Marți, 6 august 2013.- Până de curând, un adult cu tendința de a lua lucruri ca atunci când ne-am distrat pe măsură ce copiii era încruntat, fiind acuzat că este iresponsabil și imatur. Lucrurile s-au schimbat.
Studiile științifice susțin proprietățile activităților recreative și impactul lor pozitiv asupra dezvoltării personale, atât emoțional, cât și creativ. Termenul "deficit de joc" a fost chiar creat pentru acei oameni care, datorită rutinelor, responsabilităților și a mediului de muncă suferă de a nu putea juca pentru nimic altceva decât distracția. Această atitudine este cea mai eficientă metodă de a combate stresul, de a intra în armonie cu noi înșine și de a ne elibera de tensiuni, lăsând loc pentru recreere. Și că, pentru a face asta, trebuie să fii re-creat, adică să evoluezi și să te reîncarci cu energie.
Dar nu numai că aceste efecte pozitive au fost detectate la oameni, au fost studiate și beneficiile companiilor care o includ ca parte a politicilor lor. Astăzi, companiile moderne adaptate competitivității pieței cunosc importanța generarii unui mediu de lucru care nu este în contradicție cu distracția și distracția. Pentru a atinge este de a avea un motivat, inspirat și capabil să genereze idei care să contribuie la inovație și creativitate.
Știm cu toții cum să jucăm pentru că am crescut cu toții. Secretul este să ne amintim cum am făcut-o; părăsiți și abandonați o activitate care nu are alt scop decât activitatea în sine. Să facem testul. Să ne uităm la acest articol pentru o clipă și să căutăm în jur un obiect care începe, de exemplu, cu litera P. Fără mai multe detalii. Doar asta.
Ei bine. Cei care s-au alăturat jocului mic vor vedea că nu le-a luat mai mult de jumătate de minut pentru a găsi soluția și, totuși, în acel scurt timp de timp, s-au întâmplat lucruri minunate: Am depășit rușinea care vine din jocul cu ceva atât de copilăresc, ruperea barierei care ne desparte de copilul pe care îl purtăm în interior și de la care mai avem multe lucruri de învățat. Am început chiar să facem acest lucru cu un zâmbet pe jumătate de satisfacție pe buze.
Ne-am conectat cu mediul într-un mod nou și creativ. Este posibil să fi observat chiar și obiecte care altfel ar fi trecut neobservate.
Ne-am concentrat atenția pentru a descoperi ce este în jurul nostru care începe cu P.
Am folosit gândirea logică încercând pur și simplu să numim lucrurile care ne înconjoară.
Dacă gândirea logică nu a funcționat, vom trece la gândirea laterală. Adică, poate am văzut o minge de fotbal și am aruncat-o, dar poate atunci am realizat că mingea se mai numește și minge. Gândirea laterală în toată splendoarea sa.
Am simțit satisfacția de a rezolva mica provocare, care ne-a produs, chiar și trecător, o plăcere copilărească de nedescris.
Toate aceste lucruri s-au întâmplat în mai puțin de jumătate de minut cu cel mai simplu divertisment. Nu am concurat împotriva nimănui. Pentru o clipă, ne-am jucat, ne-am creat din nou. Imaginează-ți dacă luăm această atitudine în toate domeniile vieții noastre ...
Putem alerga la maratonul din New York și ne putem distra, bucurându-ne fericit de atmosferă și de auto-îmbunătățire. Dar putem suferi și pentru a vedea cum ne îndreaptă alți alergători. Putem lua maratonul ca o diversiune sau ca o competiție. Și este că jocul nu este o activitate concretă, ci este o atitudine.
Stuart Brown și Christopher Vaughan în cartea Să ne jucăm! Ei definesc jocul ca ceea ce facem pentru a ne distra voluntar. Este frumos de la sine și distractiv și absorbant. Ne ajută să improvizăm, deoarece în parametrii săi există întotdeauna situații neașteptate care ne provoacă. În plus, este ceva ce ne dorim mereu, datorită plăcerii pe care o produce. Fanilor maratonilor le place să participe la ei. Pur și simplu. Nu există altă explicație decât asta. Putem face orice activitate a vieții cu atitudinea jocului sau cu lupta. Paradoxal, vom fi mult mai competitivi dacă în loc să ne luptăm ne vom distra.
Brown și Vaughan ne explică procesul pe care l-am urmat în timpul jocului, descris de Scott Eberle, istoricul acestei probleme:
Anticipați-vă, așteptați neliniștiți, întrebați ce se va întâmpla, plin de curiozitate.
Surpriză pentru o descoperire, o nouă senzație sau idee sau o schimbare de perspectivă.
Plăcerea în fața unei situații noi care deschide noi posibilități în schema jocului.
Înțelegerea în dobândirea unei noi cunoștințe despre o nouă fațetă pe care poate că nu o știam.
Forța ca sentimentul reconfortant de a fi depășit provocarea sau de a face față.
Acești pași fac o atitudine de joc în fața oricărei activități din viață pentru a produce o plăcere și o bunăstare mult mai mare, fie în munca noastră, fie într-o întâlnire cu partenerul nostru, fie într-o duminică ploioasă cu copiii noștri.
Tag-Uri:
Sănătate Regenerare Știri
Studiile științifice susțin proprietățile activităților recreative și impactul lor pozitiv asupra dezvoltării personale, atât emoțional, cât și creativ. Termenul "deficit de joc" a fost chiar creat pentru acei oameni care, datorită rutinelor, responsabilităților și a mediului de muncă suferă de a nu putea juca pentru nimic altceva decât distracția. Această atitudine este cea mai eficientă metodă de a combate stresul, de a intra în armonie cu noi înșine și de a ne elibera de tensiuni, lăsând loc pentru recreere. Și că, pentru a face asta, trebuie să fii re-creat, adică să evoluezi și să te reîncarci cu energie.
Dar nu numai că aceste efecte pozitive au fost detectate la oameni, au fost studiate și beneficiile companiilor care o includ ca parte a politicilor lor. Astăzi, companiile moderne adaptate competitivității pieței cunosc importanța generarii unui mediu de lucru care nu este în contradicție cu distracția și distracția. Pentru a atinge este de a avea un motivat, inspirat și capabil să genereze idei care să contribuie la inovație și creativitate.
Știm cu toții cum să jucăm pentru că am crescut cu toții. Secretul este să ne amintim cum am făcut-o; părăsiți și abandonați o activitate care nu are alt scop decât activitatea în sine. Să facem testul. Să ne uităm la acest articol pentru o clipă și să căutăm în jur un obiect care începe, de exemplu, cu litera P. Fără mai multe detalii. Doar asta.
Să așteptăm o linie
Ei bine. Cei care s-au alăturat jocului mic vor vedea că nu le-a luat mai mult de jumătate de minut pentru a găsi soluția și, totuși, în acel scurt timp de timp, s-au întâmplat lucruri minunate: Am depășit rușinea care vine din jocul cu ceva atât de copilăresc, ruperea barierei care ne desparte de copilul pe care îl purtăm în interior și de la care mai avem multe lucruri de învățat. Am început chiar să facem acest lucru cu un zâmbet pe jumătate de satisfacție pe buze.
Ne-am conectat cu mediul într-un mod nou și creativ. Este posibil să fi observat chiar și obiecte care altfel ar fi trecut neobservate.
Ne-am concentrat atenția pentru a descoperi ce este în jurul nostru care începe cu P.
Am folosit gândirea logică încercând pur și simplu să numim lucrurile care ne înconjoară.
Dacă gândirea logică nu a funcționat, vom trece la gândirea laterală. Adică, poate am văzut o minge de fotbal și am aruncat-o, dar poate atunci am realizat că mingea se mai numește și minge. Gândirea laterală în toată splendoarea sa.
Am simțit satisfacția de a rezolva mica provocare, care ne-a produs, chiar și trecător, o plăcere copilărească de nedescris.
Toate aceste lucruri s-au întâmplat în mai puțin de jumătate de minut cu cel mai simplu divertisment. Nu am concurat împotriva nimănui. Pentru o clipă, ne-am jucat, ne-am creat din nou. Imaginează-ți dacă luăm această atitudine în toate domeniile vieții noastre ...
Putem alerga la maratonul din New York și ne putem distra, bucurându-ne fericit de atmosferă și de auto-îmbunătățire. Dar putem suferi și pentru a vedea cum ne îndreaptă alți alergători. Putem lua maratonul ca o diversiune sau ca o competiție. Și este că jocul nu este o activitate concretă, ci este o atitudine.
Stuart Brown și Christopher Vaughan în cartea Să ne jucăm! Ei definesc jocul ca ceea ce facem pentru a ne distra voluntar. Este frumos de la sine și distractiv și absorbant. Ne ajută să improvizăm, deoarece în parametrii săi există întotdeauna situații neașteptate care ne provoacă. În plus, este ceva ce ne dorim mereu, datorită plăcerii pe care o produce. Fanilor maratonilor le place să participe la ei. Pur și simplu. Nu există altă explicație decât asta. Putem face orice activitate a vieții cu atitudinea jocului sau cu lupta. Paradoxal, vom fi mult mai competitivi dacă în loc să ne luptăm ne vom distra.
Brown și Vaughan ne explică procesul pe care l-am urmat în timpul jocului, descris de Scott Eberle, istoricul acestei probleme:
Anticipați-vă, așteptați neliniștiți, întrebați ce se va întâmpla, plin de curiozitate.
Surpriză pentru o descoperire, o nouă senzație sau idee sau o schimbare de perspectivă.
Plăcerea în fața unei situații noi care deschide noi posibilități în schema jocului.
Înțelegerea în dobândirea unei noi cunoștințe despre o nouă fațetă pe care poate că nu o știam.
Forța ca sentimentul reconfortant de a fi depășit provocarea sau de a face față.
Acești pași fac o atitudine de joc în fața oricărei activități din viață pentru a produce o plăcere și o bunăstare mult mai mare, fie în munca noastră, fie într-o întâlnire cu partenerul nostru, fie într-o duminică ploioasă cu copiii noștri.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
-gowy---badanie-rtg-mzgu.jpg)
---norma-wyniki.jpg)
---zastosowanie-i-dawkowanie.jpg)
