Iarna este o provocare pentru piele. Merită să folosiți bine serile de toamnă din ce în ce mai lungi pentru îngrijirea pielii. Cu o îngrijire adecvată, vă puteți face pielea să se simtă bine și vă va aduce și relaxare.
Vrei să ai grijă de pielea ta iarna? Înainte de a alerga la magazin sau farmacie pentru a cumpăra produsele cosmetice potrivite, verificați mai întâi starea pielii. Abia atunci ar trebui să mergi la cumpărături.
Alegerea cremei depinde de starea pielii
Nu vârsta, ci starea pielii determină metoda de îngrijire. Cum va arăta peste 10 sau 20 de ani depinde în mare măsură de modul în care am protejat-o când eram tineri. De aceea merită să ne amintim întotdeauna despre hidratare, protejarea pielii de soare și de radicalii liberi. În toamnă, este puțin probabil ca soarele să ne amenințe, dar mulți oameni merg peste bord cu vizite la solar. Regula este că, cu cât pielea este mai tânără, cu atât are nevoie de tot felul de stimulente. Odată cu vârsta, merită să creșteți concentrația de ingrediente active din cosmetice. Pielea tânără este servită de creme ușoare - fără ingrediente super active, care nu vă vor face rău, dar nu sunt încă necesare. Baza îngrijirii zilnice la această vârstă este o bună hidratare și protecție împotriva soarelui.
O femeie de patruzeci de ani ar trebui să utilizeze sistematic produse cosmetice care conțin substanțe active, de exemplu, stimularea producției de colagen, reglarea sintezei elastinei, accelerarea reînnoirii epidermice etc. Acestea includ atât hidroxi acizi și retinol (vitamina A), cât și compuși cu efecte specifice, de exemplu hidroxiprolină (ASC III ) și diverse produse de origine naturală. Când ai 50 de ani și alegi o cremă, trebuie să fii atent la promisiunile producătorului - produsele cosmetice, chiar și cele foarte scumpe, nu vor face minuni.
Continuăm să folosim ingrediente din ce în ce mai complexe pentru a stimula și regla reînnoirea țesuturilor. În afară de acestea, crema ar trebui să conțină substanțe anti-radicale - vitaminele E și C (aceasta din urmă în forma în care este capabilă să pătrundă în piele) și flavonoide (substanțe naturale anti-radicale, de asemenea, antiinflamatoare și întăritoare ale vaselor de sânge). Le vom găsi, printre altele în struguri, ceai verde și extracte din coajă de pin mediteraneană (picnogenoli).
La această vârstă, nu trebuie să uitați să vă suplimentați dieta cu vitamine, în special vitamina A, care este un important regulator al funcțiilor pielii. Nu faceți greșeala de bază, adică nu folosiți o cremă foarte grasă noaptea, care creează un strat pe față care reține complet apa și astfel inhibă refacerea barierei epidermice naturale.
O baie caldă și relaxare
În timp ce ai grijă de pielea ta, nu uita și de psihicul tău. Acest lucru este deosebit de important în zilele mohorâte de toamnă. De exemplu, merită să combinați (sau să completați) diferitele tratamente zilnice de înfrumusețare și înfrumusețare cu activități relaxante. O baie caldă în diferite tipuri de balsamuri poate fi ideală aici. Acest lucru nu numai că va hidrata în mod corespunzător pielea, ci și te va relaxa minunat. Un mare plus la acest lucru va fi lumina caldă de la lumânări. Are un efect calmant și calmează simțurile. Atunci toamna nu mai este groaznică.
Super Express
---przyczyny.jpg)
-jak-to-leczy-porada-eksperta.jpg)
