Studiul a inclus pacienți cu boală arterială periferică (PAD), o îngustare a arterelor care poate provoca dureri la picioare și îngreunează mersul. Cercetările anterioare au descoperit că programele de exerciții supravegheate pot îmbunătăți capacitatea de a merge și de a reduce simptomele PAD, dar acest studiu este primul care examinează efectele regimului de exerciții fizice pentru a efectua acasă.
Au fost 81 de pacienți care au participat la un program care i-a instruit și i-a încurajat să meargă acasă, și un grup de control de 87 de pacienți care au primit doar informații generale de sănătate.
Participanților la programul de mers acasă au fost rugați să încerce să meargă cel puțin 5 zile pe săptămână, până la 50 de minute pe zi. Dacă simțeau durere în picioare, trebuiau să se odihnească până când au simțit din nou că picioarele sunt din nou bune și apoi continuă să meargă.
După un an, pacienții care au urmat programul de mers acasă au îmbunătățit distanța parcursă de mers pe jos aproximativ 6 minute cu aproximativ 27 de metri (de la aproximativ 355 la aproximativ 382 metri), în timp ce distanța parcursă de pacienții din grupul de control. a fost redus puțin, de la aproximativ 353 metri la puțin mai puțin de 346 metri.
Studiul apare în numărul 21 mai al Journal of the American Heart Association.
„Problema este că exercițiile fizice supravegheate necesită multe vizite la un centru de reabilitare cardiacă sau la alte facilități în care se exercită exerciții fizice, iar Medicare nu îl acoperă”, autorul studiului Dr. Mary McGrae McDermott, profesoară de medicină la Facultatea de Medicină din Feinberg la Northwestern University, în Chicago.
„Rezultatele noastre ar trebui să încurajeze medicii să recomande să mergi chiar dacă pacienții nu au acces la un program de exerciții supravegheate”, a adăugat el.
„Rezultatele subliniază importanța recunoașterii și tratării PAD, o afecțiune comună care rămâne adesea nediagnosticată și poate amenința viața persoanei, în măsura în care restricționează circulația prin picioare, brațe, picioare și rinichi. Pacienții care au PAD au, de asemenea, un risc mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral ", a spus McDermott.
"Nu credeți că problemele cu mersul sunt normale pentru îmbătrânire. Dacă simțiți durere, slăbiciune, furnicături la nivelul picioarelor sau alte dificultăți de mers, discutați-vă cu medicul dumneavoastră și întrebați-vă dacă aveți PAD", a sfătuit el.
