Cum să ai grijă de piele și ce tratamente trebuie efectuate iarna? În această perioadă a anului, pielea se poate revolta - poate începe să se dezlipească, să se usuce și să devină lăsată. Aflați cele 10 reguli de îngrijire a pielii în timpul iernii.
1. Îngrijirea pielii de iarnă: ajustați produsele cosmetice la sezon
Schimbarea anotimpului nu înseamnă întotdeauna că trebuie să îți schimbi și produsele cosmetice. Urmăriți-vă pielea și, dacă nu observați niciun simptom deranjant, rămâneți la preparatele dovedite care vă servesc. Uneori, însă, aerul uscat, înghețul și vântul își afectează pielea, iar pielea devine uscată și aspră. Acest lucru este valabil mai ales atunci când este afectat de soare, are boli de piele (de exemplu, AD), a trecut prin menopauză sau dacă utilizați produse cosmetice care usucă sau irită. Într-un astfel de caz, pielea nu poate menține nivelul corect al apei, prin urmare nu este în măsură să se apere împotriva condițiilor externe nefavorabile. Din fericire, există modalități de a o ajuta să facă acest lucru eficient.
2. Îngrijirea pielii de iarnă: protejează și hidratează
Cel mai important cosmetic de iarnă este o cremă bună. Ar trebui să conțină substanțe care ajută la menținerea apei în piele (ceramide, acizi grași, glicerină, acid hialuronic), calmează iritațiile (alantoină, aloe, mușețel și extracte de ovăz), antioxidanți (vitamina E, ulei de argan, coenzima Q10, extract de ceai verde) .
Alegeți consistența cosmeticului în funcție de tipul de piele: pentru pielea uscată cea mai bună este o cremă groasă, pentru tenul gras și mixt - emulsie sau cremă ușoară.
3. Îngrijirea iernii: curățați, dar nu uscați pielea
Schimbați gelul de spălare cu un preparat de curățare cu consistența unui lapte sau smântână. Acest lucru se aplică produselor cosmetice pentru spălarea feței și a corpului. Renunțați la săpunul de bar (de preferință pentru totdeauna), deoarece majoritatea usucă pielea.
De asemenea, vă puteți curăța fața fără apă - folosind lichid micelar care are consistența apei și îndepărtează bine machiajul și impuritățile.
4. Îngrijirea iernii: folosiți balsamuri și scrubs pentru buze
Pielea buzelor este cel mai expusă riscului de uscare, deoarece îi lipsesc glandele sebacee. Prin urmare, ar trebui să fie întotdeauna acoperit cu un luciu de buze gros hidratant sau balsam de buze. Nu uitați să vă acoperiți buzele și peste noapte pentru a le permite să se regenereze. Produsele cosmetice pentru buze nu trebuie să conțină substanțe iritante, cum ar fi menta sau camforul. Cel pentru zi trebuie să aibă un filtru UV. Pentru a menține buzele netede, exfoliați pielea uscată cu un exfoliant pentru buze. Astfel de produse conțin de obicei zahăr și uleiuri naturale care hidratează suplimentar buzele.
Citește și: Piele uscată a feței iarna. Îngrijire adecvată pentru pielea uscată iarna Uscați ochii și nasul iarna. Cum să contracarezi mucoasa nasului și a ochilor uscați? Dieta pentru iarnă. Ce să mănânci iarna pentru a-ți oferi vitamine? Vitamina D și iarna. Cum se poate evita deficitul de vitamina D iarna?5. Îngrijirea pielii de iarnă: folosiți o protecție solară
Înainte de a ieși din casă, lubrifiați-vă fața cu o cremă cu protecție solară ridicată. Soarele poate fi puternic în zilele reci, iar razele UVA pot pătrunde în nori. Pielea deteriorată de razele UV își pierde abilitățile defensive împotriva condițiilor meteorologice nefavorabile și se regenerează mai lent. Crema barieră poate fi mai grea decât cea pe care ați folosit-o vara.
6. Îngrijirea pielii de iarnă: hidratează-ți mâinile și picioarele
După duș, aplicați loțiune sau unt de corp cât mai curând posibil, deoarece pielea curățată este cel mai predispusă la uscare (chiar și cel mai delicat cosmetic de spălare îndepărtează o parte din stratul protector al pielii). Poți folosi noutatea din acest an pe pielea umedă - loțiuni de duș (acestea se aplică după spălare și apoi se clătesc). De asemenea, este o idee bună să aplicați ulei de corp pe pielea umedă.
Nu uitați de mâini și picioare. Lubrifiați-vă mâinile cu cremă după fiecare spălare și, de asemenea, înainte de a ieși din casă. Noaptea, aplicați cremă cu unt de shea, unt de cacao, uree pe picioare.
7. Iarna este un moment bun pentru tratamente de înfrumusețare
Iarna este un moment bun pentru tratamentele exfoliante care nu pot fi efectuate vara din cauza soarelui. Exfolierea cu acizi, laser sau mecanică (microdermabraziune) oferă rezultate bune atunci când vă confruntați cu riduri, decolorare sau pori măriți. Planificați o serie de tratamente, datorită cărora vă veți bucura de o piele netedă și uniformă primăvara. Este important să folosiți crema regenerantă recomandată de dermatolog și să protejați pielea împotriva radiațiilor UV. Nu efectuați tratamente exfoliante în timpul iernii severe și al înghețurilor severe. În această perioadă a anului, puteți utiliza și un tratament de exfoliere la domiciliu cu cremă acidă AHA sau BHA sau retinol. Cu toate acestea, aveți grijă să nu uscați pielea. Când devine roșu și fulgi, reduceți frecvența de aplicare, deoarece pielea deteriorată de ingrediente exfoliante va fi lipsită de protecție împotriva înghețului și a vântului.
8. Îngrijirea iernii: frecarea uleiurilor va ajuta la uscarea pielii
Dacă pielea este foarte uscată, mâncărime și usturătoare, frecați-o cu ulei peste noapte. Mai întâi, aplicați crema pe față, apoi masați câteva picături de ulei (de exemplu, argan, jojoba, semințe de in, macadamia sau germeni de grâu) în zone deosebit de uscate. Acest lucru va opri apa să scape. De asemenea, este o idee bună să aplicați cosmetice în straturi - sub cremă, ser cu antioxidanți.
9. Îngrijirea pielii în timpul iernii: evitați peelingurile cu granulație grosieră care îndepărtează bariera naturală a pielii
Iarna, când pielea este uscată și iritată, vărsarea pielii moarte poate fi problematică. Ar trebui să întrerupeți cu siguranță peelingurile ascuțite, cu granule grosiere, deoarece pot distruge bariera naturală de protecție a pielii. Puteți exfolia pielea corpului ușor cu scrub de zahăr cu uleiuri sau puteți folosi o loțiune de corp cu acizi AHA și BHA. Celulele moarte ale pielii de pe față vor fi eliminate prin peeling enzimatic sau - dacă pielea o tolerează bine - printr-un preparat cu acizi.
10. Îngrijirea pielii de iarnă: evitați băile fierbinți
Înmuierea într-o baie fierbinte, duș sau jacuzzi este tentantă într-o zi geroasă, dar nu este cea mai bună idee. Dacă pielea este în contact prea lung cu apa, stratul său protector este deteriorat, mai ales atunci când apa este prea caldă. Prin urmare, carcasele și băile în timpul iernii trebuie menținute scurte și apa nu prea fierbinte.
lunar "Zdrowie"
