Sânii mari - cum să ai grijă de sânii mari?

Sânii mari necesită îngrijire specială. Pentru a preveni lăsarea prematură a sânilor mari, trebuie să faceți mișcare, să dormiți într-un sutien și să vă bucurați de dușuri reci. Sânii mari vor arăta sănătoși dacă ai grijă de el în mod corespunzător.

Dacă aveți sâni mari, păstrați-i ferm în tinerețe. Nu așteptați până când sânii dvs. par inestetici.

Iată cele mai importante reguli pe care ar trebui să le urmați pentru a vă menține sânii mari frumoși mai mult timp:

1. Sâni mari: se toarnă zilnic apă rece pe sâni

Începeți îngrijirea sânilor dimineața cu un duș rece. Dacă nu suporti apa rece pe tot corpul tău, poți să te apleci peste cadă și să-ți udați sânii până când devin roșii. După o duzină de minute, când tonul natural al pielii revine, frecați loțiunea fermă în sâni.

2. Sâni mari: amintiți-vă despre postura corectă

Chiar și cei mai frumoși sâni nu vor arăta bine dacă ești ghemuit. Deci, asigurați-vă că nu stați doar în poziție verticală. Ori de câte ori vă așezați, trageți omoplați în jos și trageți-vă stomacul - aceasta va avea ca rezultat o postură frumoasă a corpului în viitor și va preveni căderea excesivă a bustului.

Citește și: Păr de sân. De ce crește părul pieptului? Cum să le eliminați? 5 exerciții simple pentru un sân ferm Reducerea sânilor. Ce este tratamentul de reducere și ridicare a sânilor?

3. Sâni mari: dormi într-un sutien

Dormitul pe stomac vă poate deforma sânii. Strângerea și întinderea inconștientă a sânilor spre părți determină întinderea ligamentelor (așa-numitele ligamente Cooper, care dau formă sânilor), ceea ce duce la distorsionarea bustului. Prin urmare, femeile cu sânii mari sunt sfătuiți să doarmă într-un sutien. Cele mai bune vor fi sutienele de somn special adaptate (fără fire și rigidizări suplimentare).

4. Sâni mari: aveți grijă să pierdeți în greutate

Amintiți-vă că sânii dvs. sunt formați în principal din țesut gras. Pierderea rapidă a kilogramelor va micșora nu numai stomacul, ci și sânii. Din acest motiv, pielea sânilor nu va mai fi atât de strânsă și fermă. Și creșterea în greutate din nou poate provoca vergeturi inestetice.

5. Sânii mari: Faceți exercițiile de tonifiere a bustului

Exercițiul fizic adecvat vă va împiedica sânii să se lase și să se lase. Unul dintre cele mai eficiente exerciții este să vă întindeți brațele în fața dvs., să le îndoiți la coate și să vă apăsați mâinile pe perete ca și cum ați dori să îl mutați. Trebuie să numeri până la zece în această poziție. Puteți face și așa-numitul flotări pentru femei (pe genunchi) - efectuate regulat vor îmbunătăți elasticitatea pielii pe sâni. Repetarea a 5-10 serii de exerciții pe zi va aduce un efect vizibil după doar trei săptămâni.

6. Sâni mari: purtați întotdeauna un sutien strâns

Problema multor femei este sutienele care se potrivesc prost: cupele sunt adesea prea mici, iar circumferința de sub sâni este prea mare. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea femeilor poloneze cumpără sutiene într-o dimensiune standard, fără a utiliza serviciile unui brafitter. Aceasta este o greșeală! Mai ales dacă sânii sunt mari. Într-un sutien bine ales, greutatea bustului se sprijină pe talie. Dacă este susținut de curele de umăr, va suprasolicita coloana vertebrală.

Articol recomandat:

Cum să alegi un SUTIEN pentru forma sânului?

Produse cosmetice pentru îngrijirea sânilor mari

Este adevărat că produsul cosmetic nu va ridica sânii, dar va îmbunătăți starea pielii. Nu trebuie să fie o cremă de sân specială, este suficientă o loțiune de corp bună.

Regularitatea este importantă - utilizați preparatul cel puțin o dată pe zi. Când îl aplicați, masați ușor pielea (dar fără a vă întinde).

Căutați un produs cosmetic cu efect nutritiv și ferm. Ar trebui să conțină coenzima Q10, vitamina E, unt de shea, acid hialuronic, extract de alge. Evitați apa fierbinte, peelingurile ascuțite, tăbăcirea sânilor.

Haine pentru femei cu sani mari

Problema cu sânii mari este, de asemenea, o problemă cu hainele. Doamnele se plâng că fiecare călătorie pentru o bluză, jachetă sau rochie este un calvar. Pentru a se potrivi bustului, acestea trebuie să ajungă la haine de câteva mărimi mai mari, ale căror efecte sunt deplorabile.

De multe ori, așadar, pentru a nu purta haine în care nasturii diverg pe bust, sunt sortiți să poarte doar bluze tricotate care se întind peste bust și se potrivesc în jurul taliei. Din fericire, există deja mărci disponibile care folosesc dimensiuni care iau în considerare diferite dimensiuni ale bustului cu aceleași dimensiuni ale taliei și șoldurilor (de exemplu, poloneză Biu Biu, Urkye, Pepperberry engleză).

Aceasta înseamnă că există mai multe dimensiuni, de exemplu 38 cu dimensiuni diferite ale sânilor: 38B, 38BB, 38BBB. Datorită acestui fapt, hainele se potrivesc bustului și se potrivesc siluetei fără a o face mai groasă. Oferta mărcilor „busty” include cămăși, bluze, pulovere, jachete, paltoane, rochii.

Ministerul Sanatatii