BRAIN STROKE - cum să vă protejați de acesta

Fiecare minut contează când apare un accident vascular cerebral. Cât de repede pacientul primește ajutor depinde de viața sa ulterioară și de posibilitatea de a reveni la forma fizică completă. Ce să faci pentru a te proteja de ea? De unde știți dacă aveți risc de accident vascular cerebral?

Accidentul vascular cerebral distruge neuronii - în fiecare minut după apariția unui accident vascular cerebral acut, sunt distruse 2 milioane de neuroni sau celule ale sistemului nervos, 14 miliarde de sinapse sau conexiuni nervoase și aproape 12 kilometri de fibre nervoase care transportă semnale nervoase. Ca urmare, până la 40 la sută. persoanele care au avut un accident vascular cerebral au leziuni care necesită tratament specializat și reabilitare.

Ceea ce numim în mod obișnuit un accident vascular cerebral este o pierdere bruscă a aportului de sânge la creier. În majoritatea cazurilor (80%) este cauzată de închiderea arterei care furnizează sângele creierului printr-un cheag sau embolie (așa-numitul accident vascular cerebral ischemic). Restul de 20 la sută. sunt accidente vasculare cerebrale hemoragice cauzate de ruperea unui vas de sânge și sângerarea în creier. Și, deși vârstnicii sunt cel mai adesea afectați de accident vascular cerebral, copiii de 30 și 40 de ani devin din ce în ce mai mulți victime.

Nu ezitați, faceți testul - verificați riscul de accident vascular cerebral

Persoanele care suferă de fibrilație atrială sunt de șapte ori mai expuse riscului de accident vascular cerebral, spune prof. dr hab. med. Janina Stępińska de la Institutul de Cardiologie din Anin. Această afecțiune este cel mai frecvent tip de tulburare a ritmului cardiac, iar simptomele sale tipice sunt palpitații, oboseală, slăbiciune, amețeli, leșin, dificultăți de respirație și dureri în piept. Uneori boala nu prezintă simptome evidente, ceea ce creează riscuri suplimentare. Care este esența sa? Ei bine, atriile inimii (cavitățile superioare ale inimii) nu pompează tot sângele în camerele inimii (camerele inferioare ale inimii), ceea ce face ca aceasta să se acumuleze. Aceste condiții favorizează formarea cheagurilor de sânge în atrii. Dacă cheagul se rupe și curge cu fluxul sanguin către creier, poate apărea un accident vascular cerebral.
Principalii factori de risc pentru accident vascular cerebral sunt obezitatea, țigările, diabetul, hipertensiunea arterială și vârsta. Deoarece odată cu trecerea anilor, odată cu existența motivelor menționate mai sus, riscul de a dezvolta boala crește, schimbările la nivelul creierului sunt mai mari și recuperarea este mai dificilă. , amorțeală a membrelor sau a feței, ar trebui să vizitați un medic. Analizele de sânge vor ajuta la determinarea cauzei și la selectarea medicamentelor.

Cum să vă tratați atunci când există riscul de accident vascular cerebral?

Pacienților cu risc scăzut de accident vascular cerebral li se recomandă să ia din când în când acid acetilsalicilic (ASA), o aspirină populară, dar utilizarea sa pe termen lung dăunează mucoasei gastrice și poate provoca sângerări. Aspirina enterică este mai sigură, dar piața oferă și multe alte preparate care conțin acid ASA. Acestea sunt polopyrin, acard, encorpin, aspirin protect, dar alegerea este întotdeauna făcută de medic. Până de curând, pacienții cu risc moderat sau ridicat de a dezvolta boala erau tratați cu alte medicamente care antagonizează efectul vitaminei K, cum ar fi warfarina. Recent, a apărut un medicament nou, oral și, prin urmare, mai convenabil de utilizat pentru pacienți, medicamentul dabigatran etelxilat. Preparatul, confirmat de studii internaționale efectuate pe aproximativ 19.000 de pacienți, reduce semnificativ riscul de accidente vasculare cerebrale și embolie și provoacă mai puține sângerări, inclusiv sângerări care pun viața în pericol și intracraniene. De asemenea, reduce numărul de decese din cauze cardiovasculare.
Medicina naturală oferă alte măsuri. Dr. Jadwiga Górnicka recomandă pacienților vârstnici să ia preparatul homeopatic Lymphomyosot de trei ori pe zi, cu câte un comprimat sub limbă, cu 20 de minute înainte de a mânca (pentru a obține rezultatul, utilizați două pachete din preparat). De asemenea, este util să luați o pastă de plante Fitoven suplimentară de 3 ori pe zi pentru o jumătate de linguriță dizolvată într-un sfert de pahar de apă caldă. Consumul de kerosen sau kerosen homeopat (în farmacii) are același efect de subțiere a sângelui și îmbunătățirea inimii. O bem de două ori pe zi pentru 60 de picături cu puțină apă cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Kerosenul se ia timp de 14 zile, apoi 7 zile libere, apoi se întoarce la consumul de kerosen. Tratamentul trebuie să dureze 3 luni.
Ambele medicamente homeopate, kerosenul și amestecurile de plante trebuie administrate profilactic, de exemplu o dată pe an după vârsta de 40 de ani.

Citește și: Dieta mediteraneană: reguli, produse indicate, meniu

Dieta în prevenirea accidentului vascular cerebral

Costurile tratamentului unui accident vascular cerebral, inclusiv cele suportate direct de pacienți și de îngrijitorii acestora, sunt ridicate, în valoare de aproximativ 3.000 EUR pe an. Prin urmare, cel mai ieftin este de a preveni această boală, de asemenea, de alte boli ale civilizației și de complicațiile lor periculoase. Principala lor cauză este alimentația necorespunzătoare, conținând prea multe grăsimi și proteine ​​animale și insuficiente legume, fructe și fibre. Efectele negative ale obiceiurilor alimentare sunt exacerbate de lipsa activității fizice, stresului și fumatului. Condiția de bază pentru menținerea sănătății - spun specialiștii de la Institutul pentru Alimentație și Nutriție din Varșovia - este schimbarea dietei și tranziția la așa-numitul Dieta mediteraneana. Nu are nicio legătură cu mortificarea, dimpotrivă, este gustoasă și abundentă, dar implică eliminarea grăsimilor animale în favoarea celor vegetale, limitarea proteinelor animale și, în același timp, creșterea cantității de pește, legume și fructe. Avem condiții excelente pentru asta - spune prof. Univ. dr hab. Barbara Cybulska. Deci, pentru prăjire și crud pentru salate, folosim ulei de rapiță, care este mai ieftin și la fel de valoros ca uleiul de măsline, deoarece are o cantitate similară de acizi grași nesaturați. Pe de altă parte, soia, floarea-soarelui sau uleiul de porumb se utilizează cel mai bine în stare crudă, deoarece atunci când sunt încălzite, din ele se formează substanțe nocive. Consumați 4 porții de legume (40 de grame) pe zi, 5 porții de produse din cereale, de exemplu pâine neagră sau fulgi de ovăz la micul dejun, grâu de hrișcă sau orz la cină. În loc de dulciuri, mâncați 30 de grame de fructe în fiecare zi (de exemplu, 3 mere mari) pentru prânz sau ceai de după-amiază. Două pahare mari de lapte și o bucată de inimă vor oferi cantitatea potrivită de calciu și proteine. O porție de pește, carne de pasăre, mazăre, fasole sau carne vă va oferi restul de proteine ​​de care aveți nevoie.

Bea lapte, vei fi sănătos

Cercetările au dovedit că laptele și produsele sale, care au avut o reputație teribilă de ani de zile, sunt o componentă indispensabilă a unui meniu adecvat și joacă un rol imens în prevenirea bolilor civilizației. La începutul anului 2000, au fost publicate rezultatele multor ani de cercetări internaționale privind efectul protector al laptelui în prevenirea bolilor de inimă ischemice.S-a constatat că o dietă bogată în legume, fructe și produse lactate reduce hipertensiunea și permite prevenirea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale ischemice. Un astfel de studiu a fost realizat în SUA. A constat în împărțirea participanților la experiment în două grupuri. Primul a mâncat o cantitate crescută de legume și fructe, al doilea, în afară de aceste ingrediente, a consumat produse lactate cu un conținut redus de grăsimi. Această dietă este denumită o dietă combinată. Cercetătorii au fost surprinși de faptul că cea mai mare scădere a tensiunii arteriale a fost observată la persoanele care urmează o dietă combinată, cu primele efecte observate după două săptămâni, care pot fi comparate cu efectele agenților farmacologici. Analiza rezultatelor a arătat, de asemenea, că combinația de fructe, legume și lapte din meniu scade, de asemenea, nivelul de homocisteină, niveluri prea ridicate din care duc la ateroscleroză.
Un alt subiect de interes pentru oamenii de știință a fost influența laptelui și a produselor sale asupra altor boli ale civilizației, și anume supraponderalitatea și obezitatea. Și a constatat că creșterea aportului de calciu derivat din lapte la afro-americanii obezi a dus la pierderea în greutate. Oamenii de știință francezi au devenit interesați de un subiect similar și au arătat că laptele cu conținut scăzut de grăsimi și iaurtul din meniul zilnic reduc riscul dezvoltării sindromului metabolic la persoanele cu obezitate abdominală. Sub această denumire se află boli precum: hipertensiune, niveluri ridicate de zahăr, niveluri ridicate de colesterol „rău” și trigliceride și colesterol „bun” scăzut.

O rețetă pentru un amestec de plante care diluează sângele, îmbunătățește funcționarea ficatului, rinichilor, inimii, plămânilor și are un efect relaxant asupra vaselor de sânge, calmează sistemul nervos: 100g de Succus Taraxaci (păpădie), Succus Farfarae (picior), Itr. Visci (vâsc), Itr. Hypocastani (castan de cal), Succus Plantaginis (pătlagină), 2 sticle de Pectosol, Solaren și Nervosol și o sticlă de Kellicardină. Combinați toate extractele împreună și folosiți de 3 ori 60 de picături de apă între mese.