Un pahar de vin pe zi reduce riscul de depresie, potrivit Rețelei Predimed

Miercuri, 4 septembrie 2013.- Se bea vin cu moderație (de la 2 la 7 pahare pe săptămână) poate fi asociat cu un risc mai mic de a dezvolta depresie, conform concluziilor unei investigații realizate de Rețeaua Predimed (Prevenire prin Dieta Mediterană), publicată în Revista BMC Medicine.

Rezultatele studiului sugerează că „numai cu cantități moderate de alcool, de preferat consumate sub formă de vin, se poate obține un efect protector împotriva depresiei, similar cu cel observat pentru principala boală cardiovasculară: boli coronariene”.
Acest lucru a fost subliniat, printr-o declarație, profesorul Universității din Navarra, Miguel A. Martínez-González, directorul acestei lucrări de cercetare multicentrică. Potrivit acestui expert, rețeaua Predimed a lucrat timp de șapte ani în urmărirea unei cohorte de 5.500 de băutori cu consum ușor și moderat de alcool, între 55 și 80 de ani. Constatarile au aratat o asociere inversa intre aceste niveluri scazute de moderat de alcool si aparitia de noi cazuri de depresie, spune Martínez-González.
Studiile anterioare au sugerat că consumul puternic de alcool duce la probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia. În schimb, „puțini au apreciat relația dintre sănătatea mintală și consumul scăzut de alcool moderat”, subliniază cercetătorul. Constatarile noastre au aratat o asociere inversa intre aceste niveluri scazute de moderat de alcool si aparitia de noi cazuri de depresie, spune Martínez-González.

Cauze comune

Profesorul Universității din Navarra a precizat că cercetătorii au studiat doar acei voluntari care, la începutul studiului, nu au suferit niciodată o depresie sau au avut probleme anterioare legate de consumul de alcool.

Factori precum consumul de alcool, sănătatea mintală și stilul de viață au fost evaluați în mod repetat prin vizitele de frecvență trimestriale. S-a constatat că cei care aveau obiceiul să bea cantități moderate de vin (2 până la 7 pahare pe săptămână, fără a depăși un pahar pe zi) au fost mai puțin susceptibili să fie afectați de depresie. Aceste rezultate au rămas semnificative atunci când cercetătorii și-au ajustat rezultatele pe baza diferiților factori sociali și de stil de viață, precum tutunul, dieta sau starea civilă.

Martínez-González concluzionează că „cantități mici de consum de alcool pot exercita protecție în mod similar cu cele observate în cazul bolilor coronariene”. „De fapt, se crede că depresia și bolile coronariene au mai multe mecanisme cauzale comune”, a explicat el.

El a subliniat, de asemenea, că cercetările anterioare au indicat că unele componente nealcoolice ale vinului, cum ar fi resveratrolul și alte substanțe fenolice, pot avea funcții benefice în unele zone ale creierului.