric. Cu cât există mai mult, cu atât este mai mare riscul de arsuri la stomac. În plus, gazele din băuturi provoacă eructații, care pot fi însoțite de regurgitarea alimentelor acide din stomac în esofag.
5. Ciocolata Ciocolata conține metilxantină, o substanță chimică organică găsită în boabele de cacao care relaxează sfincterul esofagian inferior și crește producția de acid clorhidric în stomac.
6. Ceapă, usturoi Acestea sunt legume balonate. Producția de gaze ajută la relaxarea sfincterului esofagian inferior, determinând regurgitarea conținutului acid al stomacului.Mai mult, mecanismul arsurilor la stomac este același ca în cazul cafelei sau al cotletelor prăjite greu de digerat.
7. Sarcina În timp ce așteaptă un copil, unele dintre organele din corpul unei femei se mișcă și se mișcă pentru a face loc uterului în creștere. Apăsarea bebelușului pe stomacul mamei poate crește presiunea în abdomen și poate determina scurgerea conținutului acestuia. O problemă suplimentară o constituie hormonii sarcinii, în special relaxina, care determină relaxarea mușchilor, articulațiilor și ligamentelor. Relaxina acționează și asupra sfincterelor esofagiene, care „eliberează” mai ușor acidul din stomac în esofag.
8. O hernie hiatală este deschiderea mică a diafragmei prin care iese vârful stomacului. Deplasarea sa spre piept slăbește sfincterele și crește riscul de reflux. O hernie hiatală necesită îndepărtare chirurgicală.
9. Nevroză și stres Când este stresat, producția de acid gastric crește, ceea ce provoacă arsuri la stomac.
10. Acid acetilsalicilic și unele medicamente Substanțe cu un pH scăzut, adică acid, cum ar fi aspirina, activează enzima acizilor stomacali. Când părăsesc stomacul, provoacă arsuri la stomac.
11. Fumatul de țigări și substanțele pe care le conțin relaxează sfincterul esofagian inferior și stimulează producția de acid gastric.
12. Obezitate Obezitatea crește presiunea intraabdominală, provocând presiune stomacală și reflux acid. Studiile au arătat că pierderea în greutate reduce riscul de arsuri la stomac.

Citește și: Indigestie sau arsuri la stomac? Aflați mai multe despre simptomele arsurilor la stomac și ale indigestiei și despre cum să le tratați fără prescripție medicală

Hernia diafragmatică: cauze, simptome, tratament

Simptome nedorite ale stresului prelungit

Arsuri la stomac (boala de reflux gastroesofagian) în timpul sarcinii