Pozitivitatea corpului nu este atunci când stai pe canapea și spui: „Nu-mi place cum arăt, dar nu vreau să fac nimic în acest sens”. Acesta nu este un capac de invizibilitate sub care trebuie să-ți ascunzi problemele, ci acceptarea de sine în timp ce lucrezi asupra ta - spune Ewa Zakrzewska - model plus dimensiune, stilist, autor al blogului Ewokracja și Daria Papis - model plus dimensiune, care rulează canalul ToTalnie de pe YouTube.
Ești o persoană de dimensiuni mari care petrece mult timp pe și urmărește videoclipuri de pe YouTube și, uneori, se uită la televizor? Există mari șanse ca numele Ewa Zakrzewska și Daria Papis să vă fie familiare. Mai ales dacă alegeți programe specifice pentru a vedea în cele din urmă fete de o dimensiune similară în ele și navigați pe rețelele sociale pentru a găsi alte persoane din comunitatea de dimensiuni mari.
- Cel puțin să fim sinceri: ce înseamnă - plus dimensiune? Nu putem pune toate femeile care poartă haine mai mari de 38 într-o singură geantă. În modă, indiferent de mărime, ideea este că ar trebui să poți alege haine care ți se potrivesc - cele care vor arăta cel mai bine pe tine. Indiferent dacă sunteți o clepsidră, un măr sau o pară, puteți oricând să ascundeți ceva și să afișați ceva care să arate și să se simtă feminin - spune Ewa Zakrzewska.
"Ce-ar fi dacă ...?" Nu! Acționează aici și acum
Dar cum faci asta pentru a construi acel sentiment de feminitate și încredere într-o lume care preferă mărimea XS în locul XL?
- Întotdeauna mi-am „acuzat” greutatea de eșecurile mele. Nu am un om, nu am o slujbă bună? E vina mărimii mele, nu a abordării mele. Mama a fost întotdeauna un exemplu pentru mine: o persoană foarte feminină, grijulie. De asemenea, plus dimensiune. Când merge pe stradă, băieții o privesc, este elegantă și modestă în același timp.
Am avut multe conversații și am primit mult sprijin de la ea. În cele din urmă, am constatat că, din moment ce mama mă sprijină, din moment ce atât de mulți oameni îmi spun că sunt drăguță, îmi place să mă machiez și să mă joc cu moda, este timpul să încep să o fac în fiecare zi și să nu mă gândesc că poate aș face-o dacă aș fi mai subțire - spune Daria.
Ewa a locuit mai mulți ani în Anglia. În Polonia, era „prea grasă” pentru a lucra ca chelneriță (deși o făcea în adolescență, deci avea experiență), limba engleză nu era suficientă pentru potențiali angajatori polonezi.
- Un domn mi-a spus clar în timpul interviului că „îmi pare rău, dar cu această apariție nu te voi angaja”. Am ieșit de acolo plângând. În Anglia, a fost prima dată când caut un loc de muncă în Jersey. Este interzis să adăugați o fotografie la CV acolo, pentru a nu face discriminări pe baza aspectului.
Mi-a fost puțin frică de primele întâlniri cu angajatorii, dar ... nu a existat nicio problemă. Engleza mea s-a dovedit brusc atât de bună încât am putut lucra cu ușurință cu clienții, dimensiunea mea nu era un obstacol în a lucra într-un magazin de haine. Am auzit că sunt cu adevărat uimitor!
Și un prieten cu care am lucrat a spus: Pune-ți niște haine! Totuși doar pantalonii și cortozele de marfă, coafura este necunoscută. Ai bani, cumpără-ți ceva. Și așa am trăit să văd prima mea bluză cu decolteu din viața mea. S-a dovedit că în Anglia sunt undeva la jumătatea dimensiunii, că am haine în magazine. A fost minunat. Am intrat atât de mult, încât am început să trimit colete de 50 kg în Polonia, am devenit serios interesat de modă.
"Ai un corp? Ești sportiv!"
Alături de o mai mare acceptare de sine vine și credința că merită să ai grijă de tine, pentru că vrei doar și nu cu o abordare: cu siguranță va fi constrângere și încercare nesfârșită. Deși începuturile pot fi dificile. După cum spune Ewa Zakrzewska:
- Când am început să merg la sală, antrenorul m-a trimis la examen pentru ca medicul să-mi poată evalua starea de sănătate, dar m-a ajutat și să stabilesc ce exerciții mi-au fost mai mult sau mai puțin potrivite.
Am fost într-o vizită privată și ... a fost doar măsurată și cântărită. Am adus toate hârtiile cu mine și nici măcar nu s-a uitat la ele. El a declarat că sunt obez și că asta este problema mea. Și totuși am vrut doar să fac ceva în legătură cu asta.
M-am plâns șefului său, care m-a cântărit și m-a măsurat din nou, dându-mi numărul de telefon al unui prieten care tăia stomacul.
Nu am primit nicio indicație - pot face curbe, răsuciri? Ce zici de antrenament crossfit? La urma urmei, mă pot cântări și mă pot măsura și am plătit mulți bani pentru asta.
Este cel mai rău când faci ceva care nu-ți place. Am avut mai mulți antrenori și nu am fost pe deplin mulțumit de forma de exercițiu. Am simțit presiune să fac la fel ca toți ceilalți. Mai mult stres, fără distracție.
Îmi place să fac mișcare cu greutăți și mașini, așa că asta încerc cel mai mult să fac. Deși mi se întâmplă - ca probabil toată lumea - să fac pauze la exerciții. În cel mai bun caz, m-am antrenat 5 zile pe săptămână. Ba! Chiar și sambo - artă marțială rusă, împreună cu soțul meu, care m-au păcălit într-un grup intermediar în locul celui elementar, dar am reușit!
Daria adaugă:
- Cred că la fetele de dimensiuni mari, cea mai mare problemă este să depășești și să mergi deloc la sală. În Polonia, la sală puteți vedea în principal oameni care la prima vedere nu arată de parcă ar avea nevoie de el.
Și dacă ești de dimensiuni mari, crezi că în aceste exerciții vei ieși în evidență printre toți cei dor de internațional care fac fotografii pe . Multă vreme nu m-am putut hotărî să merg la sală.
În primul rând, am început să merg la piscină și după primele încercări am visat să mă înec acolo, am vrut să plâng. Apoi s-a terminat și am început să mă bucur de el. M-am simțit bine la piscină, pentru că îmi tot spuneam că nu este nimic, pentru că, deși sunt în costum de baie, când mă scufund, nu mă vede nimeni.
Și apoi soțul meu a spus: "Ești nebun. Alergi într-un costum și nu ai nicio problemă cu el și nu vrei să mergi la sală într-un trening." Așa că am mers - chiar în centrul orașului Mokotów, în timpul orei de vârf. Și ... a fost minunat. Am văzut fete de mărimea mea, bunici de vârsta mamei mele. De fapt, tuturor nu le pasă că mă duc acolo și mă antrenez. Ei au grijă de ei înșiși. Și, în cele din urmă, am pierdut și interesul pentru ceea ce arăt acolo.
De aceea fetelor! Vă încurajez cu tărie să vă împingeți și să încercați să mergeți la sală. La început, puteți alege proprietatea una sau numai pentru femei. Merită să ai grijă de sănătatea ta, astfel încât să te poți bucura de ea împreună cu cei dragi cât mai mult timp.
"Doamne, cântărești atât de mult? Ești bine cu sănătatea ta? Și ce ești atât de slab? Nu vei dispărea chiar acum?"
Ce se întâmplă dacă există comentarii negative?
„Ura sub formă de îngrijorare falsă este cea mai rea”, spune Daria. - Cineva de dimensiuni mari poate auzi: „Ești gras, vei muri curând”, în timp ce oamenii slabi sunt, după fel, „atât de subțiri încât vor dispărea în curând”. Oamenii cred că, dacă spun cuiva, „Doamne, ești pe cale să dispari”, nu îi vor face rău acelei persoane așa cum insultă pe cineva de dimensiuni mai mari, dar nu sunt.
Luați, de exemplu, Małgosia Rozenek - are o figură grozavă, aș putea crede: „Doamne, arată ca un milion de dolari. Dacă aș avea un astfel de corp, nu aș avea probleme ”. Dar nu! Ea primește ură pentru că este de rasă pură atunci când are câini, nu dintr-un adăpost, că soțul ei lovește o minge și este un idiot și chiar și pentru o chestiune atât de intimă, precum problemele ei de a rămâne însărcinată.
După cum spune Ewa:
- Cel mai rău lucru este când ura vine de la rude și părinți. Odată am avut un comentariu neplăcut sub una dintre postările mele ... de la soacra unuia dintre bloggerii de dimensiuni mari care este și medic! S-ar părea că ar trebui să se poată opri din a face așa ceva ... Să ne respectăm reciproc ca fete, indiferent de mărimea lor.
Pe Internet, observatorii mei încearcă uneori să mă apere atacând femeile slabe. Uneori, în comentarii, există o reacție cauzată de emoții ridicate. Și în timp ce aceste fete sunt de partea mea, le șterg intrările. Este de neconceput pentru mine să apăr o persoană atacând pe altcineva.
Mai puțin ură, mai multă dragoste. Mai puțină dramă, mai mult sclipici
- Cred că este cel mai dificil pentru tinerele fete, adolescente. Îmi doresc ca, când aveam vârsta lor, să nu ne avem - fete care arată că, având dimensiuni mari, poți să te placi și să arăți grozav - spune Daria Papis.
Pe de altă parte, Ewa Zakrzewska notează:
- Ura pe internet este atât de severă încât, dacă aș avea 13 ani, nu știu dacă aș fi reușit. Există grupuri împotriva acestor fete, meme, rușinarea corpului este puternică. Și așa cred că este calm cu mine. Poate și pentru că menționez adesea acceptarea pentru toate dimensiunile, că nu mă refer la promovarea obezității.
Oricum, care este taxa? Te-ai uitat la fotografiile mele, la blogul meu și ai vrut imediat să mă îngrași? Probabil ca nu. Nu este vorba despre promovarea obezității, ci despre a fi sănătos cu tine însuți. Aș dori să invit toți bloggerii, Youtuberii, pur și simplu femeile care întâmpină ură din cauza dimensiunii lor să participe la campania noastră - adaugă Ewa.
Este planificat un eveniment pro-femeie cu fete de toate dimensiunile. La eveniment, veți putea cumpăra tricouri concepute de Ewa Zakrzewska - atât feminine, cât și cu un mesaj pozitiv.
Bloggeri, youtuberi și fete vor fi implicați în promovarea campaniei, dar evenimentul este organizat în primul rând nu cu fete „obișnuite” în minte. Nu numai mărimea plus, ci și cei care trebuie să explice că „sunt feminini și neafămați, pentru că sunt atât de subțiri”.
Veniturile din vânzarea tricourilor vor fi donate Fundației Aż Sobie Zazdroszczę, condusă de Aleksandra Dejewska. Scopul fundației este de a ajuta persoanele cu tulburări alimentare și depresie.
- Din păcate, când vine vorba de tulburări alimentare, cunosc problema. Am slăbit toată viața de la ura de sine, nu m-am gândit niciodată la sănătatea mea. Am testat toate dietele posibile, întotdeauna frică de efectul yo-yo. Acum vreau să ajut alte fete să evite acest lucru.
După cum adaugă Daria: - Va fi o întâlnire feminină, intimă, în timpul căreia fetele vor putea discuta și mânca ceva într-o atmosferă relaxată. Se presupune că le oferă încredere în sine, le dă un sentiment de apartenență la o comunitate. La urma urmei, va fi ceva tangibil, nu virtual și fără a împărți femeile în tabere: fără schelete, fără balene. Am dori să respingem această abordare.
„Scheletul” și „balena” sunt expresii peiorative fără echivoc și ce zici de cuvintele: „gros”, „gros”?
Daria: - Îmi amintesc de călătoria noastră comună la Gdańsk. Am fost împreună cu Ewa într-unul dintre lanțurile de magazine care are un departament de mărime plus. Ne-am plimbat și ne-am plimbat prin acest magazin, neputând să-l găsim. În cele din urmă, o doamnă slabă care lucra acolo a venit la noi și a întrebat cu ce ar putea ajuta.
Eve a răspuns direct de pe pod: „Unde este departamentul pentru oamenii grași?”. Nefericita femeie, neobișnuită cu o asemenea directitudine, era complet sufocată. Așa că am intervenit: „Departamentul de mărime plus”. - O, da, da, desigur. Le arată deja doamnelor.
Înainte aveam o distanță față de cuvântul „grăsime”, acum este mult mai mic, mai ales când vorbim între noi așa. Cu toate acestea, aș fi precaut cu privire la astfel de fraze față de o persoană nou întâlnită - este posibil ca unii să nu vrea să fie numiți grăsimi.
Cum (nu) să te îmbraci?
Ewa Zakrzewska se ocupă de această problemă de ani de zile:
- Există încă o problemă cu hainele de mărime mare în magazine. În Anglia, cumpărarea de haine în dimensiuni mai mari nu este o problemă, o femeie poloneză de dimensiuni mari va găsi cea mai mare selecție de haine de pe internet, cel mai adesea pe site-uri străine.
S-a întâmplat de multe ori ca fiind invitat ca invitat, nu ca model, la un program, a trebuit să aduc eu însumi haine, din care stilistul să „vină cu ceva” sau să îmbrac alte fete de dimensiuni mari care apar în program.
Imediat după întoarcerea din Anglia, am deschis un butic cu haine de dimensiuni mai mari. Cu haine pline de culori, stiluri diferite, cu sfaturi de stilist. Atunci nu a funcționat, fetele au preferat conservator să aleagă genți.
Cred că astăzi ar fi diferit. De aceea, când pregăteam două colecții Tom & Rose, am încercat să nu le las să fie jambiere și tricouri extragute, care sunt vândute cu milă și generozitate oamenilor grași. Au fost create două colecții pentru femei - seturi care pot fi combinate în mod liber între ele.
Daria: - Când prima colecție a ieșit la vânzare, am cumpărat o haină, pe care o colegă de la serviciu a vrăjit-o cu ea o clipă mai târziu. S-a dus la magazin 20 de minute să mă ia, dar toate au fost epuizate.
Am avut eu o problemă în alegerea mea a unei rochii pentru o nuntă. Într-unul dintre magazine, un consultant mi-a dat o rochie de mărimea 36, mi-a spus să o pun împotriva mea și să-mi imaginez cum ar arăta ca mine ... Nu am vrut să renunț și să cumpăr o rochie de genul asta, pe care încă nu o pot încerca.
Condus de sindromul prințesei, am visat că rochia mea va fi un fenomen, cu un voal de catedrală. Am început să o caut în Anglia și Suedia. Și dintr-o dată s-a dovedit că nu numai că dimensiunile mele sunt disponibile, ci că pentru prima dată trebuie să folosesc cleme pentru rochii, astfel încât cele mai mari să nu cadă.
Nu au fost deloc întrebări despre mărimea mea, ci despre croială. Nu a existat nicio problemă cu niciuna dintre ele și mi-am cumpărat rochia de vis. Din păcate pentru multe fete de dimensiuni mari, după această căutare a nunții, cea mai frumoasă zi din viața lor devine un coșmar.
Ewa: - Odată am făcut teste și am sunat la diverse saloane. Aceste femei nici măcar nu m-au văzut, dar când am cerut o rochie de sirenă de 46 sau 48, am auzit că glumesc. Că la această dimensiune nu vor purta această croială în viața lor. Nu aș purta o sirenă, dar știu fete care arată minunat în ea și au dimensiunea 46 sau chiar 52.
Aceasta este o problemă obișnuită. La unul dintre târgurile de nuntă, o fată a menționat că au legat o rochie care era prea mică cu o sfoară ... Adesea, saloanele încearcă să pună presiune pe clienții lor, de ex. „Doar astăzi este o promoție specială și ori vei cumpăra această rochie acum sau niciodată”.
Odată ce mi-am însoțit prietenul în cumpărare și când am aflat că nu vom încerca o rochie într-o dimensiune prea mică 38, femeia ne-a rupt o bucată de hârtie în fața ochilor cu informații despre promoție și a avertizat că nu o vom putea coase în această dimensiune mai târziu.
Abia veneau alți clienți, așa că am spus cu voce tare că avem suficient timp, nimeni nu trebuie să pună presiune pe noi, pentru că este sub partea de jos. Acum, când sunt la un târg de nunți și cer dimensiuni mai mari, reprezentanții saloanelor sunt proști că nu le au. Încearcă să se explice și să se asigure că vor completa golurile. Și mă gândesc la mine: minunat, ceva se schimbă.
Daria: Fiecare dintre videoclipurile noastre de pe YouTube pentru 10 comentarii: „cool, thumbs up” sunt următoarele: „Mulțumesc ție, pentru prima dată în viața mea am îmbrăcat o rochie, am îmbrăcat un costum și mă duc la plajă. Creăm o comunitate în care fetele se simt acceptate, frumos. Pentru astfel de momente merită făcut. "
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
