Citește în portugheză
- Melatonina este o substanță disponibilă în farmacii și folosită de milioane de oameni cu probleme de adormire. Cu toate acestea, specialiștii au descoperit noi efecte secundare care duc la regândirea ușurinței cu care utilizatorii sunt trimiși .
Consumul excesiv și fără contravaloare de melatonină poate cauza umflarea pielii, gurii și limbii, precum și pierderea cunoștinței, depresie, iritabilitate, nervozitate, anxietate, creșterea tensiunii arteriale și funcție anormală a ficatului, între alte probleme, conform noilor descoperiri ale Institutului de Științe Biomedicale ale Universității din São Paulo (Brazilia).
Melatonina este produsă de corp în mod natural prin glanda pineală, o parte a sistemului endocrin situat în partea centrală a creierului. Datorită acestei substanțe, organismul se pregătește pentru faza de somn, în care există un control important al aportului alimentar, precum și sinteza insulinei în celule și alte părți relevante ale corpului .
"Întrebarea este să creăm că nu este o bomboană și că este necesară administrarea corectă. În caz contrar, aceasta poate avea consecințe grave", a spus José Cipolla Neto, profesor de fiziologie la Universitatea din São Paulo, specializat în studiul efectelor fiziologice ale melatoninei.
Cipolla a avertizat, de asemenea, despre riscurile de a lua doze excesive de melatonină înainte de somn, deoarece pot exista resturi în organism în timpul zilei. Echipa sa științifică a descoperit că un consum excesiv de melatonină poate genera rezistență la insulină, o problemă care duce la dezvoltarea diabetului.
"Melatonina este ceea ce reglează totul, momentul în care fiecare hormon trebuie să ia măsuri. Filozofii antici credeau că glanda pineală era sediul sufletului uman, deoarece era cel care direcționa ritmurile organismului. Și acolo este produs. melatonina " , a declarat José Clovis do Prado, profesor asociat la Universitatea din São Paulo.
EM Karuna
-budzi-si-w-nocy-i-nie-pi--porada-eksperta.jpg)
