Te întorci în curând la muncă, dar totuși vrei să-ți hrănești copilul cu laptele tău? Nimic dificil, tot ce trebuie să faceți este să exprimați laptele matern cu o pompă pentru sân. Vă sfătuim cum să faceți acest lucru și cum să păstrați alimentele în mod corespunzător.
Înainte ca pompa de sân și pomparea cu ajutorul ei să devină viața de zi cu zi, mamele care alăptează aveau o problemă - nu puteau merge calm la cinema sau să facă lucruri la birou, deoarece undeva în fundul capului erau conștienți că un copil așteaptă acasă, care ar trebui să fie servit în curând. sân. Ca să nu mai vorbim de situația în care au dorit să continue alăptarea după ce s-au întors la serviciu după concediul de maternitate. Din fericire, astăzi puteți cumpăra sânge și accesorii de depozitare de la orice magazin pentru bebeluși. Este suficient să exprimați laptele de la sân și să-l lăsați damei sau bunicii cu o instrucțiune simplă despre cum să-l încălziți și la ce oră să-l dați bebelușului.
Hrănirea bebelușului cu lapte exprimat - de ce vei avea nevoie?
Începeți cu cumpărăturile. Dacă nu aveți deja o pompă pentru sân, întoarcerea curând la muncă este o scuză bună pentru a cumpăra una. În magazine veți găsi diverse modele - manuale și electrice. Ambele tipuri funcționează în același mod: după aplicarea unei învelișuri de plastic speciale pe sân, alimentele sunt aspirate de presiunea negativă generată în pompa de sân. Pompele manuale pentru sân sunt mai ieftine și mai ușor de utilizat. Cu toate acestea, au un dezavantaj semnificativ - pomparea este obositoare, deoarece trebuie să apăsați cu o mână o pompă specială timp de cel puțin câteva minute. Pompatoarele electrice sunt mult mai scumpe, dar mai eficiente, deoarece vă permit să exprimați mai mult lapte mai repede. Puterea mare de aspirație a pompelor electrice pentru piept poate fi, de asemenea, dezavantajul lor - utilizatorii fără experiență au accidente sub forma unui mamelon rupt. De asemenea, puteți închiria o pompă pentru sân (întrebați această opțiune la clinica de lactație), trebuie doar să cumpărați un scut pentru sân pentru aceasta. Dacă vă decideți să îl cumpărați, este mai bine să alegeți modelul care se potrivește cu cât mai multe accesorii - sticle, pungi pentru depozitarea alimentelor etc. Veți avea nevoie și de tetine (ajustate la vârsta copilului), de o perie specială pentru spălarea sticlelor și de un aparat de încălzit.
Citește și: Când nu poți alăptaCum exprim laptele bebelușului meu?
Fii pregătit pentru faptul că - mai ales la început - pomparea laptelui nu va fi ușoară și poate dura mult timp, până la 20 de minute. Până când veți intra în practică, folosiți pompa de sân în timp ce micuțul dvs. doarme, astfel încât să vă puteți concentra doar pe ceea ce faceți. Înainte de a începe, pregătiți tot ce aveți nevoie - o pompă de sân proaspăt sterilizată, o sticlă sau o pungă pentru depozitarea laptelui, apă potabilă. Apoi spălați-vă sânii și mâinile. Pentru a stimula alăptarea, puteți bea un pahar de băutură caldă, puteți pune o compresă caldă pe sâni sau doar să vă gândiți la bebeluș. De asemenea, ajută un masaj delicat al ambilor sâni; mișcările ar trebui să semene cu mângâierea. Aplicați pompa de sân pe sân conform instrucțiunilor de pe ambalaj, astfel încât mamelonul să fie într-o gaură specială. Începeți pomparea cu aspirație minimă, crescând treptat puterea pompei de sân. La început, pomparea poate fi un pic dureroasă, deci ar trebui să obțineți un unguent special pentru sfarcurile crăpate.
Alimentarea cu biberonul - ce ar trebui să știți?
Cum să păstrați laptele exprimat?
Puteți turna laptele exprimat într-o sticlă, într-un vas de sticlă spălat cu grijă, cu capac sau într-un recipient din plastic pentru alimente. Cele mai practice sunt pungile speciale de unică folosință. Dezavantajul lor este că se potrivesc doar pompelor aceleiași companii. Avantajul - comoditate, deoarece pot stoca porțiuni măsurate de lapte, în cantități suficiente pentru o singură hrănire. Înainte de utilizare, asigurați-vă că sunt sterile (aceste informații ar trebui să fie pe ambalaj). Pe recipient sau pungă, scrieți data și ora în care vă exprimați laptele și volumul acestuia.
Unde se păstrează laptele matern exprimat?
Ar trebui să depozitați alimentele în mod corespunzător. Cum? Depinde cât timp ieși din casă și ... de vreme. Chiar dacă sunteți plecat doar 2-3 ore, nu lăsați laptele în sticlă pe masă în zilele toride. Teoretic, poate sta la temperatura camerei timp de 8-12 ore, dar este mai bine să nu riscați. Mâncarea feminină se strică mai repede decât laptele de vacă dintr-o cutie, deoarece nu este pasteurizată. Pe vreme caldă, acest proces se întâmplă mai repede, deoarece bacteriile se înmulțesc mai repede. O porție de lapte extrasă din sân este cel mai bine pusă în frigider sau într-o pungă de răcire cu inserții înlocuibile (așa-numitul frigider). Dacă faceți o cantitate mai mare de lapte, de exemplu, pentru că doriți să vă întoarceți la muncă cu normă întreagă, cel mai bine este să-l congelați în congelatorul frigiderului (unde poate sta până la 2 săptămâni) sau în congelator (va fi bine pentru un an).
Cum pot dezgheța și hrăni bebelușul cu lapte exprimat?
Laptele refrigerat sau congelat poate fi decongelat sau încălzit numai într-o baie de apă, la o temperatură de până la 50 ° C. Nu trebuie fiert, încălzit într-un cuptor cu microunde sau direct într-o oală, deoarece astfel puteți distruge vitamine și microelemente valoroase. După dezghețare, alimentele pot fi păstrate la frigider timp de 24 de ore, pentru bebelușii prematuri - până la 9 ore. Cel dezghețat nu trebuie recongelat. Înainte de a da laptele bebelușului, verificați temperatura acestuia turnând câteva picături pe încheietura mâinii. Dacă copilul nu bea întreaga doză, aruncați restul. De asemenea, este mai bine să nu amestecați unitățile de lapte exprimate în momente diferite.
Exprimarea laptelui
Exprimarea lapteluiNe dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
lunar „M jak mama”
