O zi buna. Nu pot să mănânc liniștit în fața oamenilor, în special a celor necunoscuți, când îi observ că mă privesc. Mâinile încep să-mi tremure. De exemplu, atunci când un necunoscut stă în fața mesei, nu iau cina cu tacâmuri, nu ridic calm un sandviș la gură, mă aplec cât pot să scurg distanța de la masă la gură. Știu că pare ciudat atunci, mă simt foarte tensionat, simt o teamă nejustificată, mâinile îmi tremură, transpir. Mentionez ca fac alte activitati fara teama in fata altora, doar aceasta mancare. Este acesta un fel de fobie, nevroză, ce este? Cum te descurci cu el pentru a-l trece? O am de mult timp. Încerc să evit mesele într-un grup mai mare de oameni, dar știu că nu este calea corectă. Te rog ajuta-ma.
Dragă doamnă, din ceea ce descrieți, se pare că teama de a mânca poate fi o manifestare a fobiei sociale. În astfel de cazuri, terapia cognitiv-comportamentală este extrem de eficientă, deci ar putea merita să căutați un psihoterapeut care să reprezinte această orientare terapeutică. De asemenea, ați putea lua în considerare vizitarea unui psihiatru care ar putea sprijini terapia psihologică din partea farmacologică.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna IwanickaPsihoterapeut, terapeut de dependență și antrenor.
