Vineri, 20 decembrie 2013.- Nu trebuie să-ți complici viața pentru a rămâne sănătos. Aceasta este concluzia care ar putea fi extrasă dintr-un studiu care publică numărul de Crăciun al British Medical Journal, în care se dovedește că doar luând un măr pe zi ar putea evita un număr similar de probleme cardiovasculare care sunt prevenite cu un tratament de statine. Desigur, fără efecte secundare.
Centenarul a spus anglo-saxonul un măr pe zi îl ține pe medic departe sau, ceea ce este același, un măr pe zi îl ține pe doctor departe de tine, rămâne un deviz pentru medicina modernă. Acest lucru este menționat în studiul realizat de cercetătorii grupului de cercetare pentru promovarea sănătății de la Universitatea din Oxford, Marea Britanie, după ce au folosit un model matematic și au comparat utilizarea statinelor din această țară cu aportul zilnic al acestui fruct.
În Regatul Unit, aproximativ 17, 6 milioane de persoane care nu iau în prezent statine ar putea îndeplini un criteriu pentru a primi acest tratament. Dacă toate au fost medicate cu aceste medicamente, conform analizei acestor cercetători, ar putea fi evitate aproximativ 9.400 de decese cardiovasculare pe an. Cu toate acestea, dacă în loc să le medicăm pe toate aceste persoane, un măr a fost oferit pe zi la 70% din populația cu vârsta de peste 50 de ani (aproximativ 22 de milioane de persoane), numărul deceselor din cauza problemelor vasculare care ar putea fi prevenite ar fi foarte similar. : 8.500 anual.
Pe lângă obținerea aceluiași beneficiu, optarea pentru un măr în locul unei statine începând cu vârsta de 50 de ani ar putea evita diferite tipuri de reacții adverse și probleme legate de aportul acestei terapii și că studiul britanic figurează în 1.200 de cazuri de miopatii (tulburare musculară cauzată de o creștere a unei proteine, creatinină kinază), 200 de cazuri de rabdomioliză (leziune musculară care poate duce la insuficiență renală) și 12.300 de diagnostice de diabet.
Diferite studii efectuate pe animale au descoperit că pectina și polifenolii (antioxidanți) prezenți în principal pe pielea mărului se află în spatele îmbunătățirii metabolismului colesterolului și reduc, de asemenea, producția de molecule inflamatorii legate de riscul cardiac.
Acest proverb din secolul al XIX-lea, lansat ca un consiliu de sănătate publică pentru părinți și profesori, arată că „victorianii au avut dreptate când au transmis un mesaj luminos, clar și simplu. Demonstrează cât de eficiente pot fi mici schimbări în dieta și asta, atât medicamente, cât și un stil de viață sănătos, pot face o diferență clară în prevenirea bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral ", spune Adam Briggs de la Universitatea din Oxford și unul dintre autorii acestei cercetări.
La rândul său, José Ramón González Juanatey, șeful Serviciului de Cardiologie și Unități Coronare al Spitalului Clinic Universitar din Santiago de Compostela și președinte al Societății Spaniole de Cardiologie (SEC), afirmă că „studiul confirmă ce trebuie promovat în populație. consumul de fructe și legume este un element central în prevenirea bolilor cardiovasculare, cu un beneficiu în prevenirea primară la persoanele fără boli cardiovasculare similare cu cele ale unor pastile ".
Cu toate acestea, pentru Leonardo Reinares, șeful unității de lipide a Spitalului Clinic din Madrid, „acest studiu nu ar trebui să fie generalizat, deoarece prevenirea observată apare la persoanele cu risc cardiovascular scăzut. Pentru a îmbunătăți profilul cardiovascular cu o modificare a dietei, este necesar nu numai aportul unui produs, ci o dietă adecvată constant în timp. Conform noilor orientări ale cardiologilor americani, pacienții cu risc ridicat ar trebui să fie controlați nu numai cu modificări dietetice, ci și cu medicamente adecvate. "
În mod precis, în urma acestor orientări, a fost deschisă o dezbatere privind noile criterii pentru a defini cine trebuie să ia statine. Potrivit experților din SUA, nu trebuie să începeți acest tratament numai pe baza nivelului de colesterol, ci pe riscul persoanei, deoarece aveți boli de inimă sau diabet. "Deși sunt un susținător puternic al orientărilor americane, cred că faptul că ei stabilesc un model al acestui tratament bazat pe risc este ceea ce face diferența cu aplicarea sa în Spania, deoarece populația țării noastre are un risc mai mic. de a suferi probleme cardiovasculare ", încheie Vicente Bertomeu, fost președinte al SEC.
În cele din urmă, Bertoumeu subliniază diferența dintre unele țări și altele în ceea ce privește obiceiurile sănătoase: „mesajul introducerii fructelor în dieta zilnică este important, poate mai puțin în Spania decât suntem noi - sau poate eram - obișnuit cu ea, dar nu este așa în Țările nordice în care patiseria joacă, de asemenea, un rol foarte important ".
Tag-Uri:
Regenerare Familie Nutriție
Centenarul a spus anglo-saxonul un măr pe zi îl ține pe medic departe sau, ceea ce este același, un măr pe zi îl ține pe doctor departe de tine, rămâne un deviz pentru medicina modernă. Acest lucru este menționat în studiul realizat de cercetătorii grupului de cercetare pentru promovarea sănătății de la Universitatea din Oxford, Marea Britanie, după ce au folosit un model matematic și au comparat utilizarea statinelor din această țară cu aportul zilnic al acestui fruct.
În Regatul Unit, aproximativ 17, 6 milioane de persoane care nu iau în prezent statine ar putea îndeplini un criteriu pentru a primi acest tratament. Dacă toate au fost medicate cu aceste medicamente, conform analizei acestor cercetători, ar putea fi evitate aproximativ 9.400 de decese cardiovasculare pe an. Cu toate acestea, dacă în loc să le medicăm pe toate aceste persoane, un măr a fost oferit pe zi la 70% din populația cu vârsta de peste 50 de ani (aproximativ 22 de milioane de persoane), numărul deceselor din cauza problemelor vasculare care ar putea fi prevenite ar fi foarte similar. : 8.500 anual.
Pe lângă obținerea aceluiași beneficiu, optarea pentru un măr în locul unei statine începând cu vârsta de 50 de ani ar putea evita diferite tipuri de reacții adverse și probleme legate de aportul acestei terapii și că studiul britanic figurează în 1.200 de cazuri de miopatii (tulburare musculară cauzată de o creștere a unei proteine, creatinină kinază), 200 de cazuri de rabdomioliză (leziune musculară care poate duce la insuficiență renală) și 12.300 de diagnostice de diabet.
Diferite studii efectuate pe animale au descoperit că pectina și polifenolii (antioxidanți) prezenți în principal pe pielea mărului se află în spatele îmbunătățirii metabolismului colesterolului și reduc, de asemenea, producția de molecule inflamatorii legate de riscul cardiac.
Acest proverb din secolul al XIX-lea, lansat ca un consiliu de sănătate publică pentru părinți și profesori, arată că „victorianii au avut dreptate când au transmis un mesaj luminos, clar și simplu. Demonstrează cât de eficiente pot fi mici schimbări în dieta și asta, atât medicamente, cât și un stil de viață sănătos, pot face o diferență clară în prevenirea bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral ", spune Adam Briggs de la Universitatea din Oxford și unul dintre autorii acestei cercetări.
La rândul său, José Ramón González Juanatey, șeful Serviciului de Cardiologie și Unități Coronare al Spitalului Clinic Universitar din Santiago de Compostela și președinte al Societății Spaniole de Cardiologie (SEC), afirmă că „studiul confirmă ce trebuie promovat în populație. consumul de fructe și legume este un element central în prevenirea bolilor cardiovasculare, cu un beneficiu în prevenirea primară la persoanele fără boli cardiovasculare similare cu cele ale unor pastile ".
Cu toate acestea, pentru Leonardo Reinares, șeful unității de lipide a Spitalului Clinic din Madrid, „acest studiu nu ar trebui să fie generalizat, deoarece prevenirea observată apare la persoanele cu risc cardiovascular scăzut. Pentru a îmbunătăți profilul cardiovascular cu o modificare a dietei, este necesar nu numai aportul unui produs, ci o dietă adecvată constant în timp. Conform noilor orientări ale cardiologilor americani, pacienții cu risc ridicat ar trebui să fie controlați nu numai cu modificări dietetice, ci și cu medicamente adecvate. "
În mod precis, în urma acestor orientări, a fost deschisă o dezbatere privind noile criterii pentru a defini cine trebuie să ia statine. Potrivit experților din SUA, nu trebuie să începeți acest tratament numai pe baza nivelului de colesterol, ci pe riscul persoanei, deoarece aveți boli de inimă sau diabet. "Deși sunt un susținător puternic al orientărilor americane, cred că faptul că ei stabilesc un model al acestui tratament bazat pe risc este ceea ce face diferența cu aplicarea sa în Spania, deoarece populația țării noastre are un risc mai mic. de a suferi probleme cardiovasculare ", încheie Vicente Bertomeu, fost președinte al SEC.
În cele din urmă, Bertoumeu subliniază diferența dintre unele țări și altele în ceea ce privește obiceiurile sănătoase: „mesajul introducerii fructelor în dieta zilnică este important, poate mai puțin în Spania decât suntem noi - sau poate eram - obișnuit cu ea, dar nu este așa în Țările nordice în care patiseria joacă, de asemenea, un rol foarte important ".
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
