Dieta pentru gripa stomacului. Dieta este importantă în timpul gripei intestinale. Este greu să înghiți ceva în primele două zile. Mai târziu, trebuie să introduceți încet alimente ușor digerabile în dietă, deoarece gripa intestinală afectează mucoasa tractului digestiv. Un compendiu de cunoștințe despre gripa intestinală (gastrică).
Dieta pentru gripa intestinală, cunoscută și sub denumirea de gripă gastrică, este similară cu cea utilizată în otrăvirea alimentară. Trebuie să fie ușoară și blândă, deoarece gripa enterică distruge mucoasa sistemului digestiv. Reglăm dieta în faza bolii. În primele 1-2 zile ale fazei acute a gripei intestinale, este mai bine să evitați cu totul mesele. Este suficient să beți: apă caldă, calmă, ceai (neîndulcit), ceaiuri din plante de mentă, mușețel, calendula sau salvie și electroliți dizolvați în apă, adică amestecuri minerale pe care le cumpărăm la farmacie. Pe măsură ce simptomele gripei intestinale se îmbunătățesc, puteți introduce și un bulion de legume gătit cu legume proaspete de băut.
Dieta cu gripă intestinală - începem cu gruels
Când diareea și vărsăturile s-au oprit, introducem grăsimi în dietă. Orez sau gris, neapărat fiert în apă, fără adaos de grăsime. Cu toate acestea, puteți săra puțin gruelele. Când se dovedește că organismul reacționează pozitiv la gruel, biscuiții pot fi incluși în dietă. În Olanda, se practică servirea fripturilor presărate cu scorțișoară, deoarece are un efect antiseptic. Ne amintim mereu să bem mult. Este o idee bună să includeți mai mult stoc de legume în acest moment.
Gripa intestinală. Alimente noi în dietă
După 2-3 zile de la încetarea simptomelor, puteți începe să mâncați mese ușoare gătite: ou fiert moale, carne gătită (de preferință curcan sau vițel, pot exista și pui, dar fără piele). Carnea se prepară cel mai bine prin abur, este mai gustoasă decât atunci când se fierbe în apă. Merită, de asemenea, să încercați cartofii fierți.
Dieta ușor digerabilă după gripa intestinală
În zilele următoare, revenim încet la dieta noastră normală, dar includem produse individuale treptat. Îmbogățim dieta cu legume fierte, de exemplu piure de morcov și sfeclă roșie. Putem ajunge la fructe coapte, de exemplu un măr. Aprindem brânza albă, iaurtul și puiul sau bulionele de pui și carne de vită. Merită să începeți să mâncați crupe, de exemplu orz, mei, apoi hrișcă și pâine. Pentru o perioadă mai lungă, până la 3 săptămâni după gripa intestinală, în dietă, ar trebui să evităm produsele dificil de digerat, flatulența și cele care pot irita mucoasa intestinală: carnea și peștele prăjit și afumat, tot felul de conserve (chiar și mazăre sau conservele de porumb), murăturile (să ne oprim) înainte de a mânca ciuperci murate, castraveți și castraveți murați, precum și ardei murați sau ceapă sau pere și prune în oțet). De asemenea, ar trebui să evitați leguminoasele (fasole, mazăre, fasole) și legumele crucifere (varză albă și roșie, varză chineză și varză de Bruxelles, conopidă, broccoli și coală) în acest timp.
Articol recomandat:
Rotavirusuri - Simptome de infecție și tratament
