Teama de a conduce o mașină

Bună ziua, am o problemă uriașă cu conducerea unei mașini. De când eram copil, am avut atacuri de panică în timp ce conduc o mașină: brusc mă ustură stomacul și îmi răsucesc capul în toate direcțiile, încerc să mă curbez cumva pe scaun, este o astfel de senzație care este greu de descris când aș vrea să stau brusc în picioare, nu să merg cu un vehicul mic, peste pe care nu am putere sau control, totul trece pe lângă, durează mult, mi-e frică să intru chiar în mașină. Nu am întotdeauna atacuri, de obicei pe un drum lung și drept, când nu încetinesc sau mă opresc nicăieri. De asemenea, uneori am rău de călătorie, mă îmbolnăvesc și îmi fac greață, dar nu am mai aruncat niciodată. Mi se pare că poate fi ceva cu un labirint - uneori când închid ochii îmi face să se învârtă puțin capul. Când merg pe stradă și cineva se apropie din direcția opusă, primesc același atac ca în mașină, dar apoi mă opresc. M-am confruntat chiar cu frică când am urmărit creditele finale din film și au continuat să alunece în jos și în jos, am avut și această frică, o înțepătură în stomac, a trebuit să privesc în altă parte. Când eram mic, tatăl meu m-a scos de pe caruselul gratuit pentru copii, pentru că am început să urlu că vreau să cobor - îmi amintesc că am avut și acea criză. A fost similar când am ascultat piesa la radio, era monotonă, la fel tot timpul. Nu mai știu ce să fac. Mă simt neajutorat, nici nu știu cum să-mi numesc problema. Nimeni nu înțelege la ce mă refer, nici psihologul, nici psihiatrul. M-am săturat de acele situații care devin stresante. Trebuie să le explic oamenilor pentru că, după cum văd - așezând lângă mine în mașină - comportamentul meu ciudat, sunt foarte surprinși. Și nu pot trece peste asta, nu o pot controla. Evit toate posibilitățile de a conduce cu mașina, avionul sau autobuzul, în general stau acasă, sunt un pachet mare de nervi, depresie, complexe și gânduri negre, pentru că sunt sătul de o viață atât de bizară.

Buna! Din descrierea dvs. poate fi o problemă neurologică, dar nu pot spune „in absentia”. Trebuie să mergi la un astfel de specialist - un neurolog și să fii supus unei examinări amănunțite. Poate că simptomele dvs. sunt cauzate undeva în funcționarea slabă a labirintului, dar acest lucru trebuie confirmat de un medic. Oricum ar fi, un psiholog sau psihiatru ar trebui să vă ajute cu atacurile de panică. Deci, nu renunțați - găsiți un psiholog care lucrează cu abordarea comportamentală cognitivă și începeți să lucrați la ea. Dacă această situație se îmbunătățește, va fi timpul să treceți la alte probleme, cum ar fi starea generală de rău și să scăpați de complexe. Poate dura ceva timp, dar chiar merită să ai grijă de tine. Este o pierdere de timp să stai acasă și să te ascunzi de lume.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Este psiholog clinic în sănătate.

A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.

Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.

Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.

A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.