Ce merită să știți despre menopauză și cum să faceți față simptomelor?

Menopauza este momentul în care corpul unei femei mature se schimbă treptat de la fertil la steril. Este un proces natural și nu trebuie temut, deși este adesea însoțit de afecțiuni legate de tulburări hormonale din organism. Cum să le preveniți?

Primele simptome ale menopauzei depind de organism - simptomele, intensitatea și durata acestora, pot varia de la o femeie la alta. Cu toate acestea, există câteva afecțiuni care însoțesc cel mai adesea menopauza. Aparține lor:

• bufeuri și transpirații
• dificultăți de adormire și trezire în toiul nopții,
• anxietate și iritare nejustificate,
• oboseala cronica.

Un simptom al menopauzei poate fi, de asemenea, dureros, neregulat și perioade foarte lungi (sau scurte).

Are nevoie menopauza de tratament?

Multe femei simt simptomele menopauzei atât de mult încât le tulbură funcționarea normală.Tulburările hormonale ale corpului îngreunează activitățile zilnice, de aceea este necesară terapia de substituție hormonală (HRT), care este foarte des utilizată pentru ameliorarea simptomelor neplăcute ale menopauzei. Terapia de substituție hormonală are scopul de a compensa deficiențele hormonale și, astfel, de a atenua simptomele menopauzei și de a proteja femeia de multe complicații grave, inclusiv osteoporoză sau ateroscleroză.

Fitoestrogeni - o formă naturală de prevenire a simptomelor menopauzei

Cu toate acestea, nu toate femeile optează pentru terapia de substituție hormonală. Unii oameni renunță la asta din motive de sănătate, alții - pentru că se tem de efectele secundare. Fitoestrogenii - substanțe naturale din plante care prezintă efecte similare cu hormonii sexuali feminini, estrogenii, pot ajuta.

Fitoestrogenii pot ameliora simptomele menopauzei asociate cu deficiența de auto-estrogen, precum bufeurile, transpirația excesivă, tulburările de somn, sentimentele de tensiune nervoasă și anxietatea. Mai mult, au un efect pozitiv asupra epiteliului care acoperă organul de reproducere. Printre diferitele clase de fitoestrogeni, izoflavonele sunt cele mai populare și cunoscute pentru proprietățile lor benefice.

O sursă bogată de izoflavone sunt, printre altele boabe de soia. Cu toate acestea, există prea puține dintre ele în dieta zilnică pentru a fi terapeutice. Prin urmare, merită să ajungeți la preparate gata făcute cu fitoestrogeni. Cand? Cantitatea de estrogen produsă de corpul feminin începe să scadă în jurul vârstei de 35 de ani, iar după vârsta de 40 de ani acest deficit este deja considerabil. Prin urmare, medicii sugerează să nu aștepte până la menopauză, ci să înceapă tratamentul cu fitoestrogen suficient de devreme. Desigur, trebuie să consultați un ginecolog.

Soyfem® Forte * este un medicament eliberat fără prescripție medicală pentru simptomele menopauzei cu cea mai mare doză de izoflavone din soia2) disponibile în Polonia. Cum funcționează Soyfem® Forte?

Administrarea de izoflavone din soia la o doză de 1x200 mg sau 2x200 mg pe zi:

• Reduce severitatea bufeurilor - 100% 1)
• Reduce tulburările de somn - 98% 1)
• Reduce severitatea transpirației excesive - 90-94% 1)

Ce altceva poate ajuta?

• pentru bufeuri și transpirații nocturne - aflați ce le provoacă, de exemplu, băuturi calde, cofeină, mâncare picantă, alcool, stres, vreme caldă, temperatură prea ridicată în cameră. Pentru a vă ajuta, beți multă apă rece și păstrați-vă dormitorul rece;
• probleme de somn - nu faceți mișcare înainte de culcare, nu beți cofeină și alcool, mergeți la culcare și ridicați-vă în același timp;
• schimbări de dispoziție, tristețe, anxietate, iritabilitate, oboseală - odihnă, evită stresul, du-te un stil de viață sănătos;
• uscăciune vaginală, disconfort în timpul sexului, scăderea libidoului - umidificatoarele din farmacie vă pot ajuta;
• îngrășare - introduceți o dietă, evitați alimentația în exces, înlocuiți produsele din grâu cu cereale integrale. Luați în considerare suplimentarea cu vitamina D, probiotice și calciu;
• nu uitați să nu fumați! Fumatul vă crește riscul de boli de inimă, la care vă expune în mod natural menopauza.

Referinţă:

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Evaluarea acțiunii și toleranței Soyfem la femei în perioada postmenopauză timpurie. Revizuirea menopauzei. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg este cea mai mare doză de izoflavone din soia disponibile în Polonia printre medicamentele fără prescripție medicală pentru menopauză. Date IQVIA Pharmascope 01/2020

* Soyfem® Forte

230,8 mg, comprimate acoperite: Fiecare comprimat filmat conține 230,8 mg de extract (sub formă de extract uscat) de glicină maxim L. material seminal (soia) (100 - 400: 1), care corespunde la 60 mg de complex de izoflavon, calculat pe genistein.

Indicații: SOYFEM FORTE este indicat pentru utilizare la femei în timpul menopauzei pentru ameliorarea simptomelor precum: bufeuri, transpirații excesive, somn tulburat, tensiune nervoasă și anxietate.

Contraindicații: Hipersensibilitate la soia, ulei de soia, arahide sau la oricare dintre excipienți. Sarcina și alăptarea.

Entitate responsabilă: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań

Înainte de utilizare, citiți prospectul, care conține indicații, contraindicații, date privind efectele secundare și doza, precum și informații despre utilizarea medicamentului sau consultați medicul sau farmacistul, deoarece fiecare medicament utilizat în mod necorespunzător reprezintă o amenințare pentru viața sau sănătatea dumneavoastră.