Criza într-o relație: frică de intimitate sau lipsă de sentimente?

Bună ziua, partenerul meu și cu mine trăim o criză în relația noastră. Suntem împreună de 1,5 ani. La început a fost minunat, ca în orice relație. Din păcate, ceva a mers prost între noi. Nu pot să-l numesc, dar ne certăm tot timpul despre orice. Totul mă provoacă, fiecare lucru mic, fiecare detaliu - și explodez. Știu că partenerul meu mă iubește foarte mult, dar am îndoieli. Nu mai știu ce să fac, îmi pasă de el, dar nu putem comunica ...Uneori mă întreb dacă am sentimente pentru el sau este o teamă de singurătate? Nu pot face față cu mine. Mi-a spus că m-am schimbat foarte mult, că sunt diferit decât la începutul relației ... Zâmbesc altfel, nu mă aștept la întâlniri cu el, sunt uscat, nu vreau să fac sex cu el, sărut-l. Simt că este vina mea, dar că merită să lupt pentru. De ce m-am schimbat? Ce s-a întâmplat? Nu este acel „acel” partener și am ajuns la această concluzie subconștient? Ar fi trebuit să mă descurc singur cu această problemă, dar nu pot. Am schimbări de dispoziție îngrozitoare. Sau poate problema este că mi-e frică să mă implic? La urma urmei, părinții mei tocmai divorțează ... Cer ajutor, este important pentru mine și nu pot face față singură. Cu stimă, Marta

Dnă Martha, După cum ați observat dumneavoastră, acuzațiile și furia despre fleacuri arată că nu este vorba despre subiectul argumentului care a fost spus, ci despre un subiect ascuns. Îți pui două întrebări rezonabile dacă „să te enervezi” în legătură cu „lucrurile mărunte” este rezultatul fricii de a te implica sau dacă este rezultatul lipsei de afecțiune pentru partenerul tău și ești cu el doar din teama de singurătate.

Când căutați răspunsuri la aceste întrebări importante, merită să acordați atenție următoarelor aspecte:

- Relația părinților tăi a fost turbulentă, instabilă, plină de certuri, certuri și ranchiună? (o astfel de istorie a experiențelor poate duce la teama unei relații stabile și stabile sau să nu ia în considerare stabilizarea și să o experimenteze ca fiind neatractivă).

- Au existat trădări, subevaluări, minciuni, nesinceritate și rănire una în alta în relația părinților tăi? (o astfel de poveste subminează adesea încrederea de bază în cei dragi și generează frica de intimitate).

- Trăiești o relație prietenoasă, strânsă și consensuală cu partenerul tău? (dacă experimentați prietenie și intimitate cu partenerul dvs., dar explodați despre detalii neimportante, aceasta poate indica teama de apropiere („oricum nu va funcționa, deci este mai bine să o terminați”) sau poate indica un tipar de ignorare a relațiilor bune ( ,, cultul puterii, agresivității, neatractivității persoanei care dă prietenie ").

- Ați mai avut relații pe termen scurt sau mai lungi, dar tulburi și pline de certuri? (dacă da, probabil că prima ipoteză a fricii de intimitate este corectă).

- Aveți prietenii pe termen lung și cordiale în relațiile cu alte persoane (dacă relațiile cordiale și pe termen lung, fără furtună sunt tipice pentru dvs., atunci merită să luați în considerare a doua ipoteză că comportamentul partenerului irită din alte motive decât teama de apropiere).

Mult noroc în găsirea răspunsurilor. Sper că veți găsi utile sfaturile de mai sus. Toate cele bune.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Șef al clinicii de psihoterapie și dezvoltare personală „Empatie”, psiholog, psihoterapeut certificat și certificat http://poradnia-empatia.pl