Un pinten al călcâiului poate îngreuna viața. În primul rând, dureri severe de călcâie atunci când mergi și apoi una care nu te lasă nici măcar când stai sau te întinzi. Cauza acestei dureri severe poate fi așa-numita pintenul călcâiului, format ca urmare a inflamației cronice. Citiți mai departe sau ascultați tratamentul unui pinten de călcâi.
Piciorul călcâiului îi tachină de obicei pe oamenii care practică anumite sporturi, de exemplu tenis, volei sau alergare. Dar este frecvent și la vârstnici, ale căror picioare se deformează din diverse motive. Cel mai adesea, durerea călcâiului (spate sau centru) este cauzată de pintenul călcâiului și pintenul Haglund.
Cuprins
- Cum se dezvoltă un pinten de călcâi?
- Pintenul călcâiului este ușor de confundat cu o altă boală. Ce?
- Cum este tratat un pinten de călcâi?
- Ce trebuie făcut atunci când terapia normală nu ajută?
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Cum se dezvoltă un pinten de călcâi?
Cauza formării pintenului călcâiului este inflamația în care osul călcâiului se întâlnește cu pintenul călcâiului - o structură care se strânge și se relaxează la fiecare pas pe care îl facem.
Această inflamație apare atunci când purtați încălțăminte incomodă sau când sunteți rănit sau supraîncărcat de supraponderalitate. Un corp prea greu face ca arcul longitudinal al piciorului să se aplatizeze semnificativ, ceea ce întinde și mai mult fascia călcâiului.
Datorită inflamației, depozitele de calcar sunt depuse la locul atașamentului și se formează un pinten pe osul călcâiului pe partea laterală.
Tocul (pintenul) lui Haglund se formează într-un mod foarte asemănător. Boala rezultă dintr-o formă anormală a calcaneului la locul atașamentului tendonului lui Ahile. Partea sa superioară este ascuțită excesiv și de cele mai multe ori ne naștem cu un astfel de defect. Când purtăm pantofi prea mici sau papuci cu un toc dur, irităm zona. Și acest lucru provoacă inflamație și durere în călcâi.
Pintenul călcâiului este ușor de confundat cu o altă boală. Ce?
Sindromul canalului tars provoacă aproape aceleași afecțiuni ca și pintenul călcâiului. Cu toate acestea, acestea nu rezultă din iritarea aponevrozei, ci din ramura nervoasă care inervează zona tumorii călcâiului.
O cauză frecventă a sindromului de tunel carpian este valgusul piciorului. Într-o astfel de situație, medicul recomandă inserții și fizioterapie - laser, iontoforeză și ultrasunete.
Nu se folosește nicio undă de șoc cu sindromul tarsian. Chirurgia se face puțin mai des decât cu un pinten de călcâi sau cu Haglund. Aceasta implică tăierea cordonului flexor și eliberarea oricărei presiuni asupra nervului tibial posterior.
Cum este tratat un pinten de călcâi?
Durerea de călcâi cauzată de pinten nu va dispărea de la sine, trebuie să solicitați ajutorul unui ortoped. Medicul va interoga și examina piciorul apăsând și apăsând pe el.
Este important să localizați locul durerii foarte precis - la pintenul călcâiului apare în mijlocul călcâiului, pe partea laterală, în timp ce la pintenul Haglund puteți simți durerea în partea din spate a piciorului, deasupra călcâiului. Apoi se face o radiografie. Numai când aveți o imagine completă a bolii, tratamentul poate începe.
Citiți: Ce boli sunt însoțite de: DURERE DE TOC, PICIURI RECE, Mâncărime și arcuri de vițel
Pintenul călcâiului nu este îndepărtat chirurgical. Astfel de operații nu au eliminat durerea și chiar au intensificat simptomele.
În fasciita plantară, este important să purtați pantofi confortabili (în special cu tocuri mici, cu talpă flexibilă și absorbantă a șocurilor), dar nu va vindeca boala.
Tratamentul începe cu antiinflamatoare orale. Gelurile și unguentele cu acest efect nu funcționează deoarece nu sunt capabile să pătrundă în stratul de 2-3 cm de țesut gras de pe fundul călcâiului.
Cu toate acestea, reabilitarea este baza terapiei. Include kinetoterapie (iontoforeză, câmp magnetic, ultrasunete) și kinetoterapie, adică tratament cu mișcare.
Pacientul sub supravegherea unui kinetoterapeut efectuează un set de exerciții, pe care apoi le repetă acasă timp de câteva sau câteva săptămâni. Efectele pozitive se obțin și prin terapia manuală (masaj special), deoarece îmbunătățește circulația sângelui și hrănește zona din jurul aponevrozei, ceea ce accelerează procesul de vindecare.
Un supliment bun la farmacoterapie și kinetoterapie este purtarea de branțuri ortopedice și tocuri cu gel. Acestea din urmă sunt recomandate numai în faza acută a inflamației. Nu le purtați prea mult timp, deoarece acest lucru poate duce la contractura tendonului lui Ahile.
Tratamentul durează cel puțin 3 și uneori chiar 6 luni. Nu elimină creșterile, ci doar inflamația - cauza suferinței. Spurul lui Haglund este tratat în mod similar, dar nu se folosește niciun blocaj pentru a nu deteriora tendonul lui Ahile.
Ce trebuie făcut atunci când terapia normală nu ajută?
Durerea călcâiului poate fi cauzată și de, de exemplu, de nevralgie. Prin urmare, atunci când tratamentul convențional nu ajută, diagnosticul este extins. Dacă sunt excluse alte cauze ale afecțiunilor, se recomandă purtarea de orteze speciale noaptea care întind tendonul lui Ahile și fascia plantară pentru următoarele 3 luni.
Când durerea persistă, terapia cu unde de șoc (ESWT) poate fi utilizată pentru tratament. Blochează stimulii dureroși, are proprietăți antiinflamatorii și stimulează vindecarea țesuturilor. Uneori, factorii de creștere sunt utilizați pentru tratarea bolii. Acestea sunt obținute din sângele pacientului și injectate concentrate sub control cu ultrasunete în zona atașamentului fasciei plantare.
Articol recomandat:
Durere de călcâi după alergare. Dureri la călcâi Cauze și tratament. De ce doare călcâiul ...lunar "Zdrowie"
Autor: Materiale de presă
În ghid veți învăța:
- Ce simptome ar trebui să ne îngrijoreze - amorțeală la picioare, balonare, constipație, dureri de cap și amețeli.
- Ce poate provoca amorțeală și durere la nivelul picioarelor și al spatelui?
- Suprasarcină sau inflamație - cum să faci diferența.
- Cum să ai grijă de coloana ta în fiecare zi?
- Ce prezice boala articulară?
