- Mamele și, într-o măsură mai mică, tații, au nevoie de până la șase ani pentru a recupera calitatea somnului după ce au un copil, așa cum au relevat cercetările de la Universitatea din Warwick (Regatul Unit).
Potrivit cercetării (în engleză), această problemă afectează mai intens părinții noi. Pentru a ajunge la aceste concluzii, specialiștii din Warwick au fost ajutați de 4.659 de voluntari. Conform analizei efectuate, mamele suferă o povară care se triplă pe cea a colegilor lor de sex masculin, un efort care este deosebit de intens în primele trei luni din viața copilului și care duce la o deteriorare severă a somnului.
În primii șase ani de la livrare, situația de încărcare se îmbunătățește, iar timpul și calitatea repausului cresc. „Femeile tind să întâmpine mai multe probleme de somn decât bărbații după nașterea unui copil, ceea ce reflectă faptul că mamele își asumă încă mai frecvent rolul de îngrijitoare primară”, a spus Sakari Lemola, profesor la Departamentul de Psihologie al Universității. Warwick și autorul principal al studiului.
O altă dintre concluziile izbitoare ale acestei cercetări relevă faptul că factori precum veniturile familiei sau tipul de paternitate (monoparental sau cuplu) nu protejează împotriva schimbărilor de somn. „Trebuie să oferim sfaturi și sprijin constant noului părinți pentru a se pregăti pentru naștere, pentru a-și gestiona așteptările de somn postpartum și pentru a-i încuraja să ia măsuri de precauție care să poată reduce riscurile fragmentării și privării. de somn ”, potrivit oamenilor de știință.
SvetlanaFedoseyeva
.jpg)
