Cefalee tensională (NBG). Cauze, diagnostic și tratament al cefaleei tensionate

Durerea de cap tensională (NBG) este cea mai frecventă durere de cap, reprezentând până la 90 la sută din toate durerile de cap primare. Există multe teorii despre mecanismele formării sale, un lucru este cunoscut cu siguranță - sursa sa este stresul. Cum este diagnosticată cefaleea tensională? Cum ar trebui tratată o durere de cap tensionată?

Toată lumea știe cefalee de tensiune - este durerea de cap care apare atunci când ești foarte obosit, suprasolicitat, te-ai distrat prea mult cu o zi înainte sau când seara îți dai seama că nu ai mâncat nimic de la micul dejun și ce este mai rău, la băut ai uitat și pahare cu apă.

Aflați cauzele unei dureri de cap tensionate. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5

Cefalee tensională: cauze

Cele mai frecvente surse de cefalee de tensiune sunt:

• stres,
• foame,
• deshidratare,
• fara somn,
• vreme,
• droguri,
• rămânând într-o poziție incomodă mult timp.

Cefalee tensională: simptome

O durere de cap tensionată se simte de obicei în jurul frunții, tâmplelor, uneori pe întregul cap. În plus, durerea de tensiune:

• este dublă, turnată, încinsă, poate fi plictisitoare, apăsătoare sau zdrobitoare;
• durează de la o jumătate de oră la câteva zile din săptămână;
• durerea nu este inițial intensă, crește în timp, uneori până la nivelul migrenei.

Cele mai frecvente simptome ale durerii de tensiune includ:

• tulburări de somn,
• sindromul oboselii cronice,
• hipersensibilitate la zgomot,
• scăderea poftei de mâncare,
• rare: greață, vărsături, fotofobie.

Dureri de cap tensionale: rare, frecvente și cronice

Crizele de cefalee tensionale tind să apară mai frecvent, iar episoadele rare - mai puțin de o dată pe lună (mai puțin de 12 ori pe an) devin episoade frecvente. Vorbim despre durerea cronică de tensiune atunci când cefaleea afectează pacientul 15 zile pe lună timp de cel puțin 3 luni. Astfel de atacuri pot dura ore întregi.

Cefalee tensională: tratament

În primul rând, evitați situațiile care stau la baza durerii: mâncați regulat, hidratați-vă corpul, dormiți suficient și țineți stresul sub control folosind tehnici de relaxare. Tratamentul farmacologic al cefaleei tensionale constă în aportul de urgență al antiinflamatoarelor nesteroidiene (acid acetilsalicilic, ibuprofen, ketoprofen) sau paracetamol. Pentru durerile cronice, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive și medicamente anti-anxietate.

Cefalee tensională: factori de risc

• fiind femeie
• modificări hormonale,
• tulburări de depresie și anxietate,
• factori genetici,
• traume la nivelul capului și gâtului,
• bruxism (scrâșnirea dinților în timpul somnului)
• abuzul de substanțe psihoactive și analgezice.

Citește și: Remedii pentru o durere de cap după cafea. Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri de cap după cafea? Cefalee sinusală: cauze, simptome și tratament Cefalee indusă de medicamente: cauze, simptome, tratament