NATURI - ce trebuie să învețe mama și bebelușul

Pe parcursul celor nouă luni de sarcină, fericirea a crescut odată cu burtica ta. Și acum ... Te simți obosit și neajutorat. Nu știți dacă nou-născutul se dezvoltă bine sau aveți grijă de el în mod corespunzător. Nu vă faceți griji - trebuie doar să învățați multe. Se îmbunătățește în fiecare zi.

Îți îngrijești în permanență nou-născutul, dar totuși simți că nu ești la îndemână. Nu știi multe, nu înțelegi. Nu știi cum să-ți adormi nou-născutul, nu ești sigur dacă bebelușul se dezvoltă normal, ești îngrijorat de rezultatele testelor de screening? În momentele de avarie, te întrebi: sunt o mamă rea?

Toate mamele tinere au probleme similare. O sa treaca. Între timp, fii înțelegător cu tine însuți. Nu juca rolul unei femei puternice. Cereți ajutor familiei, prietenilor, vecinilor, nu ezitați să vă implicați partenerul. Nu trebuie să fii tot timpul la post, nimeni nu ar putea să suporte. Lasă totul să cadă la locul său.

Nu vă faceți griji că nou-născutul dvs. va progresa prea puțin

La fel ca toate proaspetele mame, aveți tendința să vă faceți griji că bebelușul dvs. face progrese prea mici în comparație cu alții. Anxietatea te face să crezi ce spun alți oameni mai experimentați. Nu asculta bursa fetei! Nu te compara pe tine sau pe copilul tău cu nimeni altcineva. Nu vă panicați.

Consultați mai bine un ghid sau întrebați medicul pediatru. Notați orice întrebare care vă vine în minte pentru medic. În primul rând, nu vă stresați - are un efect negativ asupra alăptării și a calității laptelui. Și acest aliment nu poate fi înlocuit cu niciun amestec, nici măcar cel mai scump.

Probleme de alăptare

La început, când mameloanele nu sunt obișnuite, le doare. Dar merită să reziste câteva zile (cremele speciale vor ajuta la vindecarea iritației). Asigurați-vă că bebelușul dvs. acoperă întregul mamelon. Găsiți o poziție confortabilă, dar schimbați-o astfel încât bebelușul să prindă sânul diferit de fiecare dată. În acest fel, scurge mai bine alimentele din toți tubii.

Sânii trebuie goliti regulat si complet. Învață să exprimi singur sau cere ajutor partenerului pentru a preveni stagnarea laptelui. Dacă da, masează zona îngroșată și încearcă și comprese calde.

Aveți grijă la modificările sânilor pentru inflamație. Este dovedit de dungi mari de culoare roșie. Sânii devin tari, umflați, însoțiți de febră. Apoi ar trebui să utilizați comprese reci și medicamente prescrise de medic, să exprimați cât mai mult lapte și masați și masați. Din păcate, doare foarte mult, dar nu trebuie lăsat să se dezvolte un abces. Este mult mai dificil de vindecat și necesită oprirea hrănirii.

Nu face asta

Când vă hrăniți, evitați:

alcool
cofeină
ciocolată
condimente picante
usturoi
arahide (conțin alergeni foarte puternici)
alimente care provoacă colici la bebelușul dvs. (de exemplu, broccoli, conopidă, varză, ceapă, praz - verificați ce alimente cauzează acest lucru la bebeluș)

Ce nu merită să vă faceți griji la un nou-născut?

Cu cât vă alăptați mai mult nou-născutul, cu atât mai bine

Organizația Mondială a Sănătății recomandă hrănirea ori de câte ori este necesar - cel puțin șase luni, dar cu cât este mai lungă, cu atât mai bine.

Hrănirea nu este numai bună pentru bebeluș, ci și pentru mamă: accelerează pierderea excesului de greutate, reglează sistemul endocrin și astfel vă permite să vă recuperați mai repede după naștere, femeile care alăptează sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de sân. Notă: Rețineți că alăptarea nu este absolut o protecție împotriva sarcinii!
Laptele se naște în cap - dacă vrei să-ți alăptezi foarte mult copilul și îi supui orice altceva - cu siguranță vei reuși
O femeie nu se naște cu capacitatea de a se hrăni. El trebuie să învețe acest lucru. Unele mame practică rapid, altele au nevoie de mai mult timp. Dar merită efortul.
Sânul produce 500-900 ml de alimente, iar necesarul de lichide crește odată cu această cantitate. Așadar, nu uitați de apa liniștită, cu un nivel redus de mineralizare - beți încet un pahar înainte de fiecare alimentare.
Laptele este alimentul cel mai valoros pentru un copil, dar începând cu a șasea lună, alte produse ar trebui introduse în dieta sugarului și alte arome dezvoltate. Când și de unde să începeți - întrebați medicul pediatru.

Creșterea caldă a unui nou-născut

Uneori auzi că bebelușul trebuie să țipe și că purtarea lui în brațe se dizolvă. Nu credeți: este imposibil să dizolvați un copil care nu are încă un an în acest fel. Acum ceea ce are cel mai mult nevoie este de mângâieri, îmbrățișări, legănându-se în brațe, purtându-le. Accelerează dezvoltarea fizică, mentală și mentală.

Nu lăsați copilul să plângă mult timp, satisfaceți nevoile rapid. Nu este adevărat că plânsul ventilează plămânii și învață răbdarea. Copilul își pierde sentimentul de siguranță pentru că află că apelul său poate rămâne fără răspuns.

Cei mai îngrijiți copii devin oameni plini de încredere în ceilalți și în lume, iar acesta este un capital valoros pentru tot restul vieții lor.

Nou-născut: cel mai harnic elev al tău

Asigurați-vă că aveți un program regulat de activități pe tot parcursul zilei. Acest lucru asigură o mai bună dezvoltare a bebelușului: activitățile repetate la ore fixe, gesturile familiare îi permit copilului să învețe mai ușor și să ofere un sentiment de siguranță.

Primele săptămâni de viață
Copilul învață să distingă forme, culori, dimensiuni, sunete. Deci, faceți împrejurimile interesante, oferiți stimuli, atârnați imagini colorate lângă pătuț, în timp ce vă purtați copilul, arătați-i diferite lucruri. În acest fel, veți stimula o curiozitate din ce în ce mai mare și, în același timp, îl veți face pe bebelușul dvs., activ în timpul zilei, să doarmă mai bine noaptea.
A patra săptămână
Cel mic începe să te privească în ochi, între a patra și a opta săptămână, zâmbește pentru prima dată. Zâmbește-i! Exprimă-ți emoțiile cu expresii faciale, imită-i expresiile. Veți observa mișcarea ochilor, distingând sunetele din ce în ce mai bine. Copilul deja de câteva săptămâni învață să vorbească, deși încă nu vorbește. Prin urmare, vorbește mult.
A șaptea, a opta săptămână
Bebelușul recunoaște în mod clar vocea și fața mamei. Poate vedea de la o distanță de 50 cm și se poate concentra asupra obiectelor. Îi mușcă, îi apucă, îi scutură, face zgomot cu zgomot. Astfel el își cunoaște împrejurimile. Îi place să se joace cu corpul său. Își bagă degetele în gură. Îi poți arăta poze.
A treia, a patra lună
Guganie se transformă într-un bâlbâit care devine din ce în ce mai bogat. De aceea, cântă mult și citește-i copilului tău. Până la sfârșitul acestei perioade, bebelușul este deja capabil să prezică ce își dezvoltă memoria. Se enervează când nu poate obține ceva. În această perioadă, temperamentul său este deja revelat. După a patra lună, el luminează la vederea unui obiect și arată reticența la vederea altui, necunoscut. Înainte nu îți era frică de fețele străine, acum poți plânge când le vezi. Îi place să lovească pătuțul cu jucării și să analizeze sunetele pe care le fac.
A cincea, a șasea lună
Când bebelușul este îngrijorat de ceva, acesta caută confirmare în fața ta. Ești pentru el un oracol și un sprijin. Cu cât petreci mai mult timp cu bebelușul tău acum, cu atât va dezvolta un atașament pentru tine și un sentiment de siguranță. Copilul are și momente de tristețe. Apoi caută confort în prezența oamenilor de care este atașat sau în vecinătatea jucăriei sale preferate. Apreciază distracția. Copilul iubește râsele și glumele și începe să le provoace singur. Râsul are o influență uriașă asupra formării unei dispoziții vesele. Bucurați-vă doar de a fi împreună. Amintiți-vă că nu aveți întotdeauna nevoie de jucării. Să știi că cea mai bună, cea mai dezvoltată, atractivă, jucărie interactivă pentru copilul tău ești tu - mama lui.

Merită știut

Părinții tineri au multă forță, dar nu au răbdare cu copiii lor. Oamenii de știință au filmat comportamentul mamelor și taților față de copii folosind o cameră ascunsă. Oamenii de 20 de ani au făcut totul automat, în conformitate cu regulile manualelor. Dar când s-au scăldat sau au schimbat copilul, nu au pus nicio afecțiune în el. În schimb, vârstnicii, în treizeci de ani, erau foarte dedicați și capabili să se concentreze asupra dezvoltării unei legături psihologice cu copilul.

Fă-o neapărat

Permiteți-vă un pic de egoism

Odihnește-te și dormi cât mai mult posibil, mai ales în primele săptămâni după naștere, când bebelușul nu este încă foarte activ
Mănâncă sănătos - evită alimentele deficitare și caloriile goale (dulciuri)
Nu vă supărați că nu mergeți bine și comparați-vă cu alte mame. Veți învăța totul - este doar o chestiune de timp
Reduceți stările proaste cu respirații profunde, muzică relaxantă, amintiți-vă că o plimbare în aer curat ameliorează tensiunea
Lăsați-l pe partenerul dvs. să vă scalde și să vă scuture copilul cât poate, alimentați cu biberonul laptele exprimat, dar faceți și multe împreună - vă aduce mai aproape
Profitați de orice ajutor oferă acești oameni. Nu încerca să fii egoist. Concentrați-vă pe rolul mamei și treceți curățarea sau călcarea altor mâini
Socializează cu oameni la care ții cu adevărat, nu pentru că sunt corespunzători; renunță la ceea ce nu este important pentru tine
Când se termină cele mai grele săptămâni, faceți-vă timp pentru a merge la coafor și cosmetician. Mama îngrijită zâmbește mai des

Simptomele depresiei postpartum

lipsa sentimentelor materne (sau convingerea că nu poți fi o mamă bună)
stima de sine scazuta, lipsa de incredere in sine, vina de sine
simtindu-se extenuat
lacrimi
depresie
anxietate și frică puternică
hipersensibilitate, nervozitate, nerăbdare
tulburări de concentrare
tulburari ale somnului
lipsa poftei de mâncare sau apetitul excesiv

Ai grija!

Pe măsură ce mobilitatea crește, există pericolul: copilul se poate rostogoli de pe canapea sau de la masa de schimb. Nu-l lăsa niciodată nesupravegheat!

Vă recomandăm ghidul electronic