Fiica are 22 de luni. Este nevoie de 2 până la 4 ore în fiecare zi pentru ao adormi. Nu vrea să se culce, vrea să se joace, plânge. când o punem în patul nostru, ea ne îndreaptă mult timp, încearcă să se joace, nu vrea să adoarmă singură. Durează câteva ore, uneori suntem primii care adormim. El doarme cu noi în loc să fie în patul lui. Ne-am săturat deja de această situație și se înrăutățește în fiecare zi.
Martha! Trebuie să vă dezvoltați propriul sistem pentru fiecare copil. Regulile generale sunt următoarele: fiica trebuie să recunoască faptul că își folosește propriul pat pentru a dormi. Nu se pune problema să te culci cu părinții tăi. Cele mai sălbatice lupte nu vor ajuta. Patutul este regatul ei de noapte. Fă-o atractivă, fă-o confortabilă, fă-o să placă. Există jucăria ei preferată, o pernă și alte elemente plăcute pentru copil (culoare, miros, iluminare moale etc.) care îl însoțesc doar în timpul somnului. Nu uitați să puneți întotdeauna copilul în pat în același timp. Astfel, activitățile de seară care preced somnul urmează întotdeauna aceeași succesiune (de exemplu, baie, cină, alintare, poveste de vis). Creați un ritual de adormire constantă. Chiar înainte de a adormi, când fiica ta este în pat, citește liniștite povești liniștite, cântă cântece de leagăn sau cântă muzică relaxantă, preferabil instrumentală (fără cuvinte). Când fetița ta adoarme, pune-ți mâna pe cap. Îl face pe copil conștient de prezența Ta și calmează. Spuneți: acum ascultăm muzică - fiica noastră ascultă, pernă, ursuleț și pilotă, toată lumea ascultă muzică. Dacă spuneți un basm chiar înainte de culcare, faceți-l plictisitor. Acțiune mică, calcul bun, de exemplu, o fată (descrie aspectul) mergea undeva prin pădure. A văzut un copac (descrieți copacul), o floare ((descrieți), o furnică etc. Pentru ca copilul să adoarmă mai ușor seara, încercați să nu permiteți un somn lung în timpul zilei. Este mai bine ca copiii oxigenați să adoarmă înainte de a merge la culcare (plimbare de seară). Când fiica adoarme, retrageți-vă în liniște cameră, lăsând lumină slabă. Dacă fiica ta se trezește în curând, nu intra imediat. Fă-o să aștepte mai mult de fiecare dată. Când te întorci, oferă-i doar prezența ta (fără cuvinte) și o atingere a mâinii tale. Așteptați în tăcere până când ea adoarme. Antrenament constant pentru somn. în propriul tău pat după o vreme dă rezultate. Determină detaliile la propria discreție. Știi ce îți calmează copilul. Îți doresc răbdare și pace. B.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Barbara Śreniowska-SzafranUn profesor cu mulți ani de experiență.
.jpg)
