Am o întrebare despre anxietate, așa că am adesea crize de anxietate și anxietate, mă simt amețit și vreau să vărs. Încep să intru în panică și mă tem să ies din casă. Cel mai rău lucru este după alcool, nu beau des, dar uneori după o petrecere mai mare, unde uneori beau destul de mult, a doua zi pe așa-numita Mă simt foarte rău după mahmureală. Nu pot să adorm și să mă ridic deloc deloc, inima îmi bate ca un ciocan, tremurând în mine și cel mai rău lucru este teama că voi primi epilepsie sau colaps. Această teamă este de un milion de ori mai puternică decât în mod normal. Nu știu ce să fac, nu mai pot face față acestui sentiment.
Aș restricționa băutul la petreceri. Cred că este necesară o vizită la un psihiatru, pentru că este posibil să aveți nevoie să reduceți nivelul de anxietate farmacologic la început. Medicul dumneavoastră vă va spune ce să faceți în continuare (psihoterapie). Vă rugăm să nu întârziați să vizitați un psihiatru!
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.
Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.
Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.
A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.
