Borage și ulei de borage: proprietăți

Războinicii obișnuiau să bea vin cu adaos de frunze de borag, crezând că le dă curaj. Astăzi știm că acest lucru poate să nu fie pe deplin adevărat, dar boragul are multe proprietăți curative și înfrumusețatoare. De ce merită să căutați ulei de borage și ulei de borage?

Medicina modernă apreciază foarte mult proprietățile de sănătate ale mușchilor, pe care le datorează conținutului de extrem de multe substanțe care au un efect benefic asupra corpului nostru. Acestea includ flavonoide, mucilagii, taninuri, rășini, acizi organici, săruri minerale - siliciu, potasiu, magneziu, fier, zinc - precum și cantități mari de caroten și vitamina C. Dar adevărata comoară este ascunsă în semințele acestei plante. Este boragoglandina - un ulei cu un conținut ridicat de acizi grași nesaturați esențiali, incl. acid linoleic și acid gamma-linolenic. Acest ulei este un ingredient al diferitelor produse cosmetice și medicinale; puteți cumpăra și capsule care conțin numai boragoglandină.

Auziți de ce merită să ajungeți la uleiul de boragă și uleiul de boragă. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5

Borajul susține sistemul circulator

Acizii linolenici și acizii omega reduc nivelul așa-numitelor colesterolul rău (LDL), previn oxidarea și depunerea acestuia sub formă de depuneri în pereții vaselor de sânge. În același timp, normalizează nivelul colesterolului bun (HDL), care elimină excesul de celule adipoase din vene și artere, reducând astfel riscul de apariție a aterosclerozei. În plus, au un efect anti-agregare asupra trombocitelor din sânge - îmbunătățesc fluxul de sânge în vasele de sânge, scad tensiunea arterială și reduc astfel riscul bolilor coronariene. Consumul de ulei de borage reduce, de asemenea, semnificativ reacțiile inflamatorii, care stau la baza multor boli, nu numai ale inimii, ci și ale unor tipuri de cancer sau boli autoimune, de exemplu artrita reumatoidă.

Borage facilitează lupta împotriva „venelor păianjen”

Atât acizii grași - în special acidul gamma-linolenic -, cât și flavonoizii, care sunt extrem de abundenți în borage, și în plus, sărurile de siliciu au proprietăți antiinflamatoare puternice. Conținutul acestor compuși din produsele de îngrijire a pielii nu numai că calmează diferite tipuri de iritații, dar previne și vindecă inflamația. Acest lucru este foarte util, de exemplu, în cazul pielii vasculare cu „vene de păianjen”, predispuse la dezvoltarea rozaceei. Preparatele pe bază de borage reduc roșeața, întăresc capilarele și bariera de protecție a pielii.

Borajul calmează afecțiunile feminine

Acizii grași și magneziul sunt duo-ul conținut în uleiul de borage, datorită căruia plângerile premenstruale și menopauza însoțitoare sunt mult mai ușoare. S-a dovedit că un nivel ridicat al acestor substanțe are un efect pozitiv asupra echilibrului hormonal al corpului feminin și, ca urmare, îmbunătățește bunăstarea, reduce iritabilitatea și schimbările de dispoziție, ameliorează durerile menstruale, reduce durerile mamare și bufeurile.

Borajul are un efect de întărire

Acidul gamma-linolenic și acizii omega au un impact semnificativ asupra funcționării sistemului imunitar. Nivelul lor ridicat oferă o bună protecție împotriva bolilor plămânilor, bronhiilor, gâtului, ochilor, alergiilor dobândite și astmului. În plus, uleiul de boragă bogat în acești acizi are și un efect detoxifiant - elimină toxinele din organism și creează un mecanism specific de protecție care protejează împotriva substanțelor nocive.

Borage aromat și gustos

Aroma sa amintește înșelător de aroma castraveților proaspeți, iar gustul său delicat, ușor acru, este răcoritor. De aceea, frunzele de borage pot fi adăugate la supe, sosuri, omlete, salate și cu flori comestibile pentru a decora felurile de mâncare. Ierburile tinere de borage pot fi, de asemenea, preparate ca spanacul și servite ca legume.

Borajul netezeste si intareste pielea

Acizii grași nesaturați sunt esențiali pentru buna funcționare a pielii. Acestea joacă un rol foarte important în formarea ceramidelor - componenta principală a așa-numitelor ciment care leagă celulele stratului cornos. Fără ceramide, pielea și-ar pierde rapid umezeala și s-ar irita ușor. De aceea, uleiul de boragă poate fi găsit în multe produse cosmetice pentru îngrijirea pielii, în special în cele destinate pielii mature, uscate, flas, predispuse la iritații. Îi susține reînnoirea, restabilește elasticitatea și nivelul corect de hidratare, crește rezistența la factori externi adversi. Uleiul poate fi folosit cu succes și în îngrijirea acneei, a psoriazisului, a pielii aspre și cu mâncărime.

Borajul ajută la tratarea bolilor parodontale

Uleiul de boragă poate fi de mare ajutor în tratamentul parodontitei, cum ar fi: pentru slăbire și pierderea dinților. Studiile au arătat că utilizarea simultană a capsulelor cu acest ulei și utilizarea pastelor de dinți cu adăugarea sa timp de trei luni reduce semnificativ gingivita, umflarea, sângerarea și durerea și, în plus, stabilizează adâncimea buzunarelor gingivale.

Borajul vindecă răgușeala

Atunci când este utilizat pe cale orală sub formă de capsule, uleiul de borage are un efect foarte pozitiv asupra stării mucoasei bucale, esofagului, stomacului și intestinelor, dar mai ales asupra mucoasei căilor respiratorii. Are proprietăți antiinflamatorii, expectorante și protectoare, calmează tusea și răgușeala și ajută la toate infecțiile respiratorii.

lunar "Zdrowie"